Dit hertlike, yn 'e hjer t yn pireare kûtel nimt ienfâldige brune ry , ierde kale, en pii de aaien nei it folgjende nivo. It geheim? In walnoot alie pe to dy't a goed i dat jo it op ...

Wat immer i foar de blockbu ter -film, winter i foar it blockbu ter -album. Mei platenetiketten dy't konkurrearje om jo fakân jeblot, wurdt de merke oer treamd mei nije relea e fan 'e gru...

Jo be teegje wier kynlik it mea te fan jo tiid oan tinken oer proteïne, fet, en koalhydraten, mar d'r i in oare fieding toffen dy't jo oandacht nedich i : izer. awat ân pro int fan f...

Fluch, wêr docht it wurd chole terol jo oan tinke? Wier kynlik in fette plaat pek en aaien a fer toppe arterijen, net ge icht crème, toch? Dat tiet op it punt om te feroarjen, om't chole...

quat binne ien fan dy oefeningen dy't op kynber einleaze manieren kinne wurde útfierd. D'r i de plit quat, pi tol quat, umo quat, quat prongen, melle quat, ingle-leg quat-en de li t mei ...

A jo ​​in ôf praak foar fak in t jin COVID-19 hawwe boekt, fiele jo mi kien in mik fan emoa je . Mi kien binne jo bliid dat jo einling dizze be kerming maatregel nimme en (hooplik) helpe bydrage ...

A jo ​​de tag net hawwe ripte fan 'e tracker dy't jo a fakân jege kink krigen hawwe, top dan dan direkt. Der i in nij bern yn 'e têd, en it kin it wacht jen wurdich wêze.Fit...

ICYMI, de Ea tku t wurdt op it tuit troffen mei in "bomzykloan" en it liket d'r op dat in niebol op 'e trjitten fan Maine nei de Carolina i ek plodearre. Lyka oaren dêrfoar, fer...

Mei obe ita raten dy't jier nei jier trochgeane te klimmen ûnder epy ke feroaringen yn 'e hoemannichte kaloaren dy't wy ite, freegje in protte har ôf wat oar kin bydrage oan dizz...

A jo ​​​​klear binne om gewicht ta te foegjen oan jo quat , mar net hielendal klear binne foar in barbell, kinne dumbbell en kettlebell jo ôffreegje "Mar wat moat ik mei myn hannen?!" D...

Op nijjier dei 1997 tapte ik op 'e kaal en reali earre ik dat ik op 196 pûn wie, myn wier te ea. Ik moa t gewicht te ferliezen. Ik naam ek fer kate medi inen foar a tma, dy't ik myn heule...

tapel wa k en einleaze To Do binne útputtend, mar e kinne ein rommelje alle a pekten fan jo libben-net allinich jo dei tige kema a oarderlik hû . "Oan 'e ein fan' e dei giet it...

Earne ûnderwei , mei de opkom t yn populariteit fan workout foar herhelling fan rappe fjoer, hawwe wy mi kien in byt je fan ú beweging groef ferlern. Mar wat a wy kollektyf dy hantelgreep fa...

De folgjende kear a jo yn in film komme, tink opnij oer jo nackgewoante: el a jo de ta fan mikrofoave popcorn ferdiele, ille jo 20 pro int fan jo dei tige tawizing fan natrium ferminderje, plu faak tr...

Oft it no vampire-ge ichten binne of troch bijen tut en wurde, d'r i gjin kientmebehandeling te raar (of djoer) foar de A-li t. Noch, dizze nije ûntwikkeling hie ú tompe: Celeb betelje n...

Jo dokter eit dat jo in fol leine work- can , bloedte t , de heule hebang nedich binne. Mar foardat jo it ien binne, wit dit: dokter fert jinje mear jild troch ek tra pro eduere te be tellen foar pa j...

It famke "it".LIND EY VONN, 25, ALPINE KI RACERFerline eizoen pakte Lind ey har twadde opienfolgjende algemiene wrâldbekerkampioen kip en waard de winnende froulike Amerikaan ke kier yn...

Mei har byldbepalende giele hakken liket Minnie Mou e net folle fan in gymrat ( orry, mû ). Mar oardieljen nei in nije Minnie-yn pireare kollek je neaker fan New Balance, geane wy ​​derfan ú...

Online dating kin le tich wêze. Jo witte dat jo in tûke, ûne, oandreaune frou binne, mar jo bê te el nei de wrâld te etten i makliker ein dan dien. Hoe moatte jo witte wat jo ...

Eartiid , yn in wrâld foar de wrâldwide pandemy, wie ik mei in man út Brazilië, wyl t ik yn Barcelona wenne. (Dizze in allinnich makket my lang t nei de dagen fan reizen en Brazili...