Snowboarder Elena Hight Defies Gravity

Kontint

• Resinsje foar

Wat jo witte moatte oer de dûbele efterkant alley-oop rodeo, in wirklik fertiginous halfpipe-trick (google it), is dat Elena Hight, 26, de earste wie dy't it plakke. De eardere turner is sûnt 13 jier ien fan 'e meast betoverende aerialisten fan snowboarden. Wylst dizze twa kear Olympyske har foarmakket om de wetten fan 'e natuerkunde nochris op 'e X Games yn jannewaris te nimmen, learje wy wat har tick makket. (Oait ôffrege oft The X Games Aspen Olympyske kampioenen foarsizze?)

Foarm: Hoe kaam in famke út Hawaï op 'e hellingen telâne?

Elena Hight (EH): Myn famylje ferhuze fan it strân nei de bergen doe't ik 6 wie, dus it earste wat myn surfer -heit die, wie ús leare te snowboarden. Dochs haatsje ik de kjeld.

Foarm: Hoe is dyn training?

EH: Meastentiids bin ik twa oant fiif oeren deis op 'e berch. De rest fan 'e tiid is herstel. Ik sil ljocht spinnen dwaan om de melksûr út myn skonken te heljen en yoga foar in goede stretch.

Foarm: Butt of skonken?

EH: Snowboarden giet alles oer jo kont. Ik doch in protte squats en in protte lunges. (Brûk dizze 3 sterkte-oefeningen fan snowboarder Elena Hight om helling-klear te wurden.)

Foarm: Earste ding dat jo moarns dogge?

EH: Ik drink 16 ounces sitroenwetter om te soargjen dat ik myn dei hydratisearre begjin. Dan meitsje ik in aaiwyt scramble mei spinaazje, paddestoelen en tomaten en haw it mei in kant fan fruit-ananas is myn favoryt.

Foarm: Kofje, tee, of kakao?

EH: Ik bin echt ferslave oan kofje. Benammen amandel molke lattes.

Foarm: Komfort iten: Binne jo gek of bliuwe jo sûn?

EH: Ik hâld fan selsmakke veggie-kerry te koken mei ljochte kokosmolke ynstee fan suvel en it te iten mei brune rys. Ik foegje tonnen farske krûden ta, lykas gember, knoflook, koarmerke, en giele of reade currypasta.

Foarm: Reis must-have?

EH: Ik bring altyd in mat, en ik sil in joga -podcast tapke.

Foarm: Snie -ingels as snieballen?

EH: In sniebalgefjocht-dat is folle leuker!

Foarm: Wat is jo wintergesichtsbesparjende strategy?

EH: Ik brûk 100% Pure's moisturizer mei açai-bessen en set dan Sweat-sinnefermogen boppe, om't it op mineralen basearre is en bliuwt. D'r is neat slimmer as in brilbrún. (Wy hawwe noch mear Winter Beauty Tips fan X Games Stars.)

Foarm: Wat giet der troch jo holle as jo op 'e kop steane?

EH: It bêste diel is, as jo hieltyd wer wat hawwe oefene, hoege jo net te tinken. It komt allegear gewoan byinoar. Jo hawwe jo taret en jo wite presys hoe't jo it moatte dwaan, dus jo lichem nimt gewoan oer.

Resinsje foar