6 obesogenen dy't besykje jo fet te meitsjen

Kontint

• Atrazine
• Bisfenol-A (BPA)
• Merkurius
• Triclosan
• Ftalaten
• Tributyltin
• Resinsje foar

Mei obesitasraten dy't jier nei jier trochgeane te klimmen sûnder epyske feroaringen yn 'e hoemannichte kaloaren dy't wy ite, freegje in protte har ôf wat oars kin bydrage oan dizze groeiende epidemy. Sedintêre libbensstyl? Seker. Miljeu gifstoffen? Eventueel. Spitigernôch is de wrâld wêryn wy libje, fol mei gemikaliën en ferbiningen dy't ús hormonen negatyf kinne beynfloedzje. Dizze seis yn it bysûnder kinne helpe om jo taille te pakken en hoewol jo se miskien net folslein kinne foarkomme, binne d'r maklike manieren om jo kontakt te beheinen.

Atrazine

Neffens it Environmental Protection Agency is atrazine ien fan 'e meast brûkte herbiziden yn' e Feriene Steaten. It wurdt faak brûkt op mais, sûkerriet, sorghum, en op guon gebieten op gersfjilden. Atrazine fersteurt de normale sellulêre mitochondriale funksje en is oantoand dat it insulinsjebestriding by bisten feroarsaket. De EPA hat foar it lêst de sûnensseffekten fan atrazine yn 2003 yngeand ûndersocht, it achte it feilich, mar sûnt dy tiid binne 150 nije stúdzjes publisearre, neist dokumintaasje oer de oanwêzigens fan atrazine yn drinkwetter, wêrtroch it agintskip ús wetterfoarsjenning aktyf kontroleart. . Jo kinne jo bleatstelling oan atrazine minimalisearje troch biologyske produkten te keapjen, benammen mais.

Bisfenol-A (BPA)

Tradysjoneel wrâldwiid brûkt yn plestik brûkt foar opslach fan iten en drinken, is BPA al lang bekend dat se oestrogeen imitearje en is assosjeare mei fermindere reproduktive funksje, mar it is ek in obesogen. In 2012 stúdzje publisearre yn 'e Ynternasjonaal tydskrift foar obesitas fûn dat BPA is ferantwurdlik foar it begjinnen fan in biogemyske kaskade binnen fet sellen dy't fergruttet ûntstekking en befoarderet fet-sel groei. Elke kear as jo konserven of iten keapje yn plestik konteners (ynklusyf flessen wetter), wês der wis fan dat it produkt is markearre as "BPA -frij".

Merkurius

In oare reden om maisstroop mei hege fructose te foarkommen (as as jo ien nedich binne): De ferwurking dy't wurdt brûkt om dizze zoetstof te meitsjen lit lytse hoemannichten kwik yn 'e siroop litte. Dat kin miskien net lykje, mar tsjin it taryf dat Amerikanen maisstroop mei hege fructose konsumearje, kin it tafoege kwik in probleem wêze. Sels as jo HFCS út jo dieet eliminearje, kin blik tonyn-in staple yn in protte sûne lunches-ek kwik befetsje. Salang't jo net mear dan trije blikjes tonne yn 'e wike hâlde, soene jo goed moatte wêze. It is ek in goed idee om blanke wite tonne te foarkommen, dy't mear dan dûbel is fan it kwik fan brokke ljochte tuna.

Triclosan

Hânreiniger, soaps, en toskpasta's foegje faaks triclosan ta foar syn antibakteriële eigenskippen. Dierstúdzjes hawwe lykwols oantoand dat dizze gemyske negative ynfloed hat op 'e skroeffunksje. De FDA besjocht op it stuit alle beskikbere gegevens oer feiligens en effektiviteit oer triclosan, ynklusyf ynformaasje oangeande baktearjele ferset en endokrine fersteuring. Foar no, de FDA beskôget de gemyske feilich, mar fierder ûndersyk moat wurde dien om te bepalen oft en yn hokker dosage triclosan ferleget schildklier hormoan nivo yn minsken. As jo ​​no leaver aksje wolle nimme, kontrolearje dan de etiketten fan jo hânreiniger, soaps en toskpasta om der wis fan te wêzen dat triclosan net wurdt fermeld.

Ftalaten

Dizze gemikaliën wurde tafoege oan plestik om har duorsumens, fleksibiliteit en transparânsje te ferbetterjen en wurde ek fûn yn fopspenen, boartersguod, en produkten foar persoanlike fersoarging lykas sjippe, shampoo, haarspray en nagellak. Koreaanske ûndersikers fûnen hegere nivo's fan ftalaten yn obese bern dan yn bern mei sûn gewicht, mei dy nivo's korrelearje mei sawol BMI as lichemsmassa. Wittenskippers by it Children's Environmental Health Center by Mount Sinai Medical Center yn New York fûnen in ferlykbere relaasje tusken ftalaatnivo's en gewicht by jonge famkes. Neist it keapjen fan ftalatenfrije babyprodukten en boartersguod (Evenflo, Gerber, en Lego hawwe allegear sein dat se sille ophâlde mei it brûken fan ftalaten), kinne jo de database fan 'e Environmental Working Group sykje om te kontrolearjen oft jo bad- en skientmeprodukten gifstoffen befetsje.

Tributyltin

Wylst tributyltine wurdt brûkt as in anty-fungal ferbining op fiedingsgewaaksen, is it primêre gebrûk yn ferven en vlekken brûkt op boaten wêr't it tsjinnet om baktearjele groei te foarkommen. Dierstúdzjes hawwe oantoand dat bleatstelling oan dizze gemyske de groei fan fetsellen yn pasgeborenen kin fersnelle. Spitigernôch is tributyltine fûn yn húshâldlik stof, wêrtroch ús bleatstelling dêroer wiidferspraat wurdt dan yn earste ynstânsje tocht.

Resinsje foar