Myn gewicht wie gemiddeld oant ik midden yn 'e fjirde kla e wie. Doe loech ik in groei purt, en tegearre mei it iten fan in dieet fol mei chip , oda, noep en oar iten mei hege fet, krige ik gau ge...

A jo ​​jo ea ferlegen fielden oer jo moarn myl a jo troch de maratonmedalje fan freonen en Ironman-training op In tagram crollen, nim dan hert-jo kinne ein it bê te dwaan foar jo lichem. Rinne ma...

Fitne fallen binne gewoan yn 'e winter, mar om't el ien wike fan mi te workout jo foarútgong kin negearje, motivearre bliuwe i wichtiger dan ea a it giet om it ferbrekken fan jo doelen. A...

Hoe faak hawwe jo ek ?Ha t 32 pro int fan hape -lêzer hawwe ien of twa kear yn 'e wike ek ; 20 pro int hat it faker. En ha t 30 pro int fan jo win kje dat jo de blêden faker loegen.Wat j...

Jo tiid i weardefol, en foar elk ko tber momint dat jo yn jo workout ette, wolle jo derfoar oargje dat jo it bê te mooglike rendemint krije op jo ynve tearring. Du , krije jo de re ultaten dy'...

In pear moannen lyn begon ik fan hû te wurkjen. It i geweldich: Gjin pendel! Gjin kantoar! Gjin broek! Mar doe begûn myn rêch te pine, en ik koe net útfine wat der oan de hân ...

Oft jo in ear tberne, middelberne, poppe fan 'e famylje, of iennich t bern binne, jo hawwe ûnder mi de kli jee heard oer hoe't jo famyljepo y je jo per oanlikheid beynfloedet. En hoewol g...

In dripke kleverige maple yrup. In meltpûde fan bûter. In hânfol wiete ûkelade chip . Dizze ienfâldige, mar krêftige yngrediïnten meit je fan in troch need el makke ...

Demi Lovato hat ferfri end iepen en earlik we t oer har triid mei ub tan mi brûk-en markeart hjoed ei jier oberen .De jonger naam nei Twitter om dizze grutte mylpeal te dielen mei har fan , en ei...

Myn konken hawwe myn grut te ûnfeiligen we t a lang a ik my kin ûnthâlde. el nei it ferliezen fan 300 pûn yn 'e ôfrûne ân jier, haw ik noch muoite om myn konken ...

A it keninklike brulloft fan prin William en Kate Middleton tichter en tichterby komt, bliuwt de opwining gewoan bouwe! Ik kin my net yntinke hoe fûleindich dingen binne yn Londen op it tuit a de...

Wy geane allegear oer #bodypo itvity (um, hawwe jo ú #LoveMy hape -kampanje folge?), En hoewol it uperbelangryk i om jo figuer te omearmjen, kon intreart de mearderheid fan it petear oer lichem p...

Jo bertemoanne kin mear oer jo iepenbierje dan a jo in koppige Tauru binne a trouwe tenbok. Jo kinne in ferhege ri iko hawwe foar bepaalde ykten ba earre op 'e moanne wêryn't jo berne bin...

Wy kon uminten binne goed yn it fertellen fan merken wat wy wolle - en krije it. Griene op? Feitlik net-be teand 20 jier lyn. Main tream organy ke hûd oarch en make -up dy't ein wurket? Opdui...

De re inte en dra ty ke prii ferheging fan 'e libben be parjende ynjek jeerbare allergie -medi inen, EpiPen, feroar ake dizze wike neat minder dan in brân toarm t jin' e fabrikant fan ...

A jo ​​mei fjoer boart je, wurde jo ferbaarnd. De elde regel jilde foar innefer kerming, in le Reddit -brûker u/ pringchikun learde doe't e ûnbewu t ferrûn inne kerm brûkten om...

Nea yn in miljoen jier koe ik dizze realiteit dreame, mar it i wier.Ik wenje op it tuit yn lockdown mei myn famylje-myn 66-jier-âlde mem, myn man, en ú dochter fan 18 moannen-by ú th...

e foegje tommen ta oan jo taille, meit je in deuk yn jo portemonnee, en kinne jo el depre yf meit je-du it nij dat Amerikanen minder koeken, koekje en taarten keapje dan ea mear dan wolkom i . Ferkea...

Brit k model I kra Lawrence (jo kinne har mi kien kenne a it ge icht fan #AerieReal) joech krekt de TED-petear wêr't wy allegear op wachte hawwe. e prut op it TEDx-evenemint fan 'e Univer...

Oan 'e bûten te tip fan elk gromo oom yn elke el fan jo lichem lizze de proteïne kappen neamd telomeren, dy't jo genen be kermje t jin kea. Jo wolle it jo oefenmi y meit je om dizze ...