Wêrom jo net hoege te kiezen tusken spieren en froulikens, neffens Kelsey Wells

Kontint

• Resinsje foar

As it giet om lichems fan froulju, kinne minsken har krityk net weromhâlde. Oft it no fat-shaming, skinny-shaming, of seksualisearjende froulju is, in konstante stream fan negatyf kommentaar giet troch.

Atletyske froulju binne gjin útsûndering - in punt dat Kelsey Wells makke yn in krêftige Instagram-post. (Related: Kelsey Wells hâldt it echt oer net te hurd foar josels te wêzen)

"Jo moatte net kieze tusken sterk OR kwetsber te wêzen. Humble OR selsbetrouwen. Muskulêr OR froulik. Konservatyf OR sexy. Akseptearje OR fêst yn jo wearden," skreau de SWEAT-trainer. "It libben is net maklik OF hurd, posityf OF útdaagjend en jo hert is net altyd fol OF pynlik." (Related: Kelsey Wells dielt wat it eins betsjuttet om empowered te wurden troch fitness)

Wells dielde dizze wichtige herinnering neist twa side-by-side foto's fan harsels. Op ien foto draacht se trainingsklean, hâldt in dumbbell en bûget har spieren. Yn 'e oare glamme se op en klaaid yn in prachtige jurk mei flierlange. Har punt? Se is like froulik op beide foto's, hoewol guon minsken miskien oars tinke. (Related: Sia Cooper seit dat se har "mear froulik dan ea" fielt neidat se har boarstimplantaten hat ferwidere)

"As jo ​​in wyfke binne, is jo lichem yntrinsyk moai en froulik irrelevant fan spiermassa as lichemfoarm as grutte gewoan om't jo in frou binne," skreau se. "Hâld op mei muoite om te passen yn 'e mal dy't de wrâld foar jo foarsteld hat makke út' e mieningen fan oaren en de hieltyd fluktuearjende noarmen fan 'e maatskippij. Nim feitlik dy mal en SHATTER IT." (Fyn út wêrom't Kelsey Wells wol dat jo beskôgje om jo doelgewicht te ferlitten.)

It is natuerlik om dingen te ferdielen op 'e manier wêrop Wells beskriuwt. Mar wirklike skientme wurdt faak fûn yn 'e grize gebieten fan it libben, dat is presys wat Wells jo oanmoediget om te omearmjen. Jo beslute wat moai is, en froulikens is wat jo derfan meitsje.

"Jo binne EN, net OR," skreau Wells, en konkludearre har post. "Jo binne ALLE dielen fan jo. Jo binne perfekt, YOU. Omearmje jo wierheid en meidwaan oan jo eigen ûntjouwing. STEP IN YOUR POWER."

Resinsje foar