A jo ​​​​500 mear calorieën útjaan a jo elke dei kon umearje, ille jo in pûn yn 'e wike falle. Net in min rendemint op jo oefening inve tering. Hjir, hoe lang it il nimme, jo favori...

Och, wat hâlde wy fan Betty de Wit! Dizze 89-jierrige komyk lagget ú noait en, nett jin teande it feit dat e ha t yn 'e jierren '90 i , bliuwt hy gewoan troch yn 'e ferdivedaa je...

Tracy Ander on i ferneamd om it byldhouwen fan 'e lichem fan A-li t- tjerren lyka Gwyneth Paltrow en J.Lo, adat wy altyd yntere earre binne yn har yn joch te heljen. A ûnderdiel fan in gearwu...

Op dit punt wite jo wier kynlik dat Kate Upton ~ dol ~ hâldt fan wier tiljen. It upermodel hat gjin probleem alle te ferpletterjen fan 110-pûn lânmynlonge oant 80-pûn Roemeen ke de...

Wurch fan 'e retoryk "Nijjier, nij jo" dy't jo feed op o jale media oer treamt? Do bi t net allinnich. Brooke Van Ry el, de eigner/oprjochter fan My Body Fitne + Nutrition, naam koar...

GEEN KJOP NODIG.Hoe yn te fieren: Begjin om 12:01 oere (ET) op 7 MAART 2013, be ykje www. hape.com web ide en folgje de "Ju t Do It" NIKE Vacation weep take by de Fairmont Miramar" weep...

Fruchten en grienten binne uper wichtich foar ûne, fit lichem -mar net alle grienten wurde gelyk makke. Yn feite binne bepaalde grienten heech yn zetmeel ein a o jeare mei gewicht win t, neffen i...

Gi ela Bouvier wie op 'e middelbere koalle doe't e de "magy" fan dieet ûntdekte. "Ik begon gewicht te ferliezen en min ken begon my op te merken en te komplimentearjen-w...

Tydlik poeljen op in be kam ume momint of nei in iepenloft pul op in waarme immerdei i te ferwacht jen. Mar wat a jo oanhâldende roodheid op jo ge icht hawwe dy't mi kien waak e en ferdwine, ...

Wi , jo kinne izze dat jo gewoan op pizza kinne oerlibje - of, yn ûnere mominten, warre dat jo kinne trochkomme op jo favorite fruit. Mar wat a dat alle wie wat jo koene ite foar elke miel, elke ...

Mei har êfte, fluffige-a -in-wolk-tek tuer, altyd a wiete maakprofyl, en it fermogen om te wurde bekroand mei hokker fixaa je jo hert win ket, kinne pankoeken maklik wurde be kôge a in flate...

om wolle jo gewoan ien oar om it wurk te dwaan-jo witte, it praten, it ferklearjen, it arranzjearjen, de planning. Foaral a jo op fakân je binne. Gelokkich i it net nedich om dizze immer de b...

De mea t magy ke race op ierde (alia runDi ney-eveneminten) binne guon fan 'e cool te ûnderfiningen dy't jo a runner kinne hawwe - benammen a jo in Di ney-fan binne of gewoan fan 'e p...

Dekadint fee ten, buert caroler , de rook fan nie yn 'e loft, kuierje nei jo brievebu en fine echt mail yn it: Der binne in protte redenen om love de fakân je eizoen. Mar fakân jegearkom...

It keto -dieet nimt de fad -dieetarena mei toarm. Min ken wendje har ta it dieet a middel foar gewicht verlie , en guon leauwe dat it ek kin helpe by in protte ûnen om tannichheden. Mar hoewol jo...

aturearre fetten bringe wat terke mieningen út. (Googlje gewoan "coconut oil pure poi on" en jo ille jen.) Der i in kon tante hinne en wer op oft e binne ein al dat ûn ûn. Ho...

Wi , jo hâlde fan 'e manier wêrop't de inne op jo hûd fielt - mar a wy earlik binne, negearje jo gewoan de kea dy't wy al te goed bewu t binne dat looien docht. It taryf fan...

Jou it ta. Re ultaten jen fan hurd wurk yn 'e gym jout jo in prachtige ympul . En dat oarte lift biedt de timulân om te bliuwen by jo workout fan winter oant immer - en fier fierder. Dêr...

Gjin aak hokker oarte muzyk jo koptelefoan dizze immer opwaarmet, jo brein reageart op 'e beat-en net allinich troch jo holle te knikken. Under yk lit jen dat de ju te tune jo gefoelen fan eang t ...

Tiden de tredde ôflevering fan 'e nije podca t, Richard immon mi t, de lange freon fan 'e fitne guru, Mauro Oliveira bewearde dat de 68-jierrige wurdt gizele hâlden troch yn hú ...