Skriuwer: Mark Sanchez
Datum Fan Skepping: 8 Jannewaris 2021
Datum Bywurkje: 21 Novimber 2024
Anonim
Dizze frou rint in maraton op elk kontinint - Lifestyle
Dizze frou rint in maraton op elk kontinint - Lifestyle

Kontint

Jo witte hoe't in loper maraton sil swarre binnen minuten nei it oerstekken fan 'e einstreek ... allinich om harsels opnij oan te melden as se hearre oer in koele race yn, sis, Parys? (It is in wittenskiplik feit: Your Brain Forgets the Pain of Your First Marathon.) Sandra Cotuna is ien fan dy runners, allinich is se mei opsetsin ferliede om op elk kontinint op ierde te rinnen.

Cotuna, 37, is in petite wisp fan in aktuariële analist dy't wennet yn Brooklyn, NY, en waard berne yn Roemenië. "Ik bin opgroeid ûnder kommunisme, brutaal kommunistysk liederskip," seit se. "Alles wie rantsoenearre: wetter, enerzjy, tv." De wichtige dingen yn it libben wiene lykwols oerfloedich. "Tagelyk waard ik omjûn troch in prachtige en leafdefolle famylje dy't wirklik lok en leafde, goedens en meilibjen koestere, en in nijsgjirrigens foar de wrâld."

Har adolesinsje wie in lokkich ien - se krige in oplieding en reizge sels de wrâld as in kompetitive skaker - en al dy kado's lieten har yn har iere tweintichste nei de Feriene Steaten ferhúzje en in noch better libben neistribbe. Har âlden hienen de needsaak fan woldiedigens ynkringd, en sy socht manieren te finen om werom te jaan oan har grutste passy: ûnderwiis.


"Ik besleat it ûnderwiis myn prioriteit te meitsjen. Ik woe skoallen bouwe of wat grut dwaan foar bern, om't ik wit dat d'r in wrâldwide krisis is foar ûnderwiis," seit Cotuna. "Ik ûndersocht ferskate nonprofits en ik fûn buildOn," in organisaasje dy't skoallen bouwt yn ûntwikkelingslannen en rint neiskoalske programma's hjir yn 'e Feriene Steaten.

Nei it berikken fan buildOn, sette se útein om jild te sammeljen. It hoe wie maklik: "As ik werom seach nei myn jeugd, wie ik altyd bûten spieljen en rinnen. Ik begon langere ôfstannen te rinnen, en ik [trainde] foar myn earste maraton ferline jier, de maraton fan New York City. Ik fûn it gewoan leuk , "seit se. "Ik besleat om myn passy foar rinnen te kombinearjen mei myn passy foar weromjaan," seit se. "En ik kaam krekt mei dit idee-ik koe rinne om skoallen te bouwen. Wêrom net rûn de wrâld rinne om jild op te heljen, en dan skoallen bouwe?"

Har sinnige persoanlikheid spile wierskynlik in rol yn hoe fluch se grutte donaasjes koe lûke, lykas har bedriuw, AIG. It multynasjonale fersekeringsbedriuw dûbel-matchte de kado's fan har kollega's oan buildOn, en binnen in jier hie se genôch jild ophelle om in skoalle yn Nepal te iepenjen.


Wêr te gean fan dêr? As jo ​​lykas Cotuna binne, wolle jo mear-mear-mear. "It earste jier haw ik safolle mear grutbrocht dan ik hie ferwachte, en it joech my safolle fertrouwen om mear te besykjen en mear te drukjen en mear ideeën te brainstormen." D'r wiene oare races, miskien in heale maraton, miskien in triatlon-of hoe rinne jo ien folsleine maraton op elk kontinint?

En sa waard in plan útbrocht en races waarden in protte jierren pland. Cotuna rûn de maraton fan Yslân yn septimber, Chicago yn oktober, en New York City (wer) yn novimber; dêrnei is d'r de maraton yn Torres del Paine Nasjonaal Park yn Sily yn septimber 2016, ien op 'e Grutte Muorre fan Sina yn maaie 2017, de Antarktika -maraton yn 2018, de Victoria Falls -maraton (fia Simbabwe en Sambia) yn 2019, en de Grutte Ocean Road-maraton yn Austraalje yn 2020. (Oh, en dat telle net dejingen mei dy't se gewoan foar de wille docht.) It is in back-breaking reisplan dat betsjuttet dat se yn essinsje is yn non-stop trainingsmodus. "It is net maklik, foaral as ik in folsleine baan haw. It kin op punten heul wurch wêze, en ik rekke ek blessearre." Op it momint dat wy sprieken, wie se yn trije wiken net rûn nei in ferfelende fal mei de holle dy't har harsens efterliet. Se registrearret de leuke en net-sa-leuke mominten op har Instagram, Twitter, en persoanlike blog.


"Ik haw safolle foto's fan my dy't iisbaden nimme. Ik fyn se ekstreem behelpsum," seit se oer har routine nei de race. "It is dreech om de sinjalen te krijen dy't jo lichem jo fertelt, mar ik wurd der better yn. Ik besykje heul foarsichtich te wêzen en nei myn lichem te harkjen en it net te triuwen as it my fertelt, 'Doch net!'" ( Wolle jo dizze tekens fan fertellen herkennen dat jo te folle oefenje?)

It is maklik om te sjarmearjen troch de hâlding en ynspanningen fan Cotuna, en se makket it maklik as jo wolle donearje oan har saak. "Gean nei myn blog, en folgje myn reis. Fanôf d'r binne oeral donaasjeknoppen," laket se. Se wurket ek oan in sportkledingline mei ûntwerper (en freon) Susana Monaco, wêrfan alle opbringsten sille profitearje buildOn, lykas ek it skriuwen fan in boek foar bern oer skaken. Ja, it boekjild giet ek nei buildOn. Nei alle gedachten sil se de kommende jierren ek wol wat sliepe fine.

Foar no is se gewoan ongelooflijk bliid mei har súkses oant no ta, en foar de protte races dy't komme. "Ik bin heul optein oer allegear, om earlik te wêzen, mar ik bin wirklik optein oer dy yn Antarktika. En de Grutte Muorre fan Sina yn 2017!" Besykje hjir te folgjen (en mear te learen oer hoe't jo kinne helpe). (Ynspirearre? Besjoch de 10 bêste maraton om de wrâld te reizgjen.)

Resinsje foar

Advertinsje

Populêr

8 Enge kondoomflaters dy't jo koene meitsje

8 Enge kondoomflaters dy't jo koene meitsje

Hjir i in jammerdearlike tat: Tariven fan chlamydia, gonorrhea en yfili hawwe in heul heech berikt yn 'e F , neffen it lê te rapport fan' e Center for Di ea e Control and Prevention (CDC)...
Mindy Kaling dielt har favorite workouts en har oanpak om it babygewicht te ferliezen

Mindy Kaling dielt har favorite workouts en har oanpak om it babygewicht te ferliezen

Mindy Kaling i net ien om til te tean. Oft it har wurk i , har workout , of har thú libben, "ik wol altyd wat nij en oar dwaan," eit de akteur, kriuwer en produ int. "Ik hâld ...