Confessions of a Snack-a-Holic: How I Broke My Habit

Confessions of a Snack-a-Holic: How I Broke My Habit

Wy binne in nack-lokkich lân: In heule 91 pro int fan 'e Amerikanen hat elke dei in hapke a twa, neffen in re inte enkête fan wrâldwide ynformaa jebedriuw, Niel en. En wy makke net ...
3 tips om jo te helpen ophâlde mei it meitsjen fan itselde ding foar iten elke nacht

3 tips om jo te helpen ophâlde mei it meitsjen fan itselde ding foar iten elke nacht

In protte min ken wurde aventoerliker yn 'e keuken - en dit i de perfekte tiid om it te dwaan, eit Ali Web ter, Ph.D., R.D.N., de direkteur fan ûnder iik en fieding kommunikaa je by de Intern...
Ik besocht groepmeditaasje ... en hie in panykoanfal

Ik besocht groepmeditaasje ... en hie in panykoanfal

A jo ​​​​oait earder meditearre hawwe - OK, litte wy echt wêze, a jo el hawwe tin oer be ykje te meditearjen-jo witte dat it le tiger i om te itten en ab olút neat te dwaan dan it ein klinkt...
Tess Holliday wol dat jo witte dat plastykchirurgie * kin * posityf wêze op it lichem

Tess Holliday wol dat jo witte dat plastykchirurgie * kin * posityf wêze op it lichem

D'r binne ûntelbere krantekoppen - awol po ityf a negatyf - oer ferneamden dy't pla ty ke jirurgy krije. Wat dy net dwaan jo a faak? In ferneamd per oan per oanlik tajaan dat e pla ty ke ...
Wat binne biodynamysk iten en wêrom moatte jo se ite?

Wat binne biodynamysk iten en wêrom moatte jo se ite?

tel in famyljebedriuw foar. Jo jogge wier kynlik inne kyn, griene greiden, lokkige en frij weidende kij, helder reade tomaten, en in fleurige âlde boer dy't dei en nacht wurket om nei it pla...
Hoe kinne jo Celeb-Sexy simmerskonken krije

Hoe kinne jo Celeb-Sexy simmerskonken krije

It i net te let om meager, exy konken te krijen foar badpak en koarte hort eizoen. Oft jo fan jo Nijjier re olú je-plan foelen of gewoan te let meidwaan oan 'e bandwagon, celebrity trainer Tr...
Katie Willcox dielde in "Freshman 25" foto fan harsels - en it wie net fanwegen har transformaasje fan gewichtsverlies

Katie Willcox dielde in "Freshman 25" foto fan harsels - en it wie net fanwegen har transformaasje fan gewichtsverlies

Katie Willcox, de oprjochter fan 'e Healthy I the New kinny-beweging, il de ear te wêze dy't jo fertelle dat de rei nei in ûn lichem en gea t net maklik i . De lichem po itive aktivi...
De meast trendy manier om rûn te kommen: fytsferkear

De meast trendy manier om rûn te kommen: fytsferkear

HIFTING 101 | FYN DE RJOCHTE FYT | INDOOR CYCLING | VOORDELEN FAN BIKING | BIKE WEB ITE | KOMMUTERREGEL | Beroemdheden dy't BIKEWy binne net de ienigen yn pireare troch leuke fyt en en de min ken...
5 redenen om te begjinnen mei tarieden fan iten - no!

5 redenen om te begjinnen mei tarieden fan iten - no!

A jo ​​oeral yn 'e buert fan Pintere t, In tagram, of it ynternet yn' t algemien binne kommen, wite jo dat it tarieden fan mielen in nije libben wize i , oannommen troch ultrare pon ible A-typ...
Moatte jo dûbelmaskearje om te beskermjen tsjin COVID-19?

Moatte jo dûbelmaskearje om te beskermjen tsjin COVID-19?

