Minsken tanje noch nettsjinsteande tanimmende tariven foar melanoma

Kontint

• Resinsje foar

Wis, jo hâlde fan 'e manier wêrop't de sinne op jo hûd fielt - mar as wy earlik binne, negearje jo gewoan de skea dy't wy al te goed bewust binne dat looien docht. It taryf fan melanoma -gefallen yn 'e FS is yn' e lêste trije desennia ferdûbele, in oantal dat sil trochgean te stean as previntive ynspanningen net wurde dien, neffens in nij rapport fan 'e Centers for Disease Control and Prevention.

Gelokkich roppe saakkundigen foar folkssûnens krekt op dat: Yn in papier publisearre yn JAMA, spesjalisten fan 'e Georgetown University drongen op foar de regearing om te begjinnen mei it útfieren fan beheiningen op looienbêden. "It regulearjen fan 'e leeftyd dat immen in looienbêd koe brûke soe in grutte rol spylje by it minimalisearjen fan it risiko fan hûdkanker," seit Lance Brown, MD, in New York-basearre boerd sertifisearre dermatolooch. "Jongere minsken, lykas tieners, begripe de gefolgen fan looien en hûdkanker net, en dat de skea dy't se no dogge se letter ek kinne beynfloedzje." Yn feite is melanoma ûnder de meast diagnostisearre kankers yn jonge froulju fan 15 oant 39 jier.

Mar folwoeksenen dy't grif better witte, smieten noch hieltyd mear tiid yn 'e sinne troch te bringen, nettsjinsteande de goed bewezen ferbining tusken hûdkanker en looien - sawol fan binnen as fan bûten. Dus wêrom dogge wy it noch?

Guon minsken binne eins genetysk programmearre om de sinne op har hûd te winskjen. D'r is in bepaalde gene fariaasje dy't feroarsaket dat guon minsken nei strielen begeare de manier wêrop drugsferslaafden har gif hunke, meldt in stúdzje fan 'e Yale School of Public Health.

Foar de measten fan ús is de redenearring lykwols idel en ienfâldich: "Minsken hâlde fan de manier wêrop in tan derút sjocht en begripe net hoe't it kin liede ta hûdkanker," seit Brown. (Plus, d'r binne al dy ferslaavjende stimmingsboosters. Sjoch: Your Brain On: Sunlight.) En nettsjinsteande ús winsk tinken, is d'r net sa'n ding as in feilige tan, seit Brown. Tanning bêden binne slimmer, mar bleatstelling oan natuerlike strielen noch fergruttet jo kanker risiko, hy seit.

Tiid yn 'e sinne laden jo lichem mei it ongelooflijk wichtige vitamine D - mar it duorret mar 15 minuten glâns om jo lichem te helpen in foldwaande oanbod te produsearjen, sizze saakkundigen.

D'r is ek in mienskiplike misfetting dat sinnebrânen binne wat hûdkanker feroarsaakje, foeget Brown ta. Se helpe grif net-mar fiif sinnebrânen oer jo libben ferheegje jo kankerrisiko mei 80 prosint, neffens in stúdzje yn Kankerepidemiology, biomarkers en previnsje. Mar d'r is gjin stipe foar it idee dat as jo tiid yn 'e sinne trochbringe, mar net ferbaarne, gjin kanker krije, foeget Brown ta.

Wat zonnebrandcrème oanbelanget, jo soene it definityf moatte oansette. Mar tink net dat jo frij binne om de heule middei yn 'e sinne te bliuwen. "Sinneskerm beskermet jo net tsjin hûdkanker. It foarkomt dat jo in minne brânwûn krije dy't letter yn jo libben kin liede ta kanker," seit hy.

Brown's advys: Genietsje fan 'e prachtige dei, mar sit safolle mooglik yn' t skaad. As jo ​​​​op it strân binne, hoe heger de SPF wêrop jo slaan, hoe better (brûk op syn minst 30!). En as jo de hiele middei bûten binne, moatte jo faaks genôch oanfreegje om tsjin sinne-ûnder in folsleine flesse sinneskerm te brûken, advisearret er. (Besykje ien fan The Best Sun Protection Products fan 2014.)

D'r binne genetyske faktoaren dy't in wichtige rol spylje by it ûntwikkeljen fan melanoma, seit Brown. Mar de sinne is ien fan 'e oare grutste faktoaren - en om't jo dizze eins kinne kontrolearje, better bleek te wêzen as sorry.

Resinsje foar