Wat is de "12-3-30" treadmill-workout?
Oft it no keto en Whole30 of Cro Fit en HIIT i , it kin net wurde ûntkend dat min ken fan in goede wellne -trend hâlde. Op it tuit liket elkenien te gon jen oer de "12-3-30" treadm...
Sla hjoed jo lokale fyts- en kuierpaden mei Rails-to-Trails
Lit de bûtentraining begjinne: Hjoed i de tart fan it kuier eizoen! Of, krekter, it i Opening Day for Trail , in evenemint ûnder lieding fan de Rail -to-Trail Con ervancy dy't de net-off...
Swim, Bike, Run: Ironman 101
Harkje it wurd "Ironman" en jo kinne in byt je krûpe-dat binne min ken fûleindich, rjocht ? No, wi ... mar triathlon komme yn alle foarmen en maten, ynklu yf " print ", d...
Wat is it om nei in nutritionist te gean
Ien fan 'e topfragen dy't ik wurdt teld fan poten jele kliïnten i , "Wat doch to krekt?" It i in geweldige fraach, want wat in fieding de kundige docht i net a rjochtlinich a iz...
Hoe kinne jo stopje mei it wurkjen op fakânsje
Fekân je binne it bê te it diel fan 'e immer. Reizgje nei in tropy ke lokaa je en geniet je fan trannen en drankje mei paraplu' kinne de wurch te arbeider bij fer terkje, mar fek...
De ongelooflijke reis fan dizze frou nei mem is neat minder as ynspirearjend
Myn hiele libben wi t ik dat ik mem wurde oe. Ik bin ek bedraad om doelen te hawwen en haw myn karriêre altyd boppe alle et. Ik wie 12 jier âld doe't ik wi t dat ik woe in profe jonele d...
Lucy Hale hat it bêste geheim om motivearre te bliuwen tidens har workouts
Lucy Hale hat net minder drok we t ûnt de finale fan Kreaze ligerke . e i ûnt haadrol yn 'e nije CW - jo Libben lang en de kommende horrorfilm Truth or Dare."Myn plan wie om in byt ...
Is d'r echt sa'n ding as in alfa-uterus?
Jo hawwe wier kynlik heard dat a jo genôch tiid trochbringe mei de elde froulju, jo men truele yklu en ille yngroni earje. Guon fan ú kinne el warre dat it kin-en ein docht-barre. (Hawwe jo ...
4 Ferrassende oarsaken fan urinektrochynfeksjes
Urinewegynfek je binne mear dan ferfelend - e kinne aardich pynlik wêze, en pitigernôch il a'n 20 pro int fan froulju ien op in tuit krije. Noch limmer: a jo ienri in UTI hawwe hân,...
Hokker is wirklik sûner? Artificial Sweeteners vs Sugar
It i gjin geheim - grutte hoemannichten ûker binne net geweldich foar jo lichem, fan ûnt tekking feroar aakje oant it fergrut jen fan de kân op it ûntwikkeljen fan obe ita en koron...
De UFC tafoege in nije gewichtsklasse foar froulju. Hjir is wêrom dat wichtich is
Earder dizze moanne fer loech Nicco Montano Roxanne Modafferi op UFC' tv - jo, De Ultimate Fighter. Tegearre mei it fert jinjen fan in kontrakt fan ei ifer mei de organi aa je, pakte de 28-jierrig...
Wêrom jo serieus moatte stopje mei plassen yn it swimbad
A jo oait yn in wimbad hawwe pi je, wite jo dat it hiele ding "it wetter il kleuren feroarje en wy ille witte dat jo it dien hawwe" in totale ted ke myte i . Mar it gebrek oan gerjochtig...
De leeftyd-defying training
A jo genôch traine, binne jo prakty k garandearre in trim, toan, exy lichem. Mar d'r i mear om aktyf te wêzen dan e tety ke foardielen. Regelmjittige oefening foarkomt gewicht winning ...
It probleem mei DIY Skin Care dêr't gjinien oer praat
Hannah, in 24-jierrige el be kreaune " kientme-ob e ive", hâldt fan blêdzjen troch Pintere t en In tagram foar kientme-hack . e hat t ientallen fan har thú be ocht ûnder ...
Dit is wat waarme yoga wirklik docht oan jo hûd
D'r i mar ien ding better dan te bliuwen yn jo noflike, waarme bêd op in kâlde winterdei-en dat i de belofte fan 'e alle -kon umearjende, fiel-goede waarmte dy't jo ille fine yn ...
Hiking troch Grikelân mei Total Strangers learde my hoe komfortabel te wêzen mei mysels
Reizen tiet hjoeddedei heech op 'e prioriteit li t foar a'n byt je elke millennium. Ein hat in Airbnb- túdzje fûn dat millennial mear yntere earre binne yn jild út te jaan oan &...
Wat jo moatte witte oer COVID-19 en hierferlies
In oare dei, in oar nij gjirrich feit om te learen oer coronaviru (COVID-19).ICYMI, ûnder iker begjinne mear te learen oer de effekten op lange termyn fan COVID-19. "D'r binne o jale med...
Ik waard diagnostearre mei epilepsy sûnder sels te witten dat ik krampen hie
Op 29 oktober 2019 waard ik diagno ti earre mei epilep y. Ik iet t jinoer myn neurolooch yn it Brigham and Women' Ho pital yn Bo ton, myn eagen wiene wol en it hert die, doe't hy my fertelde d...
Hoe't jo josels beleanje foar it útwurkjen fan ynfloed op jo motivaasje
Gjin aak hoefolle jo derfan hâlde om yn in goede weat e h te knypjen, om hawwe jo in byt je ek tra timulân nedich om jo nei de gym te krijen (waan helle idee wie it om oan te melden foar de ...
9 manieren wêrop jo fet kinne skamje yn 'e gym
Wy jogge fet haming oeral - fan nij berjochten mei foto' fan "headle fattie " oant dokter dy't di kriminearje t jin pa jinten mei oergewicht oant in groep mei de namme Overweight Hat...