5 tips om stress te temmen de wike fan jo houlik
Mei Prin Willem en Kate Middleton' Keninklike Wedding fan 2011, krekt dagen fuort, tochten wy it allinich pa end om fiif tip te dielen foar it temmen fan tre yn 'e wike fan jo houlik. Mei afol...
10 kear legindaryske coach Pat Summitt bewiisde dat se de ultime ynspiraasje is
Pat ummitt, leaf te coach fan it ba ketbalteam fan 'e Univer iteit fan Tenne ee Lady Vol , i hjoed fer toarn nei't er fiif jier triden hat mei de ykte fan Alzheimer. e wie by de Lady Vol foar ...
Hoe kinne jo jam sûner meitsje mei Chia -sieden
Ik hâld fan it idee fan el makke jam, mar ik haat je de rommelige produk je. De terili earre jamkannen, it pektine, en de ma ale hoemannichten tafoege ûker. I fruit net wiet genôch? Gel...
Wêrom jo net hoege te kiezen tusken spieren en froulikens, neffens Kelsey Wells
A it giet om lichem fan froulju, kinne min ken har krityk net weromhâlde. Oft it no fat- haming, kinny- haming, of ek uali earjende froulju i , in kon tante tream fan negatyf kommentaar giet troc...
Bekkenflier-oefeningen dy't elke frou (swier as net) moat dwaan
Jo bekkenbodem i wier kynlik net boppe op jo li t fan "dingen om te fer terkjen", a jo net gewoan in poppe hienen, mar harkje om't it wichtich i ."In terke bekkenbodem helpt by it f...
Direkteur fan 'e middelbere skoalle betrape op it fertellen fan studinten dat se gjin leggings hoege te dragen, útsein as se in grutte 0 as 2 binne
Yn it teloar tellende nij oer it lichem fan hjoed, fûn ien direkteur fan úd-Karolina har el koartlyn yn hyt wetter nei't in lekke audio-opname jen liet dat e in gearkom te fol mei famke ...
Ashley Graham is in Sports Illustrated Swimsuit Rookie fan 2016
Foarôfgeand oan de port yllu trearre 2016 wim uit -útjefte frijlitte folgjende wike, it merk hat krekt model A hley Graham oankundige a har twadde rookie fan it jier. (Barbara Palvin waard j...
Vanessa Hudgens nailed de fleksibiliteitsútdaging dy't viraal wurdt op TikTok
Wurkje oan jo flek ibiliteit i in frij olide fitne doel foar it nije jier. Mar ien virale TikTok -útdaging nimt dat doel nei nije hichten - letterlik.De trend, neamd "de flek ibiliteit ú...
Ik fûn de leafde fan myn libben doe't ik learde mysels leaf te hawwen
Opgroeiend wiene d'r twa dingen dy't ik tride om te begripen: leafde fan jo lichem en yn in ûne relaa je wêze. Du t jin 'e tiid dat ik 25 draaide, woe ik mear a 280 pûn en h...
Is it tiid om jo gear te ferfangen?
ign It' Time to It frame i bûgd; de grip i fer liten of fielt glêd.Hoe meit je it langer duorje "Ferfange jo naren faak om't e de lê t drage fan in wear fan in racket,&quo...
Olympysk snowboarder Chloe Kim waard krekt feroare yn in Barbie Doll
A nowboarder Chloe Kim net wie al de cool te 17-jierrige op it blok foar it wurden fan de jong te frou te winnen in Olympy ke medalje nowboarden op de Olympy ke Winter pullen 2018, dan i it feilich om...
Nije Cheerios hat mear proteïne - en mear sûker
Mei't proteïne in heul grut buzzword i , bin ik net ferra t dat in protte fieding fabrikanten op 'e bânwein pringe. De lê te i General Mill mei de ynfiering fan twa nije granen,...
Mis medyske tests net
Jo hearre faak dokuminten oer Grey' Anatomy en Hou e be telle CBC' , DXA' , en oare my teryte t (normaal folge troch " tat!") Hjir i de leech tân op trije wêrfan jo MD ...
Binne fette genen de skuld foar jo gewicht?
A jo mem en heit apelfoarmich binne, i it maklik te izzen dat jo "foarbe timd" binne om in buik te hawwen fanwegen fette genen en dit ek kú te brûken om fa tfood te iten of oer t...
Dizze oerenlange yogaroutine is krekt wat jo nedich binne nei de fakânsje
Jo hawwe geniet je fan it prachtige iten fan Thank giving. No, opnij laden en de- tre je mei dizze folgende joga-routine dy't helpt by pii fertarring en jo metaboli me fer terket. Dizze detox -tra...
Stop asjebleaft Mansplaining nei my yn 'e gym
Fan heupdrukken oant ophingjende ûnder teande it-up , ik doch in protte ferlegen bewegingen yn 'e gym. el de be kieden hurk i frij ûnhandich, om't ik mea tal einigje mei grunting, wi...
Essensjele Skincare Tips
1. Brûk de ju te reiniger. Wa kje jo ge icht net mear a twa kear dei . Brûk lichemwa kje mei vitamine E om hûd êft te hâlden.2. Exfoliate 2-3 kear yn 'e wike. Foar ichtich...
Playlist: Top 10 Grammy-Nominearre Workout Songs
Ien fan de moaie dingen oan de Grammy Award i dat e fer ke markearje dy't hit wiene op de radio en by kriti y. Yn oerien timming mei dat tema, mingt dizze workout-playli t chart-topper lyka Kelly ...
Megan Thee Hingst wol jo favorite swart-eigendom hierfersoargings witte
Megan Thee tallion i op dit punt al in kientme -ikoan, mar dat bet juttet net dat de Revlon -amba adeur a no en dan rec fan 'e ma a' il net crowd ource. Yn feite hat e koartlyn op In tagram ie...
Chrissy Teigen hâldt it echt troch ta te jaan dat alles oer har "nep" is
Chri y Teigen i de ultime wierheid ferteller a it giet om lichem po itiviteit en hâldt net t jin a e de wierheid oer po t-baby-lichem en triae op myt. No nimt e har realiteit nei in hiel oar nivo...