8 dingen dy't jo dogge dy't jo relaasje kinne searje

Kontint

• Besykje jo partner te ferbetterjen
• Meidwaan oan Constant PDA
• Avoiding Fighting
• Net prate It Out
• Jaloerskens oernimme litte
• Spionearje
• Alles tegearre dwaan
• Gebrek oan selsfertrouwen
• Resinsje foar

Romantyk giet net allinich oer in doaske sûkelade op Falentynsdei. In befredigjende relaasje kin minsken ek lokkich en sûn meitsje. Mar tink derom dat suksesfolle relaasjes net allinich binne oer reinbôgen en flinters-in sûn partnerskip fereasket kommunikaasje, respekt, en in protte goede gewoanten fan beide minsken.

D'r is wat relaasjeadvys foar sawol froulju as manlju dy't kinne helpe om in sterke relaasje op te bouwen lykas it foarkommen fan it stalkjen fan har eks op Facebook, it hâlden fan gefoelens opboud, en elke nacht de dûbele cheeseburger splitst. Dizze (en fiif oare) minne gewoanten kinne in geweldige relaasje in slach meitsje foar it slimmer. (Lês ek: Advys foar relaasje foar froulju oer hoe't jo fan casual nei ynsette relaasje kinne gean)

Besykje jo partner te ferbetterjen

Nijsflits: D'r is gjin ding as in perfekte persoan, dus ferwachtsje net unrealistyske feroaringen. Him of har herinnerje om it bêd te meitsjen is ien ding, mar besykjen om skamte as eangst radikaal te feroarjen is in oar-en kin de ûnderlizzende oarsaken foar dy problemen yn it foarste plak negearje.

Meidwaan oan Constant PDA

It yn it iepenbier oanmeitsje kin omstanners net allinich ûngemaklik meitsje, it kin ek kompensearje foar in gebrek oan echte kommunikaasje. Bliuw by de hân hâlden en rappe tútsjes, en bewarje de rest foar de sliepkeamer (as de mobyl?). (Besibbe: Hat jo winsk foar seks ûntbrekt? Learje oer in populêr oanfolling dat is bewiisd jo libido te ferbaarnen.)

Avoiding Fighting

Leafde is net alles goed, de hiele tiid. Mensjes binne bûn te barren, en arguminten kinne in sûn part fan in relaasje. Nea konflikt hawwe kin kompromis ûnmooglik meitsje. Meitsje gewoan gjin fjochtsjen in deistige saak.

Net prate It Out

As der wat mis is, kin de oare persoan jo gedachten wierskynlik net lêze. As in probleem opkomt, sprek dan op it juste momint. Ien stúdzje suggerearret dat jonge pearen minder beklamme binne as se har problemen sprekke dan as se har gefoelens op 'e flesse hâlde. En ferjit net te sizzen: "Ik hâld fan dy." Emoasjes útdrukke-posityf en negatyf-kinne profitearje fan dy bân.

Jaloerskens oernimme litte

Twijfelje oan jo partner kin in symptoom wêze fan in grutter probleem: relaasjeûnfeiligens. En froulju dy't har ûnfeilich fiele yn har relaasjes kinne in grutter risiko hawwe foar sûnensproblemen lykas in ferswakke ymmúnsysteem. Guon advys foar it ferminderjen fan oergeunst, op syn minst tydlik? Bliuw ôf fan Facebook en oare sosjale netwurksides. (Related: Wêrom makket jo eangststoornis online dating sa ferdomd dreech)

Spionearje

As twa minsken it wolle meitsje, is fertrouwen de kaai. Hawwe fertrouwen yn jo maat en respektearje har privacy: snoepje net troch teksten, e-mails of sliepkeamers. (Definityf net dwaan brûk dit!)

Alles tegearre dwaan

Elkenien hat wat allinich tiid nedich (ja, sels hopeleas tawijde pearen). Iensumens kin sels relaasjes ferbetterje, wêrtroch tiid tegearre mear weardefol wurdt. (Related: 8 manieren wêrop jo man messet mei jo metabolisme)

Gebrek oan selsfertrouwen

Net fiele selsbetrouwen yn in relaasje kin echt dwaan wat skea: Low selsbyld wurdt soms keppele oan lege seks drive, dat koe meitsje dingen minder ferwaarme yn 'e sliepkeamer. Aktivearje, doelen ynstelle, en sels glimkje kinne selsfertrouwen ferbetterje. Mar ferjit net dat in ûnsûne relaasje eins in leech selsbyld kin feroarsaakje, dus bliuw dúdlik fan ien dy't jo minder dan geweldich makket.

Om de folsleine list te sjen mei lytse minne gewoanten dy't jo lokkige bân skea kinne, besjoch Greatist.com.

Mear fan Greatist:

De folsleine hantlieding foar yntervaloplieding

34 Gesonde en opfallende ideeën foar Bento-dozen

50 oefeningen foar lichemsgewicht dy't jo oeral kinne dwaan

Resinsje foar