Olympyske turner Aly Raisman Hat it advys oer it lichemôfbylding dat jo moatte harkje

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​​​de Olympyske Simmerspullen fan dit jier yn Rio de Janiero, Brazylje seagen, seagen jo wierskynlik seis kear Olympyske medaljewinner Aly Raisman it gymnastykspul folslein fermoardzjen. (Pas allinich oerien mei rûnom gouden medaljewinner Simone Biles, fansels.) Mar hoe heech de druk ek waard monteare as hoefolle kamera's op har manier waarden wiisd, jo soene noait riede dat dizze gymnastykfeteraan it minste senuweftich wie as tinken oer hoe't se der útsjocht yn in leotard.

Sels as it giet om de Olympyske Spelen-wêr't de bêste sporters yn 'e wrâld har ongelooflijke talint sjen litte litte-fine minsken noch in ekskús om te fokusjen op it optreden fan froulike sporters. En Aly Raisman is gjin útsûndering; se naam koartlyn in stân yn tsjin body-shaming tieners dy't hate op har krêftige spieren. Dêrom wurdt se rau en wirklik mei de wrâld oer hoe it eins is om te konkurrearjen yn in sport dy't alles oer perfeksje giet-wylst se ek wurdt beoardiele troch de bûtenwrâld. (Besjoch gewoan dizze ongelooflijke fideo fan har foar Reebok's #PerfectNever -kampanje oer presys dat.)

Dêrom fregen wy har hoe't se lichaamsposityf bliuwt, nettsjinsteande wat der om har hinne bart, hoe't se konsintrearre, oanwêzich en kalm bliuwt tidens wedstriden, en hoe't se bûten de gym ûntspant. Jo soene ferrast wêze! Dizze turner liket in perfeksjonist te wêzen op 'e mat, mar IRL lit se los en wurdt rommelich lykas de rest fan ús. (Wolle jo mear leuke feiten fan Aly? Besjoch ús snelheidsronde Q&A.)

Oan 'e ein sil Aly jo realisearje dat sels de gouden medalje-weardich ûnder ús "off dagen" hawwe. It wichtichste is om te ûnthâlden dat 1) d'r net sa'n ding is as perfekt, en 2) jo kinne fan josels en jo lichem hâlde nettsjinsteande wat immen oars seit. (En se is gewoan ien fan dizze enoarme bemanning fan Olympiërs dy't grutsk binne om jo te fertellen wêrom't se fan har lichems hâlde.)

Resinsje foar