Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp

A it ôfrûne jier en in heal fan rampante gym luitingen ú wat hat leard, dan i it dat net tagong hawwe ta in tradi jonele gym i amper in hinder a it giet om fit te wurden. Ein kinne guon...
Dizze STI's binne folle dreger om kwyt te reitsjen dan se eartiids wiene

Dizze STI's binne folle dreger om kwyt te reitsjen dan se eartiids wiene

Wy hawwe al in koft heard oer " uperbug ", en a it giet om ek ueel oerdraachbere ynfek je , i it idee fan in uperbug dy't net kin wurde fermoarde of in wiere Rx nimt om oan te pakken foa...
Hoe lang moatte jo rêste tusken sets?

Hoe lang moatte jo rêste tusken sets?

Jierren hawwe wy de thumbregel foar terkte-training heard dat hoe mear gewicht jo tilje, hoe langer jo moatte rê te tu ken et . Mar i dit echt in hurde en nelle wierheid? En t jinje langere r...
Re-spin-oprjochters Halle Berry en Kendra Bracken-Ferguson litte sjen hoe't se harsels tankje foar súkses

Re-spin-oprjochters Halle Berry en Kendra Bracken-Ferguson litte sjen hoe't se harsels tankje foar súkses

"Fitne en wellne hawwe altyd in grut diel fan myn libben we t," eit Halle Berry. Neidat e mem waard, begon e te dwaan wat e in re pin neamt. "It i opnij neitinke oer de dingen dy't ...
Wy hâlde fan dizze slanke en subtile aktiviteitstrackerring

Wy hâlde fan dizze slanke en subtile aktiviteitstrackerring

Wurch fan jo volumineuze pol aktiviteit tracker? Hate jo te kiezen tu ken it dragen fan jo tracker en jo horloazje? Op yk nei in lyt ere, minder merkbere op je dy't wurket op kantoar en de port ko...
Dizze wetterfles is letterlik it iennichste dat my genôch wetter kin drinke

Dizze wetterfles is letterlik it iennichste dat my genôch wetter kin drinke

Nee, echt, jo hawwe dit nedich befettet wellne produkten wêr't ú redakteuren en aakkundigen a entû ja t oer fiele dat e yn prin ipe kinne garandearje dat it jo libben op ien of oare...
De Pilates-routine dy't jo skonken fersterket en toanet

De Pilates-routine dy't jo skonken fersterket en toanet

Op yk nei terker konken foar jo re olú je fan it Nijjier? Gelokkich hawwe jo gjin fancy reformer-ma ine nedich om de foardielen te heljen fan in dûn wearde konk training. Pilate kin oeral di...
Kettlebell -oefeningen foar swier froulju dy't feilich binne foar poppe

Kettlebell -oefeningen foar swier froulju dy't feilich binne foar poppe

Wolle jo jo lichem tariede op de maraton dy't mem i ? Wêrom net om it tik training apparatuer goaie dat nei alle gedachten it mea te liket op in poppe: de kettlebell. Yn t jin telling ta wat ...
Lululemon bestege twa jier oan it ûntwerpen fan de perfekte sportbh

Lululemon bestege twa jier oan it ûntwerpen fan de perfekte sportbh

portbeha' binne net altyd alle wêr't e kreake wurde om te wêzen. Wi , e komme yn leuke crop top hybriden wêr't wy graach nei jen wolle. Mar a it giet om ein wearing de ...
Ik dielde myn maratontraining op sosjale media en krige mear stipe dan ik oait ferwachte

Ik dielde myn maratontraining op sosjale media en krige mear stipe dan ik oait ferwachte

Elkenien brûkt o jale media foar fer kate doelen. Foar guon i it in leuke manier om kattenfoto' te dielen mei freonen en famylje. Foar oaren i it letterlik hoe't e libje. Foar my i it in ...
De geheimen fan Hot-Body fan Katharine McPhee

De geheimen fan Hot-Body fan Katharine McPhee

Katharine McPhee ferbju tere ab olút op 'e reade loper by de 2013 Golden Globe Award . Litte wy gewoan de ma h tjer each, goed, ma hing! De flit ende earn tige konk (en plit ing) makke de 28-...
30-minuten workouts mei grutte resultaten

30-minuten workouts mei grutte resultaten

Mei ok moai waar yn 'e immer profitearje in protte fitne liefhebber fan har ek tra frije tiid om op lange fyt tochten, epy ke rinnen, en oare fitne -ek travaganza de heule dei te gean. Mar a jo ma...
Dizze hânsoepen litte in skûmblom op jo palm efter - en, fansels, is TikTok obsedearre

Dizze hânsoepen litte in skûmblom op jo palm efter - en, fansels, is TikTok obsedearre

Ik il de ear te wêze om ta te jaan dat ik ûnt it begjin fan 'e COVID-19-kri i myn earlik oandiel hân oepen haw kocht. e binne ommer de lê te tiid in hyt guod we t - in nije fle...
Sunburn -remedyen foar skealike hûd

Sunburn -remedyen foar skealike hûd

Mi kien binne jo op in tekken yn liep fallen wyl t jo yn dy fitamine D ocht, of mi kien hawwe jo in byt je te folle tiid trochbrocht yn 'e weagen ûnder opnij PF oan te bringen. Hoe dan ek a j...
Wêrom jo miskien wolle beskôgje tampons ditching foar in menstruaasjebeker

Wêrom jo miskien wolle beskôgje tampons ditching foar in menstruaasjebeker

In protte froulju binne kommen om de ûngemaklike a pekten fan har perioaden te ak eptearjen a feiten fan it libben. Ien kear yn 'e moanne meit je jo jo oargen oer it meit jen fan' e ein f...
De wierheid oer metabolisme

De wierheid oer metabolisme

Tefolle froulju jouwe har metaboli me fluch de kuld a dy ek tra kilo' wegerje ôf te kommen. Net a fluch. It idee dat in lege metabolike taryf altyd ferantwurdlik i foar oergewicht i mar ien f...
Lily Allen seit dat Womanizer seksspeeltjes har libben hawwe "feroare"

Lily Allen seit dat Womanizer seksspeeltjes har libben hawwe "feroare"

In goede vibrator i nei alle gedachten in * mu t * foar in goed ôfrûne ek libben dat jo yn kontrôle bringt, en blykber wit nimmen dat better dan Lily Allen. De Brit ke jonger gie koartl...
Jenna Dewan Tatum Doing 'Toddlerography' is 3 Minutes of Happy

Jenna Dewan Tatum Doing 'Toddlerography' is 3 Minutes of Happy

Yn de lê te egmint fan De Late Late how, Jame Cordan dielde yn pa y foar dûn mei de iennich te Jenna Dewan Tatum. De tap omheech tar, fan el foar de útdaging, waard yntrodu earre oan de...
Wurkje poarestrippen eins om blackheads te ferwiderjen?

Wurkje poarestrippen eins om blackheads te ferwiderjen?

Lyka ham op in blêd bubbelfolie gean of geniet je fan in A MR-fideo foar bêd, d'r binne in pear dingen yn it libben a befredigjend a in poar trip fan jo noa kilje. En yn t jin telling ta...
25 Universele dingen dy't elkenien lokkich meitsje

25 Universele dingen dy't elkenien lokkich meitsje

Midden yn 'e hi toary k ignifikante kri i fan coronaviru yn 2020, fielt de heule wrâld behoarlik kodde.Jo In tagram-feed i wier kynlik fol mei in mik fan ha t-te-echte meme , ferra end kreati...