De heul echte gedachten dy't jo hawwe tidens in hurde HIIT-workout

Kontint

• Resinsje foar

Och, it bittersweet gefoel fan it oerlibjen fan in ridlik hurde training. D'r is neat as nei jo absolute fysike en mentale limyt drukke wurde mei help fan burpees, push-ups, squat jumps, en in taai-as-nails-ynstrukteur. As jo ​​​​net it wille hawwe hân om ien foar josels te belibjen, is it tiid om te lêzen oer de foardielen fan HIIT (wat stiet foar intervaltraining mei hege yntinsiteit, ICYMI) en te begjinnen mei in HIIT-workout thús, lykas, rjochts no.

1. Ik bin PUMPED. Litte we it dwaan.

Myn lichem is ~klear~.

2. Damn myn bod fan ynstrukteur is as in beitel Michelangelo -stânbyld.

Wy sille datearje.

3. Sei er burpees? Dat moat in flater wêze, toch?

Wy binne letterlik JUST begûn.

4. Wy hawwe hjir mar 5 minuten west?! Waarmje myn kont op.

Beste fitnessgoaden, lit my asjebleaft it folgjende oere oerlibje.

5. OMG myn palmen binne sa swit. Wat as myn bûterfingers grip op 'e hân ferlieze en ik de kettlebell nei de spegel goaie?

Dat binne 7 jier pech, dat kin ik net betelje.

6. Treppen sprinten, hearde ik dat krekt?

Ik bin mear in soarte fan roltrap fan gal.

7. "Dude, ik bin * beteljen * jo om hjir no te wêzen. Stopje mei my te roppen.

Ik kin net leauwe dat ik tocht dat wy datearje soene. As soe.

8. Haw ik myn broek pisse of haw ik swit oer myn skonken? O, swit? Grut.

Dat is sa waarm.

9. Dit is it. Ik gean hjir dea, krekt no.

Ik wist dat ik in testament skriuwe moast.

10. JA. Dit ferske fan Justin Beiber jout my ~life~. Hallo twadde wyn.

Krekt. fiif. mear. minuten.

11. Hallelujah! Tiid foar it ôfkuoljen.

It is hjir allegear downhill.

12. Is it normaal dat skonken sa folle skodzje?

Rjochter skonk, linker skonk, rjochter skonk .... jo hawwe dit. Wy moatte it hjir gewoan meitsje. Wy hawwe sa fier oerlibbe.

13. Dat, wa wol hamburgers?

#earnedit

Shop the Shoot: Sports Bra ($ 48, rumixfeelgood.com); Leggings ($ 78, rumixfeelgood.com); Wetterfles ($ 30, corkcicle.com)

Resinsje foar