Yn 'e hjoeddei ke uber-ferbûn wrâld i kon tante tre in oarte fan gegeven. Tu ken gunnen foar in promoa je op it wurk, training foar jo folgjende race of in nije kla e be ykje, en, oh ja,...

F: A ik op fakân je gie en gewicht oandien, hoe kin ik dan wer op koer komme?IN: D'r i gjin magy k oantal "fakân jedagen" dat jo kinne be teegje oan it iten fan al it Mek ikaan...

Jo hawwe wier kynlik iden pu h-up (a temin ten be ocht) oanmakke ûnt jo ba i koaldagen, mei a doel al jo kla genoaten te fer laan yn fy ike te ten. Mar, nett jin teande jierren fan oefenjen yn we...

Hawwe jo krampen? Jo kinne de Advil, ferwaarming pad , en in dei op bêd gau oer laan-yn tee, berikke gewoan in byt je pot mei hofliken fan Whoopi Goldberg.Nee, wy meit je gjin grapke. Whoopi wurk...

Ik kin in kientmeredakteur wêze, mar ik il elke hoeke nije om foar te kommen dat ik myn konken yn 'e winter keer. Ik haat je it! Dêrom wie ik a optein om myn hannen te krijen op de Tria ...

Gjin twifel oer it: BodyPUMP i it waarm te ding om ûnen klub te reit jen ûnt pinning. Ymportearre út Nij- eelân krekt trije jier lyn, dizze gewicht-training kla en wurde no oanbean...

Jûn dat Chri y Teigen yn Begearten wie ien fan 'e bê t ferkeapjende kookboeken fan 2016 (allinich twadde foar Ina Garten' ), d'r i gjin twifel dat de wrâld yntere earre i yn...

Wy brûke faak kleur om ú timmingen te be kriuwen, of wy 'blau fiele', 'read jogge', of 'grien fan oergeun t'. Mar nij ûnder yk lit jen dat dizze taalkundige kepp...

Ferneamden hawwe har iepenlitten oer har mentale ûnen link en rjocht , en wy koenen der net lokkiger oer wêze. Fan el fiele wy foar har triden, mar hoe mear min ken yn it fuotljocht har prob...

ICYMI, d'r i in nije workout -rage dy't oeral wimbaden oernimt. Tink oan it a in mik tu ken tand-up paddle boarding en jo fave boutique fitne kla e. (Hjir i wat jo witte moatte oer UP-ing, en ...

Charley hynder. Ek bekend a de "WTH !?" pine dat kin erieu kramp jo tap op in momint notice. Wat i in pier pa me hoe dan ek, i it it elde a in pierkramp, wat feroar aket e, en hoe kinne jo d...

De kân i grut, jo binne fan plan dizze immer de elde hûd oarchprodukten te brûken a jo de ôfrûne winter brûkten. Mar wat jo mi kien net witte i dat hûd oarch eizoen ...

A jo ​​​​gjin perfoar t toan, brune en ymmetry ke per oan binne (du yn prin ipe elkenien dy't wy kenne) - wy hawwe min nij . Gean foarút en krú dit plak fan We t Hollywood út 'e...

Ik herinner my it momint a dúdlik a dei. It wie 11 jier lyn, en ik wie yn New York klear om út te gean nei in fee t. Ynienen treamde dizze elektry ke bout fan pine troch my. It begon oan ...

Foar wa't fan har mobyl hâldt, i hjoed in pannende dei. De iepening fan 'e Amazon App tore foar Android! Net allinich jout de nije winkel elke dei in ferge e betelle app fuort, mar it jou...

Doe't Angela Primachenko koartlyn wekker waard út in koma, wie e in nijmakke mem fan twa. De 27-jierrige út Vancouver, Wa hington wie ûnder in medy k feroar ake koma pleat t nei'...

A ik min ken fertel dat ik nei New York City ferhuze om in full-time kriuwer te wurden, tink ik dat e har foar telle dat ik Carrie Brad haw IRL bin. Tink net oan it feit dat doe't ik foar it ear t...

Ik hie noait tocht dat ik 135 pûn deadlift oe. Of hielendal op in A ault-fyt gean t jin ienentweintich. Foardat ik twa immer lyn mei myn trainer begon te oefenjen, wie ik allinich rjochte op card...

Foamrollen i a flo en: Hoewol jo witte dat jo it regelmjittich moatte dwaan, kinne jo allinich feitlik doch it a jo in probleem opmerke (yn it gefal fan jo workout, dat oe wêze a jo ear binne). M...

De tige ferwachte eizoen fiif fan Kreaze ligerke i fannacht werom en better dan ea (premjêre 8/7c op ABC Family) en wy kinne net wacht je om al it appige drama te jen dat folget yn 'e wrâ...