Hoe kinne jo littekens foargoed kwytreitsje

Kontint

• Hoe kinne jo de measte littekens kwytreitsje
• Hoe te ûntdwaan fan Sunken (Atrophic) scars
• Hoe te ûntdwaan fan Keloid scars
• Hoe kinne jo ophelje fan ferhege (hypertrofyske) littekens
• Hoe kinne jo acne littekens kwytreitsje
• Resinsje foar

Tiid kin alle wûnen genêze, mar it is net sa goed om se te wiskjen. Scars foarkomme as in blessuere troch de boppelaach fan 'e hûd snijt en de dermis penetreart, seit Neal Schultz, M.D., in dermatolooch yn New York City. Wat dernei bart hinget ôf fan 'e kollagenreaksje fan jo lichem. As it krekt de juste hoemannichte fan dit hûdreparearjende proteïne genereart, sille jo in plat, swak litteken bliuwe. As jo ​​lichem *net* genôch kollageen optrommele, sille jo mei in sonken litteken ophelje. FYI: It is nea te betiid om te begjinnen mei it beskermjen fan it kollageen yn jo hûd. Jo kinne it proteïne sels folje fia kollageenpulver.

Mar as jo lichem draait tefolle kollagen? Jo sitte fêst mei in ferhege litteken. Dat is net te sizzen dat jo elke kear as jo blessearre binne itselde type litteken ûntwikkelje, "mar minsken hawwe de neiging om op in bepaalde manier te foarkommen foar littekens," seit Diane Madfes, MD, in assistint klinysk heechlearaar yn 'e ôfdieling dermatology by Mount Sinai Medical Center yn New York City. Mei oare wurden, as jo ien litteken hawwe ferhege, hawwe jo wierskynliker in oare yn 'e takomst.

Skade lokaasje faktoaren yn ek. Littekens op 'e boarst en nekke binne neigeraden foaral foar de hân lizzend, om't de hûd d'r sa dun is, en hûdtrauma ûnder de taille min kin litte litte, om't selomset stadiger is en d'r minder bloedstream is nei it legere lichem.

As foar jo noch baarnende fraach hoe't jo littekens kwytreitsje as jo der siik fan binne? Gelokkich, nettsjinsteande hokker soarte litteken jo hawwe, binne d'r nije en effektive manieren om littekens kwyt te reitsjen en foar te kommen dat jo in permaninte mark hawwe. (Ek: Fiel jo net dat jo jo littekens *moatse* ferbergje. Dizze fotograaf, foar ien, destigmatisearret de tekens troch de ferhalen derachter te dielen.)

Hoe kinne jo de measte littekens kwytreitsje

As de inisjele belediging bart, is de wichtichste stap (nei skjinmeitsjen, fansels) de hûd goed gesmeerd te hâlden, seit Mona Gohara, MD, in associate klinysk heechlearaar dermatology oan 'e Yale School of Medicine. In fochtige omjouwing befoarderet groei nedich foar it reparaasjeproses. Yn tsjinstelling ta populêr leauwen fertrage skurven it genêzingsproses, seit se. (Relatearre: De bêste nije skjinne hûdsoarchprodukten)

Smeermiddelen op oalje wurkje ek-en it is ek net nedich om aktueel antibiotika te glopjen. Neffens ûndersyk is d'r gjin ferskil yn 'e ynfeksjetaryf tusken wûnen behannele mei vaseline en wûnen behannele mei over-the-counter antibakteriële crème, seit Dr. Gohara. "As der stekken yn binne of as de hûd iepen is: lube, lube, lube."

