Fitnessklasse fan 'e moanne: S Factor Workout
A jo op yk binne nei in leuke, exy workout dy't jo ynderlike vixen lo litte, i Factor de kla e foar jo. De training toant jo heule lichem mei in kombinaa je fan ballet, yoga, Pilate en paald&#...
Foegje dizze griene superpoeders ta oan jo mielen foar in sûne boost
Lang foarby binne de dagen dat it iten fan boerenkool trendy of ek oaty k fielde. No binne d'r mear ungewoane manieren om jo ûne green te iten, lyka pirulina, moringa, chlorella, matcha, en w...
Ja, jo soene moatte oefenje tidens swangerskip
Ik krige in protte frjemd advy fan min ken tiden myn fiif wierwêzen, mar gjin ûnderwerp yn pireare mear kommentaar dan myn oefenroutine. "Jo moatte gjin prongen jack dwaan; jo ille de p...
Selssoarch oefenje kin jo ymmúnsysteem ferheegje - Hjir is hoe
el ûnder it gewicht fan in pandemy kin dei tige panning jo mei in kon tante frijlitting fan tre hormonen yn ú lichem litte - wat úteinlik ûnt tekking fergruttet en jo ymmúnre...
Hat jo gewoante fan twa buck Chuck jo sûnens skealik?
Jo geane nei it hû fan in freon foar iten en jo topje ear t om in fle e reade wyn op te heljen. il e tinke dat jo goedkeap binne a jo ien ophelje foar ûnder $ 10? il e el it fer kil merke a ...
3 Breathwork-techniken dy't jo sûnens kinne ferbetterje
De nij te wellne gier giet alle oer it ynhalearjen en útademen, om't min ken nei ademhaling kla en trûpe. Fan izze dat de ritmy ke ykhelling oefeningen har helpe om drege be luten te nim...
Freegje de dieetdokter: iten foar bettere sliep
F: Binne d'r iten dy't my kinne helpe yn liep te fallen?IN: A jo problemen hawwe mei liepen, binne jo net allinich. Mear dan 40 miljoen Amerikanen lije oan lapeloo heid, in fer kriklike ta t...
Kin Jawzrsize jo gesicht eins slank meitsje en jo kaakspieren fersterkje?
D'r i gjin kamte om te begearjen nei in beitelde, definieare kaak en kontoeren fan wangen en kin, mar fierder a in echt goede bronzer en in moaie ge icht ma a je, i d'r gjin permaninte manier ...
Wolle jo oait plastyske sjirurgy krije?
Wolle jo oait pla ty ke jirurgy be kôgje? Ik tocht eartiid dat ik nea pla ty ke jirurgy oe be kôgje, ûnder alle om tannichheden. Mar doe, in pear jier lyn, hie ik la eroperaa je om wat ...
Kayla Itsines dielde har earste postpartum herstelfoto mei in krêftich berjocht
Kayla It ine wie heul iepen en earlik oer har wanger kip. e prut net allinich oer hoe't har lichem tran formearre, mar e dielde ek hoe't e har heule oanpak feroare om te wurkjen mei wierwê...
De yoga -posysje #1 om jo lichem te detoxearjen en jo as nij te meitsjen
De fekân je i fol mei oerweldige mominten, en hjir i om te geniet jen. D'r i gjin reden om kuldich te fielen oer it-it i in #treatyo elf- eizoen dat perfekt liedt yn 'e fri e tart fan it ...
Immen feroare in foto fan Amy Schumer om "Insta Ready" te sjen en se wie net ûnder de yndruk
Nimmen kin Amy chumer be kuldigje fan it pleat en fan in front op In tagram-krekt oar om. De lê te tiid hat e el fideo' pleat t fan har el dy't braken (ja, foar in reden). Du doe't e ...
5 Red Wine flaters dy't jo wierskynlik meitsje
Reade wyn i in oarte fan ek : el a jo net krekt witte wat jo dogge, i it noch leuk. (Mea tentiid yn elk gefal.) Mar yn termen fan jo ûnen , i it better om jo wei om in fle e read te witten en de ...
Tips foar sûn libjen fan dea -saakkundigen dy't witte
De min ken dy't jo po tmortem behannelje, bliuwt-fan 'e begraffeni direkteur oant de (a jo dat kieze) anatomy-profe or-binne yn in unike po y je om in foarbyld te meit jen fan jo lichem. e haw...
De mobiliteitstraining om jo libben sûnder blessueres te hâlden
Mobiliteit workout binne net allinich foar pro -atleten a wiere gewichtheffer . A jo regelmjittich traine, kinne jo profitearje fan it ferpleat en fan jo lichem op fer kate manieren.Wat i mobilite...
Is dating jongere manlju de oplossing foar ûnfruchtberens?
Froulju dy't datearje mei jongere jonge hawwe faak te krijen mei fragen en tjerren, om net te prekken oer lamme grappen oer it wêzen fan in wiegerôver a in poema. Mar in nije túdzje...
De stadia fan besykje sûn te iten troch de fakânsjes
ICYMI, begjin oktober binne jo de licht te dy't jo it heule jier ille wêze. Dêrnei begjint de down lide fan 'winterlichem'. el a jo in entû ja te ûne iter binne a in ta...
De No-Stress Guide to Going Green
Jo hawwe heard Kie foar toffen luier WE EI Jou jo wa kma ine in koftDoek t jin wegwerp: It i de mem fan alle eco-kontrover en. Op it ear te ge icht kin it lykje a in no-brainer. Baby geane ommer troch...
Olympyske turner Aly Raisman Hat it advys oer it lichemôfbylding dat jo moatte harkje
A jo de Olympy ke immer pullen fan dit jier yn Rio de Janiero, Brazylje eagen, eagen jo wier kynlik ei kear Olympy ke medaljewinner Aly Rai man it gymna tyk pul fol lein fermoardzjen. (Pa allinich...
Ryk slacht op HCG-gewichtsverlies supplementen
Nei't it HCG-dieet ferline jier populêr waard, dielde wy wat feiten oer dit net ûne dieet. No docht bliken dat de oerheid deryn komt. De Food and Drug Admini tration (FDA) en de Federal ...