De stadia fan besykje sûn te iten troch de fakânsjes

Kontint

• Resinsje foar

ICYMI, begjin oktober binne jo de lichtste dy't jo it heule jier sille wêze. Dêrnei begjint de downslide fan 'winterlichem'. Sels as jo in entûsjaste sûne iter binne as in tawijd workout-buff, wat oer fakânsjefeesten, fuzzy sweaters, en einleaze leveringen fan seizoenen lekkernijen meitsje it lestich om de skynber ûnûntkombere fakânsjegewicht te wjerstean.

Mar it is net in min ding-genietsje fan 'e fakânsjes en genietsje fan bysûndere gelegenheden makket it folle makliker om jo sûne libbensdoelen nij jier te brânen. En jo binne net allinich - wy kinne allegear relatearje oan dizze mominten.

1. It begjint allegear yn 'e hjerst ... Bye, bikini's! Tiid foar trui waar.

Sa gesellich, waarm, en ~ beskieden ~. Tankewol dat ik net mear soargen hoech te meitsjen dat ik swollen op it strân sjocht.

2.Fallfakânsjes wurde yn prinsipe makke om jo gewicht te krijen-immen moat al dit oerbleaune Halloween -snoep ite!

Ik bin frijwilliger as earbetoan.

3. Fallpaletten binne ekstra geweldich om jo slim en foksich te fielen, sels as jo josels gewoan stuffed mei Pumpkin Spice-smaakstoffen.

Dwaze outfit foar oktober oant maart: swart op swart op swart.

4. Thanksgiving is hjir en it is in ekskús om te iten alles yn sicht.

It is yn prinsipe de Nasjonale Dei om te folle te iten, en ik moat in tredde help hawwe yn 'e geast fan' e fakânsje. (Plus, ik trotte fan 'e moarn fan Turkije, sadat ik it fertsjinne alle.)

5. It is goed, om't ik gewoan myn spiergroei stimulearje.

Ik ha hjoed in hurde training dien, dus it is ok as ik in bosk yt. (Eins stipet de wittenskip dat folslein.)

6. Goed, miskien haw ik moarn in salade foar de middei. Jo witte, foar lykwicht.

Mmmm leaves.

7. En ik sil allinich hawwe ien Krystkoekje op it feest fan fannacht, ynstee fan elke soarte te besykjen.

Ik haw folslein de selskontrôle om dat te dwaan.

8. Trije spike hot cocoas en 10 koekjes letter ...

No, dat plan gyng it rút út. It is lykwols prima, om't de fakânsjes mar ien kear yn 't jier plakfine!

9. En witte jo wat? Yn 'e namme fan myn lichem leaf te hawwen, bin ik besletten om nul skuld te fielen oer it iten fan wat ik dit seizoen wol.

In diel fan josels hâlde (en fan jo foarm hâlde) is josels behannelje. 'It is it seizoen!

10. Okee, miskien wurde dizze jeans no wat te strak.

Wêr kaam dat alles wei ?! Wêrom sille dizze knop net? Okay, miskien is it tiid om werom te beljen in bytsje.

11. Annnndddd no kin ik net yn myn nijjiersjurk passe. Grut.

Ofbrekke! Ofbrekke! Winter lichem, it is foarby.

12. In lêste nacht fan wille, mar dan geane wy ​​wer oan it wurk.

Sportskoalle? Kontrôle. Veggies? Kontrôle.

Resinsje foar