Om littekens kwyt te reitsjen, besykje ek spanning te minimalisearjen, merkt se op. Benammen yn it gefal fan hechtingen betsjut minder spanning minder littekens. Nim bygelyks jo rêch: As dokters dêr hûdkanker ferwiderje, riede se oan dat pasjinten har earms safolle mooglik delhâlde, sadat de rêchspieren net yn beweging binne. "As de spieren bewege, kin it litteken stretchje en ferbreedzje (in term neamd" fiskmûlen ")," seit se. "Deistige aktiviteiten lykas yn 'e kast berikke, ride en tosken poetsen produsearje genôch spanning, dus elke ekstra aktiviteit moat minimaal wurde. It is wichtich om punten fan spanning te identifisearjen en safolle mooglik te foarkommen. ”

En hoewol littekens genêze kinne ta in toan lichter, donkerder of readder dan de hûd, d'r is net * folle * dat jo kinne dwaan yn it gefal fan hypopigmentaasje (wjerljochting). Om hyperpigmentaasje (tsjusterderjen) te foarkommen, jilde alle dagen in goed fysyk breedspektrum SPF 30 of heger, en tapasse it elke twa oeren opnij oan, suggereart se. (It is ek de muoite wurdich op te merken dat sinneskerm miskien net * altyd * genôch is om jo hûd te beskermjen tsjin 'e sinne.) Fading crèmes mei hydroquinon, fitamine C, kojic soer, retinol, soja, zoethoutwortel, en beanekstrakt kinne ek ferdwine fertsjustere merken, seit se.

Oars kin it ôfhanneljen fan in litteken ôfhingje fan hokker soarte litteken jo op it earste plak wolle kwytreitsje. Hjir, fjouwer mienskiplike soarten littekens, plus de bêste manieren om (hooplik) elk op te heljen.

Hoe te ûntdwaan fan Sunken (Atrophic) scars

Atrophyske littekens komme foar as jo hûdweefsel ferlieze en jo lichem it net kin regenerearje, sadat jo mei in depresje bliuwe. Se komme faak út in minne gefal fan akne of wetterpokken - of fan it fuortheljen fan in abnormale mol. It fuortheljen fan dizze littekens hinget ôf fan it type atrofyske mark dat jo hawwe.

Iis pick littekens: Se binne lyts, djip en smel, en wurde typysk behannele troch se út te snijen. "D'r binne fertikale bannen fan littekenweefsel ferankere oan 'e boaiem fan it litteken, en ferbine it mei djippere dielen fan' e hûd," seit Dennis Gross, MD, in dermatolooch yn New York City. Jo dokter sil it gebiet ferneatigje, omkeare en it litteken ferwiderje, en de ynsnijing slute mei in inkele stitch. Mar hjir is de fangst: Dizze proseduere sil in litteken efterlitte. "Jo ruilje in iispik litteken foar in moai plat litteken," seit dokter Gross.

Jo kinne it litteken ek ynjitte mei in filler, lykas Juvéderm of Belotero Balance. "Dit sil helpe om de 'put' te foljen," seit plastysk sjirurch Sachin M. Shridharani, M.D., oprjochter fan Luxurgery yn New York City. "Mar de filler sil mar seis oant 12 moannen duorje."

Boxcar littekens: Se hawwe steile, definieare rânen en in platte boaiem. Ien manier om it litteken kwyt te reitsjen is subcision, wêrby't de skarrele hûd mei in needel wer omheech komt, sadat it gebiet net mear depressyf is. Jo kinne sawat in wike kneuzingen hawwe.

In oare opsje: ablative lasers (wat betsjuttet dat se skea feroarsaakje oan it oerflak fan 'e hûd) neamd CO2 as erbium, "dy't jo geweldige resultaten kinne jaan," seit Dr. Gross. Se wurkje beide troch it meitsjen fan gatten yn it littekenweefsel om nije formaasje fan kollageen te feroarsaakjen. De measte minsken hawwe trije behannelingen nedich. Lasers kinne sear dwaan, mar in verdovende crème nimt de râne ôf. "En jo sille oant 10 dagen wat roodheid en korst hawwe as jo in CO2 -behanneling hienen of oant sân yn it gefal fan erbium," seit Dr. Madfes.

Rolling littekens: It lêste atrofyske litteken, in rôljend litteken, is breed en kratereftich mei rôljende rânen. "CO2- as erbiumlasers wurde faak brûkt as de littekens serieus is, mar as littekens oerflakkiger is, kinne Fraxel- as picosecond -lasers effektyf wêze," seit Dr Shridharani. Dizze nonablative lasers ferwiderje littekens troch de hûd oan te spannen en de groei fan kollageen te stimulearjen. Om't se de hûd net perforearje, sille jo gewoan wat tydlike roodheid hawwe.

