Starbucks -fieding: 5 kaloryshockers om te foarkommen

Kontint

• Resinsje foar

Starbucks waard dizze wike 40, en hoewol jo miskien wol útgean en de jierdei fan Starbucks fiere mei in traktaasje, binne wy ​​hjir om jo te fertellen wat jo net moatte bestelle. De measten fan ús witte dat wy de sûkerige, fette en Trenta-grutte dranken moatte foarkomme by Starbucks, mar hoe sit it dan as dy hege mager vanille latte of in bakje hite tee gewoan smeekt om te wurde pareare mei in scone as in fermindere fet kofje cake? Wylst in splurge sa no en wer goed is foar it dieet en siel, wolle jo perfoarst dat it de útsûndering is, net de noarm. Jo sille dizze Starbucks -goodies ek wolle foarkomme dy't ûnskuldich genôch klinke (en d'r lekker útsjen yn 'e saak), mar heul kalorike punch ynpakke - en net op in goede manier.

Slechtste iten om te iten by Starbucks

1. Banana Nut Loaf. It hat bananen en noten, dus it moat goed foar jo wêze? Ferkeard. Mei 490 kaloaren en 19 gram fet, fertrou ús, dit is net hoe't jo jo sûne moarn wolle begjinne. Jo fieding soe folle better wêze mei in eigentlike banaan en in lyts hânfol walnoten.

2. Raspberry Scone. Mei in ferlykber fiedingsprofyl as de Banana Nut Loaf, hat dizze ûnskuldich klinkende skon 500 kaloaren en 26 gram fet, wêrfan 15 gram verzadigd. Avoid!

3. Zucchini Walnut Muffin. Dizze muffin liket ek sûner te lykje dan it eins is. Krekt ien muffin hat 490 calorieën, 28 gram fet en in heule 28 gram sûker.

4. Wurst, aai en tsiis op Ingelske Muffin. Kompleet mei hartige woarst, aai en cheddarkaas op in Ingelske muffin, dizze is mear geskikt om jo mear yn te foljen dan in bakte goed, mar jo sille de fiedingspriis betelje. Dit moarnsbrochje klokt yn op 500 calorieën, 28 gram fet, 62 prosint fan jo deistige oanrikkemandearre cholesterol en 44 prosint fan jo natrium. Net krekt hertfreonlik ...

5. Fruit, Nut & Cheese Artisan Snack Plate. Ien fan 'e nije opsjes foar happy hour fan Starbucks, dizze plaat hat snijde ierappels, droege zoete cranberries en amandelen, mei Brie, Gouda en wite Cheddar-tsiis en in sesamcracker fan folsleine tarwe. Liket it net sa slim wol? No, mei 460 kaloaren, 29 gram fet - wêrfan 11 verzadigd - dit is hast de helte fan jo fet foar de dei. Sels as jo it diele mei in freon, is it in splurge.

Mei't Starbucks dit jier 40 wurdt en in nij logo rocket, kinne wy ​​mar hoopje dat de populêre kofjeketen in pear mear kaloriefreonlike en fiedingsopsjes tafoeget oan har menu!

Jennifer Walters is de CEO en mei-oprjochter fan 'e sûne libbenswebsiden FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. In sertifisearre persoanlike trainer, coach foar libbensstyl en gewichtbehear en ynstrukteur foar groepsoefeningen, se hat ek in MA yn sûnensjoernalistyk en skriuwt geregeld oer alle dingen fitness en wellness foar ferskate online publikaasjes.

Resinsje foar