Wat ik fan myn heit learde: Leafde hat gjin grinzen
Heit wêze kin mear dan ien ding bet jutte, a fertelt Je ica Long, 12 kear Paralympy ke gouden medaljewinner Foarm. Hjir dielt de 22-jierrige wimmende uper ter har hertferwarmend ferhaal oer it ha...
Daagje jo kearn út mei dizze avansearre yogastream foar sterke abs
No witte jo dat de wrâld fan ab -oefeningen en kearnwurk a folle grutter i a #ba ic crunche . (Mar foar it rekord, a it goed dien wurdt, hawwe crunche har rjochtfeardich plak yn jo workout.) Nimm...
De berjochten fan 'e hûdbehandeling fertrouwe op tarieding op it Met Gala Red Carpet
It i de ear te moandei fan maaie, en jo witte wat dat bet jut: Beroemdheden dogge op it tuit it mea te om har foar te bereiden op de reade loper fan Met Gala. En mei tank oan In tagram krije wy allege...
Dit is dyn brein op ... Stress
tre hat al in minne rap yn ú moderne maat kippij, mar de tre reak je i in normale, en om foardielige, lichaamlike reak je op ú omjouwing. It probleem i a jo unbalan earre wurde en jo har en...
Gwyneth Paltrow Toddlerography dwaan is it moaiste wat jo de heule dei sille sjen
De dûn choteletten fan Gwyneth Paltrow waarden fannacht op 'e proef teld doe't e trochkaam De Late Late how ga thear foar in epy ke le fan pjuttenografy mei Jame Cordan. Lyka Jenna Dewan ...
De bêste GPS-sporthorloazjes foar jo fitnessbehoeften
It docht bliken dat d'r bepaalde foardielen binne om in wirklik GP -horloazje te krijen yn tee fan jo rinnen, ritten en wimmen te folgjen op jo aktiviteit tracker a in app. (Dat binne ek geweldich...
De legere abs -training om jo kearn nei it folgjende nivo te nimmen
It ding oer legere ab i dat elkenien al hatharren - feitlik iepenbierjen e i it drege diel. Dizze legere ab -training waard ekuer gear tald troch Barry' Bootcamp en Nike Ma ter -trainer Rebecca Ke...
Starbucks -fieding: 5 kaloryshockers om te foarkommen
tarbuck waard dizze wike 40, en hoewol jo mi kien wol útgean en de jierdei fan tarbuck fiere mei in traktaa je, binne wy hjir om jo te fertellen wat jo net moatte be telle. De mea ten fan ...
Walking Music: Jo perfekte playlist
Dizze workli t-playli t lit jen hoe't jo de fûneminten fan DJing kinne brûke om jo hjoeddei tige oundtrack foar training- e je te ferbetterjen en út te wreidzjen.A in DJ twa fer ke ...
Alles wat jo moatte witte oer side-effekten fan faksin tsjin COVID-19
Ju t in pear koarte dagen neidat Pfizer' COVID-19-fak in autori aa je foar needgebrûk krige fan 'e Food and Drug Admini tration, wurde guon min ken al yninte. Op 14 de imber 2020 waarden ...
Sil tegearre ferhúzje jo relaasje ferniele?
Foardat wy trouden, tekene myn man en ik oan foar wat like a in pre-marital groepterapy- e je - in dei lang eminar oer de geheimen fan in illige uny, kompleet mei oefeningen foar konfliktbehear en ek ...
Dizze tûke fytshelm stiet op it punt om fytsfeiligens foar altyd te feroarjen
Jo witte wier kynlik al dat koptelefoan yn jo earen tekke op in fyt tocht net it grut te idee i . Ja, e kinne jo helpe om yn jo workout ~ ône~ te kommen, mar dat bet jut om it ôf timmen fan ...
Ien frou ferklearret wêrom't gewicht * winst * in wichtich ûnderdiel is fan har fitnessreis
Yn in wrâld dêr't gewicht verlie mea tal it ultime doel i , kin in pear kilo' oanbringe faak in boarne fan teloar telling en eang t wêze - dat i net wier foar ynfloed ter Anel a...
Olympyske skier Julia Mancuso Treint yn sân, net snie
urfboard , bikini' en koko nootwetter binne amper de dingen dy't jo jo foar telle oene dat in elite ki-racer yn it bûten eizoen moat traine. Mar foar trije kear Olympy ke medaljewinner J...
Wêrom jo jo post-workout-ôfkoeling noait moatte oerslaan
Ien fan 'e grut te kuldigen foar it oer laan fan jo training? Net genôch tiid hawwe. Dat fertaalt net allinnich nei mi te kla en en training e je , mar it mea tal bet jut dat a jo dwaan lagje...
Freegje de dieetdokter: de lêste wittenskip oer bellyfet
F: Om buikfet te ferliezen, wit ik dat ik myn dieet moat kjinmeit je en regelmjittich oefenje, mar i d'r wat pe jaal dat ik kin dwaan mei myn dieet om rapper in platte mage te krijen?IN: Jo hawwe ...
Dokters negearren myn symptomen foar trije jier foardat ik waard diagnostisearre mei stadium 4 -lymfoom
Oan it begjin fan 2014 wie ik jo gemiddelde Amerikaan ke famke yn har 20' mei in fê te baan, libbe myn libben ûnder oargen yn 'e wrâld. Ik wie egene mei geweldige ûnen en m...
Jo kinne it Keto-dieet de skuld jaan foar dy djoere avocado's
It wie net lang lyn dat guon Au traly ke miljardêr de ob e je fan millennial mei avocado toa t kulde foar har finan jele problemen. En, harkje, d'r i neat mi mei $ 19 falle a jo it hawwe foar...
Moetsje de earste froulike Amerikaanske marine foar it trochjaan fan 'e Grueling Infantry Officer Training
Earder dit jier brut it nij dat foar it ear t yn 'e kiedni in froulike trainde om in Navy EAL te wurden. No i it U. . Marine Corp klear om har ear te froulike ynfanteryoffi ier ea te hawwen.Wyl t ...
Hoe beantsjes te koken sadat se *eins* goed smakke
Jo hawwe e mi kien a in bern ferachte (en mi kien noch teed ), mar beanen binne mear dan in plak op jo bord fert jinne."Dit be kieden, doch ongelooflijk al idige plantaardige proteïne i de b...