Hoe te ûntdwaan fan Keloid scars

Keloïden wurde net allinich grutbrocht, mar nimme ek ekstra unreplik guod op dat faak signifikant breder en langer is dan de orizjinele wûn. Keloïden kinne lestige littekens wêze om fan ôf te kommen, dat soms goaie minsken alles op har, "seit Dr. laach oer it litteken (probearje Mederma Scar Cream Plus SPF30: Keapje, $ 10, amazon.com) Yn acht wiken kinne jo wat ferbettering sjen.

Silikonblêden en lasers kinne ek effektyf wêze, seit Dr Gross, mar cortisone -opnamen tendearje better te wurkjen. Jo kinne ek keloïden ynjeksje mei sawol cortisone as 5-fluorouracil (5-FU), in kankermedisyn dy't de proliferaasje fan sellen neamd fibroblasten foarkomt, dy't kollagen produsearje, seit Dr Madfes.

Lêste opsje foar it fuortheljen fan de littekens: Snij se út. Om't jo gewoanlik sa'n grut gebiet ferwiderje, sille jo in oar, hooplik, lytser litteken oerbliuwe.

Hoe kinne jo ophelje fan ferhege (hypertrofyske) littekens

Ferhege littekens binne hypertrofyske littekens. Jo lichem moat de produksje fan kollageen útsette as in blessuere genêzen is, mar soms krijt it de memo net en bliuwt it kollagen útpompe oant jo in ferhege mark litte. It goede nijs is dat hypertrofyske littekens har grinzen kenne - se geane net fierder dan de orizjinele foetôfdruk fan 'e wûn. Se kinne roze wêze (wat betsjuttet dat it litteken frisser en nijer is) as oerienkomme mei jo hûdskleur.

OTC siliconen patches lykas ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) kinne helpe it litteken plat te meitsjen "troch druk út te oefenjen op it gebiet en it te infusearjen mei hydrataasje," seit Dr Schultz. Om it litteken kwyt te reitsjen, moatte jo it adhesive blêd oernachtsje, elke nacht, sawat trije moannen op it litteken litte.

Jo kinne jo derm ek cortisone direkt yn it litteken spuite. "Cortisone liket de kollagenproduksje te fertrage en oerstallige kollagen fuort te smelten," seit Dr. Schultz. CO2- en erbiumlasers kinne ek handich wêze, om't hoewol se kollageen ferheegje, se it ek ferbouwe, wat puffiness fermindert. "It is as in kompjûter opnij starte-it begjint mei juste genêzing," seit Dr Schultz.

Hoe kinne jo acne littekens kwytreitsje

Pimples binne ferfelend genôch as se barre. Mar dan lije oan 'e jefte dy't bliuwt jaan yn' e foarm fan in litteken? Nee Tankewol. Gelokkich binne d'r manieren om ek acne -littekens kwyt te reitsjen. Bellafill is in dermale filler goedkard foar de korreksje fan matige oant swiere, atrofyske, distenbere gesichts-akne-liten op 'e wang yn pasjinten oer de leeftyd fan 21, seit Dr Gohara. "It kin allinich brûkt wurde as yn kombinaasje mei lasers lykas de Fraxel dy't helpe om de hûd opnij op te krikken."

Microneedling - lytse lytse naalden meitsje lytse punktueren yn 'e hûd, sadat kollagen de teint kin foarmje en sels útmeitsje - is in oare plausibele opsje om akne-littekens kwyt te reitsjen, seit se.

Wolle jo it ienfâldich hâlde? Microdermabrasjon of sels aktuele retinolprodukten (hjir binne de bêste foar elk hûdtype) kinne divots en depresjes minimalisearje fan eardere flekken, merkt Dr. Gohara op. (Relatearre: Dizze 7 produkten sille jo akne-littekens yn rekordtiid ferdwine)

Resinsje foar