Hoe te bliuwen op in even kiel
- Oefenje regelmjittich. Fy ike aktiviteit freget it lichem om dy feel-good neurotran mitter te produ earjen neamd endorphinen en ferheegje erotoninnivo' om de timming natuerlik te ferbetterjen. U...
10 dingen dy't ik learde tidens myn lichemstransformaasje
Oan 'e ein fan' e fakân je eizoen begjinne min ken te tinken oer har doelen foar ûnen en fitne foar it folgjende jier. Mar in protte min ken jouwe har doelen op foardat de ear te moa...
Um, Wêrom krije minsken 'Death Doulas' en prate se oer 'Death Wellness?'
Lit ú prate oer de dea. It klinkt in oarte fan morbide, krekt? Op yn min t, it i in ûnderwerp dat i onaangenaam, en ien dat in protte fan ú mije hielendal oant wy wurde twongen om te ge...
Gigi Hadid nimt in Social Media Hiatus foar har geastlike sûnens
Fan ferkiezing tre oant ûnrê tige wrâldeveneminten, fiele in protte min ken werklik klear om wolkom yn 2017 lyka , A AP. It liket derop dat ferneamden ek troch drege tiden geane, mei el...
Te dronken? Ferjit oer de barman dy't jo ôfsnijt
Oait wakker honger wurden en tinke: "Wa tocht dat it goed wie om dronken-me mear drank te jaan?" Jo kinne ophâlde mei it kuldjen fan jo BFF' a alle Beyoncé dy't e hawwe pil...
9 ketenrestaurants mei nije opsjes foar sûne fastfood
De fa tfood-yndu try, berucht bekend om vette hamburger en fructo e-beladen milk hake , i lachtoffer wurden (op in geweldige manier!) Fan 'e hurd útwreidende ûnen bewu te beweging. Yn 20...
Hoe Trailrunning oars is as Road Running
A jo in loper binne, klinkt it wier kynlik a in ideale manier om mei jo favorite port te trouwen mei jo leafde foar it bûten. Ommer , wa oe net ruilje oerbela te, betonnen toepen foar êfte...
Lauren Conrad lansearret nije kolleksje mei lang-wachte plusgrutte stilen
Lauren Conrad wreidet har repertoire nochri út. De nije mem, dy't earder kreamkleding en trânmode hat ûntworpen, hat krekt har tredde tartkap el mei beheinde edy je lan earre. En it...
Freegje om in freon: kinne jo in yoga-bh drage op in run?
"Ik kin hielendal gewoan yn myn yoga -bh rinne, toch?" jo hawwe wier kynlik temin ten ienri neitocht. No, wy hawwe in antwurd foar jo yn mar ien wurd: dat oe in grut fet "nee" w...
Wat jo kinne leare fan 'e fluchste man yn' e wrâld
"De fluch te man yn 'e wrâld." Dat i in aardich yndrukwekkende titel! En 28-jierrige, 6'5 "Jamaikaan ke U ain Bolt be it it. Hy wûn de wrâld- en Olympy ke medalje...
8 dingen dy't jo dogge dy't jo relaasje kinne searje
Romantyk giet net allinich oer in doa ke ûkelade op Falentyn dei. In befredigjende relaa je kin min ken ek lokkich en ûn meit je. Mar tink derom dat uk e folle relaa je net allinich binne oe...
Kayla Itsines kundiget grut nijs oan mei har Sweat-app
It folgjende haad tik fan 'e fitne rei fan Kayla It ine tiet op it punt om te begjinnen. Tii dei kundige de per oanlike trainer en In tagram - en aa je oan dat har weat -app (Buy It, $ 20 per moan...
De sûkelade -chip -pompoenmokkoek dy't jo winsken foar hjerstdessert sil foldwaan
Jo witte wier kynlik dat mokgebakje in tûke manier binne om jo wiete to k te foldwaan, wyl t dielen yn 'e gaten hâlde. Litte wy no in heul wolkom pin op 'e trend foar ûn iten et...
Harkje op!
Twa froulju dy't ferlykber wurk dogge wurde ûnt lein fan har baan. Harren yndu try i hurd rekke troch ekonomy ke problemen, en har per pektiven foar it finen fan nije po y je binne min. e haw...
Amy Schumer die bliken dat se har baarmoeder en taheaksel hie ferwidere yn endometriose -sjirurgy
Amy chumer her telt nei in operaa je foar endometrio e.Yn in po t dield op neon op In tagram, iepenbiere chumer dat e awol har uteru a taheak el hie ferwidere a gefolch fan endometrio e, in ta tâ...
Wêrom hat jo probiotika in Prebiotyske partner nedich
Jo binne al op 'e probiotika -trein, toch? Mei de krêft om pii fertarring, bloed ûkernivo' en jo ymmún y teem te ferbetterjen, binne e in oarte fan dei tige multivitamine wurden...
Snowboarder Elena Hight Defies Gravity
Wat jo witte moatte oer de dûbele efterkant alley-oop rodeo, in wirklik fertiginou halfpipe-trick (google it), i dat Elena Hight, 26, de ear te wie dy't it plakke. De eardere turner i ûn...
De No-Fail Grilled Cheese Formule dy't elke kear lunch wint
Amerikaan ke t ii op wyt brea il foar altyd in kla iker bliuwe, mar d'r i ek wat te izzen foar it feroarjen fan jo grille t ii . ( joch: 10 ûne gegrilde t ii rezepten dy't jo mûle we...
Jo kinne rjocht hawwe op $ 10K as jo dizze vibrator hawwe brûkt
A jo in vibrator brûke, i it lê te ding wêr't jo oer tinke it feit dat it ynformaa je oer jo kin opnimme, toch? pitigernôch, ferline jier, hacker die bliken dat de makker fan...
Shalane Flanagan seit har dream om de Boston Marathon te winnen feroare yn gewoan oerlibje
Trije kear Olympy ke en New York City Marathon kampioen halane Flanagan wie ju ter in grutte favoryt yn 'e Bo ton Marathon. De ynwenner fan Ma achu ette hat altyd hope de race te winnen, joen it i...