De playli t fan 'e training fan dizze moanne omfettet nije fer ke dy't jo oene ferwacht je en in pear dy't jo mi kien net. Flo Rida, dy't gjin frjemdling i foar dizze li t, fer kynt di...

De mik fan dizze moanne befettet in libbene bondel fer ke om jo te helpen it Nije Jier mei in knal te begjinnen. Jo ille it witte nei duellerjen fan remixe fan beide fan 'e grut te boyband fan'...

De Fir t Lady i net bang om in tik of el in heule head-to-toe look mear dan ien kear yn it iepenbier te dragen, en jo oene ek net bang moatte wêze foar okke dieden. Winkelje yn 'e eigen ka t ...

Yn teory, orale ek klinkt a it luten fan in envelop: puie, likje, herhelje. Mar, goed, foar it gefal dat jo net opmurken, ge lacht dielen ≠ enveloppen. En, wyl t elkenien krijt in parti ipaa je trofee...

Pro-kar mannen hawwe Twitter dizze wike oernommen mei de ha htag #MenForChoice om har tipe te markearjen foar it rjocht fan in frou op feilige, legale abortu . De ha htag i in diel fan in beweging dy&...

Min diëten binne a minne azem: jo be effe net altyd wannear jimme bruto i (mar hjir binne 11 "Min-foar-jo" iten dy't jo moatte tafoegje oan jo winkelli t!). T ientallen túdzje ...

De ierappel trochjaan? Echt net! In medium hat mar 150 kaloaren-plu , it i fol mei glê tried, kalium en fitamine C. En mei dizze maklike oanpa ingen i it net nedich om e gewoan te iten.Hâld ...

Q. De gym i yn jannewari te drok! Wat i de mea t effektive training dy't ik kin dwaan yn in lyt e romte (du de hoeke fan 'e gym)?IN. Yn myn miening i it hawwen fan in protte romte yn 'e gy...

Myn ûnderfining mei Lati e begon allegear mei in jammerdearlik ûngemak op toilet. Wyl t ik haa te om klear te meit jen yn in krappe hotelbadkeamer op in aaklike rei , klopte ik myn go-to-eye...

It Paleo -dieet i mei goede reden it dieet fan 'e caveman (a cavewoman -dieet, yn dit gefal) neamd: it i ba earre op it dieet dat ú oerâlden op' e rêch libbe foardat tarwe waard...

A it giet om de wylde wrâld fan hûd oarch, kinne pear útfining wirklik wurde be kôge a "it grut te ding (en) ûnt nije brea." Wi , baanbrekkende ûntdekkingen lyk...

Op moandeitejûn waard Je ie Graff de ear te frou dy't oait it poadium 2 fan American Ninja Warrior hat makke. Wyl t e troch de kur u fleach, makke e ob takel lyka de Flying quirrel en de Jump...

Dat 6:30 am pin kla e? Ja, jo hawwe it fernield. Mar, oop , jo hawwe jo moarn regi trearre foar noch ien en hawwe nul tiid om jo weaty ke portbh troch de wa k te rinnen. Dizze trúk garandeart dat...

Krú t mei paden - en de heule winter waarm - Tuc on i ien fan 'e bê te plakken foar kuierder . It We tward Look Re ort, mei yn 80 hektare natuerpaden en ynheem e wylde dieren lyka wylde ...

Och, it bitter weet gefoel fan it oerlibjen fan in ridlik hurde training. D'r i neat a nei jo ab olute fy ike en mentale limyt drukke wurde mei help fan burpee , pu h-up , quat jump , en in taai-a...

It oe in ma ale under tatement wêze om te izzen dat ik yntimidearre wie doe't ik foar it ear t yn myn folwoek en libben belut en wie by fitne . Gewoan de gym ynrinne wie foar my eng. Ik each ...

Dizze moanne wurde de bewegingen mear útdaagjend-kaai foar it coaxjen fan dy pieren út it ferbergjen en ôf te kommen fan in plato. En om't d'r gjin rê t i tu ken de et , il...

ykje jo foar it ear t in barre training kla e te be ykjen, mar wite net echt wat te ferwacht jen? Hjir i de ba i fan 101: "De mea te barre-ba earre kla en brûke in kombinaa je fan po y je y...

Oant in pear jier lyn oene jo wier kynlik net in protte runner fûn hawwe yn barre- of yoga-kla en."It like a wiene yoga en barre echt taboe ûnder runner ," eit Amanda Nur e, in eli...

Martha McCully, in 30-wat ynternetkon ultant, i in el bekende her telde dieet. "Ik bin der en werom we t," eit e. "Ik be ocht awat 15 fer kate diëten yn it elde oantal jierren-Weig...