Calorieën nedich per dei
In kalorie i in mjitting of ienheid fan enerzjy; kaloaren yn it iten dat jo ite binne in maatregel fan it oantal enerzjy -ienheden dat iten leveret. Dy enerzjy -ienheden wurde dan brûkt troch it ...
De protte flaters dy't jo wierskynlik meitsje mei Reverse Lunges
quat binne geweldich, mar e moatte net alle leafde fan it ynternet krije. In ûnder katte oefening wêrfan jo mear moatte dwaan? Lunge . D'r i yn prin ipe in oare lunge -fariaa je foar el...
Hilary Duff's Workout Secrets
Hilary Duff tapte mei har man út Mike Comrie dit ôfrûne wykein, mei in et terke earmen en toneare konken. Dat hoe bliuwt dizze jonger/aktri e a trim en fit? Wy hawwe har geheimen!Hoe Hi...
Hoe Jennifer Aniston har hûd foar de Emmys preppe
Foardat e glam krige om te pre intearjen by de Emmy Award 2020, nijde Jennifer Ani ton wat til tân om har hûd klear te meit jen. De aktri e dielde in foto op In tagram mei har Emmy -prep, en...
De wierheid oer probiotika
Mei 70-per int fan 'e natuerlike ferdigeningen fan jo lichem fûn yn' e darm, i d'r hjoed te begripen in protte praat oer de foardielen fan probiotika. D'r i ek in protte hype. It ...
Dizze webside brûkt jo politike frustraasjes om jo te helpen oan jo doelen foar gewichtsverlies
Hoe yn ette jo ek binne foar it yn tellen fan fitne doelen, de kân i grut dat jo mi kien in byt je help nedich binne om e te foldwaan. Du wêrom net iet brûke wêryn jo al uper ynve ...
De folsleine 'blauwe' moanne fan augustus 2021 yn Aquarius sil transformative effekten hawwe op jo leafdeslibben
A it giet om teken dy't einleaze omfet je, fiere en út tjoere oer har eizoen, i fê te fjoerteken Leo ien fan 'e mea t fokale. Dat jo wi ten wier kynlik al dat elk jier, fan awat 22 j...
Wêrom bliuwe jo stilen krije op jo oogleden - en hoe kinne jo se kwytreitsje
Net folle ûnen problemen binne krikliker dan dy relatearre oan jo eagen. It rôze each dat jo opdroegen a in bern plakt jo eagen prakty k ticht en makke wekker wurde a in echte horrorfilm. el...
Hoe kinne jo reisconstipatie foarkomme en behannelje, neffens gut-eksperts
Oait it dreech fûn om "te gean" a jo ûnderwei binne? Neat kin in prachtige, aventoerlike fakân je fergrieme lyka blokkeare darm. Oft jo foardielje fan it einleaze buffet op it...
Hoe kinne kosten foar previntive sûnenssoarch feroarje as Obamacare wurdt ynlutsen
U nije pre idint i mi kien noch net yn it Oval Office, mar feroaringen pa e-en fluch.ICYMI, de enaat en it Hû nimme al tappen foar it ynlûken fan Obamacare (alia de Affordable Care Act). Wy ...
Alle manieren wêrop in soarchsjoernaal jo libben better kin meitsje
Nett jin teande de yn tream fan nije technologyen be tiet de âlde- koalle-metoade om pen op papier te etten lokkich noch, en foar goede reden. Oft jo kriuwe oer bet jutting folle ûnderfining...
Hoe Ellie Krieger it diner op 'e tafel rap krijt
Food Network - tjer en dieetkundige Ellie Krieger giet alle oer lykwicht. Har jo, Healthy Appetite, giet alle oer it koken fan ûn iten dat ek lekker i -en pa t yn in drok kema. "Wy libje yn ...
Trening foar in heale maraton: ik? Ik tocht dat ik haatte rinnen
Ik ha altyd in hekel hân oan rinnen- el a in kompetitive follybal pieler opgroeien, ik wie bang om it te dwaan. Ik oe faak op 'e baan moatte laan tiden oefeningen, en binnen in pear ronden oe...
Whitney Way Thore ropt trollen út dy't har freegje wêrom't se net gewicht ferlies
Yn de ôfrûne moannen, Whitney Way Thore, tjer fan My Big Fat Fabulou Life, hat fideo' en foto' dield fan har dat e zweet wurke by it dwaan fan fer kate workout yn Cro Fit- tyl. Wyl t...
Meitsje jo klear om jo lichem te transformearjen
Om jo lichem en jo gewicht wirklik te feroarjen, moatte jo de ju te mentaliteit hawwe. Nim in pear minuten om de folgjende motivaa jetip foar gewicht verlie te be kôgjen foardat jo el begjinne me...
4 Burpee Alternativen foar in Amazing Home Workout
Hâld fan e (wat wy ú kinne foar telle dat allinich gekke min ken dogge) of haat je e, burpee binne ien oefening dy't hjir i om te bliuwen. Oar pronklik brûkt yn it militêr tide...
Beskermje josels tsjin kimen en sykte
Baktearje en baktearje kinne har ferbergje op 'e mea t neat izzende plakken, mar dat bet juttet net dat jo moatte ynjaan en iik wurde. Fan in kjinne keukenteller oant in kimenfrije dekking op ...
10 Janet Jackson-ferskes dy't jo sille helpe om jo swierste workouts te temmen
It i gjin lyt e pre taa je om in hú hâlding te wurden, mar de uper tar dy't dit beheare op ba i fan allinich foarnamme binne fol lein op in oar nivo. Tink oan Madonna. Tink oan Whitney. ...
Is astma de skuld foar jo wurgens nei workout?
In goede training moat jo út ykhelje litte. Dat i mar in feit. Mar d'r i in fer kil tu ken "oh, jeez, ik il tjerre" panting en "nee erieu , ik il no flau wurde" piepjen. E...
Froulike atleet set wrâld swimrekord
Foar froulju yn port i erkenning om le tich te kommen, nett jin teande de protte pre taa je fan froulike porter troch de jierren. Yn porten lyka wimmen, dy't net a populêr binne foar ta k...