No witte jo hoe effektyf ge icht ma ker binne by it fertragen fan de fer prieding fan COVID-19. Mar mi kien jo hawwe opfallen de lê te tiid dat guon min ken binne donning net ien, mar twa ge icht...
Sharon Stone bewiist dat jierren '50 geweldig binne op 'e maart-omslach fan foarm

Sharon Stone bewiist dat jierren '50 geweldig binne op 'e maart-omslach fan foarm

It i net maklik om exy te jen op 56, mar haron tone, wa waard in ek ymboal 22 jierren lyn yn Ba i yn tinkt, makket it d'r afolle út jen op 'e om lach fan maart fan Foarm. tone juggle op i...
De Top 10 Workout Songs foar oktober 2015

De Top 10 Workout Songs foar oktober 2015

Yn in workli t -playli t i lykwicht de kaai. Tefolle bekendheid kin aai wêze, mar tefolle nijichheid kin kealik wêze. It krijen fan de ju te ferhâlding ko tet faak in byt je wurk, mar d...
De Ultimate Country Music Workout Playlist

De Ultimate Country Music Workout Playlist

Carrie Underwood, Miranda Lambert, en Taylor wift binne mar in * pear * fan 'e dame dy't countrymuzyk uper cool yn' e ôfrûne jierren hawwe makke (en de reden wêrom wy ein co...
Ik besocht Oprah en Deepak's 21-dagen meditaasje-útdaging en hjir is wat ik learde

Ik besocht Oprah en Deepak's 21-dagen meditaasje-útdaging en hjir is wat ik learde

Hokker libbene min ke i mear ferljochte dan Oprah? De Dalai Lama, izze jo. Earlik, mar de grutte O rint in ticht twadde. e i ú hjoeddei ke goadinne fan wii heid (ferhúzje, Athena), en e diel...
Jessie J iepent har oer it net yn steat wêze om bern te hawwen

Jessie J iepent har oer it net yn steat wêze om bern te hawwen

Mear froulju prekke oer ûnfruchtberen om it tigma te minimali earjen-en de lê te frou dy't nei foaren komt mei har triid i jongere Je ie J. Op in kon ert foar tûzenen min ken naam e...
Moannemelk is de trend foar moaie drankjes dy't jo kinne helpe yn sliep te fallen

Moannemelk is de trend foar moaie drankjes dy't jo kinne helpe yn sliep te fallen

T jintwurdich binne jo wier kynlik net fernuvere oer it bûten-dizze-wrâld nij gjirrige iten en drinken dat fer kynt yn jo o jale feed . Jo hawwe wier kynlik bev joen yn elke kaad fan 'e ...
De nije Reebok -kolleksje fan Gigi Hadid is ynspireare troch har foarige libben as follybalspiler

De nije Reebok -kolleksje fan Gigi Hadid is ynspireare troch har foarige libben as follybalspiler

A jo ​​​​bankrekken net al út 'e Reebok-kollek je fan Victoria Beckham i helle, il it no wêze: it heritage aktiveweardemerk hat krekt gearwurke mei Gigi Hadid om in kap ulekollek je te l...
Wêrom jo kont d'r itselde útsjocht, nettsjinsteande hoefolle squats jo dogge

Wêrom jo kont d'r itselde útsjocht, nettsjinsteande hoefolle squats jo dogge

Jo geane efter in perzik hurder dan Amy chumer nei lichem hamer giet.Jo quat, en quat, en quat, en noch ... gjin glute win ten. Wat jout?Foar ien kin t netwerklik elektyf ien lichem diel traine. "...
Wêrom patologyske ligers echt sa folle lizze

Wêrom patologyske ligers echt sa folle lizze

It i maklik om in gewoane liger te potten a jo e ienri leard hawwe, en elkenien i dy per oan t jinkaam dy't oer ab oluut alle liedt, el dingen dy't gjin in hawwe. It i hielendal ferfelend! Mi ...
It is goed as jo gewicht wolle ferlieze dat jo hawwe opdien yn quarantaine - mar jo hoege net

It is goed as jo gewicht wolle ferlieze dat jo hawwe opdien yn quarantaine - mar jo hoege net

It i dy tiid fan it jier. immer i hjir, en om ta te foegjen oan 'e normale druk dy't in protte fan ú al fiele yn dizze tiid fan it jier, a dikke lagen derôf komme en badpakken oankom...