Dit proteïnebarrezept sil jo * sa * in protte jild besparje

Dit proteïnebarrezept sil jo * sa * in protte jild besparje

Eiwitbalken binne ien fan 'e populêr te nack om ûnderwei te iten, mar a jo de heule tiid foar ien berikke, kin de gewoante om winkel te keapjen kocht djoer wurde. (Related: I it min om e...
Werom nei Selsleafde en Seks Nei miskream

Werom nei Selsleafde en Seks Nei miskream

Amy-Jo, 30, fernaam har wetterbreuk net- e wie mar 17 wiken wier. In wike letter berne e har oan, Chandler, dy't net oerlibbe."It wie myn ear te wanger kip, du ik wi t net [dat myn wetter wie...
Dizze dokter levere in babyminuten foar't er sels berne waard

Dizze dokter levere in babyminuten foar't er sels berne waard

Ob-gyn Amanda He wie ree om har el te berikken doe't e hearde dat in frou yn aktive arbeid help nedich wie om't har poppe yn need wie. Dokter He , dy't op it punt tie te wurden, tocht net ...
Katie Dunlop wol dat jo "Mikrodoelen" ynstelle ynstee fan massive resolúsjes

Katie Dunlop wol dat jo "Mikrodoelen" ynstelle ynstee fan massive resolúsjes

Wy hâlde fan jo amby je, mar jo wolle jo mi kien foku je op "mikrodoelen" yn tee fan ma ale, neffen Katie Dunlop, fitne ynfloeder en makker fan Love weat Fitne . (Related: De #1 nijjier...
Eieren foar iten

Eieren foar iten

It aai hat it net maklik hân. It i le tich om in min byld te kraken, foaral ien dy't jo ferbynt mei heech chole terol. Mar nij bewii i binnen, en it berjocht i net crambled: Under iker dy'...
Mikayla Holmgren wurdt de earste persoan mei Down Syndrome om te konkurrearjen yn Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren wurdt de earste persoan mei Down Syndrome om te konkurrearjen yn Miss Minnesota USA

Mikayla Holmgren i gjin frjemd op it poadium. De 22-jierrige tudint fan Bethel Univer ity i in dûn ere en turner, en wûn earder Mi Minne ota Amazing, in optocht foar froulju mei in beheining...
SHAPE Zumba Instructor Search Winner, Round 1: Jill Schroeder

SHAPE Zumba Instructor Search Winner, Round 1: Jill Schroeder

Wy fregen ú lêzer en Zumba -fan om har favorite Zumba -yn trukteur te beneamen, en jo gongen boppe ú ferwachtingen út! Wy hawwe mear a 400.000 timmen krigen foar yn trukteur fan oe...
Hoe meitsje in spierbouwende Smoothie tsjin in Smoothie foar gewichtsverlies

Hoe meitsje in spierbouwende Smoothie tsjin in Smoothie foar gewichtsverlies

It meit jen fan jo eigen moothie kin lykje impel, mar it kin ein krije le tich; tefolle tafoegje fan in ûne yngrediïnt a tafoegjen fan yngrediïnten dy't jo tinke binne ûn, mar ...
Hoe kin in foodie jo helpe om gewicht te ferliezen

Hoe kin in foodie jo helpe om gewicht te ferliezen

Quiz: Wat i it frjemd te iten dat jo ea iten hawwe? Wyl t jo kimchi degenen om jo hinne de noa rimpelje kinne, koe dy tinkende koelka t jo helpe om gewicht te ferliezen, neffen in nije túdzje fan...
Dizze nije Under Armour Athleisure -kolleksje giet alles oer herstellen

Dizze nije Under Armour Athleisure -kolleksje giet alles oer herstellen

A jo ​​​​oait hawwe dreamd fan it ferbetterjen fan jo fitne pul troch neat mear te dwaan dan jo workoutklean oan te dwaan (lyka op al dy dagen doe't jo fan plan wiene om nei de gym te gean, mar yn...
7 Simmerhûdflaters

7 Simmerhûdflaters

Bugbiten, innebrânen, peeling kin- immer bet jut in hiele ga thear fan fer killende hûd hang-up dan wy binne wend om te be triden yn koeler temp .T jintwurdich witte jo wier kynlik wat fan &...
Fitbit hat offisjeel Wayyy foarby west yn tellenstappen

Fitbit hat offisjeel Wayyy foarby west yn tellenstappen

Fitbit diehard , it i tiid om optein te wurden: De wearable tech - aakkundigen kundige de frijlitting fan nije gadget oan, en lit ú jo fertelle, e geane wei ferline tracking tappen. Fan el dogge ...
Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' en de Body Positive Movement

Jessamyn Stanley's Uncensored Take On 'Fat Yoga' en de Body Positive Movement

Wy hawwe enoarme fan we t fan yoga -yn trukteur en body po -aktivi t Je amyn tanley ûnt e foar it ear t ferline jier krantekoppen tekene. ûnt dy tiid hat e de In tagram- en jogawrâld me...
De sûnensfoardielen fan koarnbeef en koal

De sûnensfoardielen fan koarnbeef en koal

A jo ​​tinke oan Ier k iten, tinke jo wier kynlik oan wier, vullend flei en ierappel dy't in bettere dieet foar jo freon meit je dan foar jo. Mar, ferra end, binne in protte gewoane t. Patrick'...
2 manieren om hertsûnens te ferbetterjen dy't neat hawwe mei dieet of oefening

2 manieren om hertsûnens te ferbetterjen dy't neat hawwe mei dieet of oefening

Febrewari i techny k American Heart Month-mar de kân i grut, jo hâlde it hert- ûne gewoanten troch (cardio-workout dwaan, jo kale ite) it heule jier troch.Mar wyl t it behâld fan i...
Dizze 5-stapmetoade sil jo helpe om dysfunksjonele emosjonele patroanen te feroarjen

Dizze 5-stapmetoade sil jo helpe om dysfunksjonele emosjonele patroanen te feroarjen

Binne jo op yk nei in byt je mear te graven yn jo emo jonele wrâld yn 2021? In protte min ken (foaral dyjingen dy't noch net yn terapy we t hawwe) hawwe it le tich tagong te krijen ta emoa je...
It ynternet kin net stopje mei it analysearjen fan Beyoncé en har post-baby-lichem

It ynternet kin net stopje mei it analysearjen fan Beyoncé en har post-baby-lichem

Op freed egene Beyoncé de wrâld mei in alderear te iepenbiere glimp fan har twilling. En hoewol de foto him rjochtet op ir en Rumi Carter, markeart it ek it offi jele debút fan keningin...
Ik rûn in maraton yn Antarktika!

Ik rûn in maraton yn Antarktika!

Ik bin gjin profe jonele atleet. Hoewol't ik aktyf opgroeide en op 'e middelbere koalle roeide, haw ik in roeibeur ôfwii d nei kolleezje, om't ik tocht dat it gewoan te hardcore wie. ...
Binne izeren oanfollingen de kick dy't jo training nedich is?

Binne izeren oanfollingen de kick dy't jo training nedich is?

Mear izer ite kin jo helpe om mear izer te pompen: Froulju dy't dei tige upplementen fan it mineraal namen, koene hurder oefenje en mei minder muoite dan net-fer terke wyfke , meldt in nije tú...
Wat jo sekslûden echt betsjutte

Wat jo sekslûden echt betsjutte

Moan of moan. Grommen, kreunen, gi elje of gûle. Gûle a [lûd fan tilte ynfoegje]. De lûden dy't min ken meit je by ek hawwe, binne, a oar a de min ken el . Noch altyd, mei alle...