4 Ferrassende oarsaken fan urinektrochynfeksjes

Kontint

• Resinsje foar

Urinewegynfeksjes binne mear dan ferfelend - se kinne aardich pynlik wêze, en spitigernôch sil sa'n 20 prosint fan froulju ien op in stuit krije. Noch slimmer: as jo ienris in UTI hawwe hân, giet jo wikseling om noch ien te hawwen omheech. Dêrom binne wy ​​ynteressearre yn wat wy kinne dwaan om se minder faak te lijen! Jo hawwe heard oer sûne gewoanten lykas wipe-ahem-goed (dat is fan foar nei efter) en plassen nei seks. Mar wisten jo dat dizze fjouwer dingen ek jo risiko kinne ferheegje foar dizze mienskiplike sûnensstân foar froulju?

1. Meds foar kjeld, gryp en allergie. Elke kear dat jo blaas oan urine hâldt, ynstee fan folslein leegte as jo plasse, giet jo risiko op in UTI omheech. Dat komt om't de langere urine yn jo blaas sit, hoe mear tiid baktearjes moatte groeie. Guon medisinen kinne dit feroarsaakje; bygelyks de Harvard Health Letter fan dizze moanne warskôge dat antihistaminen kinne liede ta UTI's. Decongestants kinne dit effekt ek hawwe, wêrtroch jo anty-allergie, anty-kâlde medisinen in mienskiplike skuldige binne. (Feeling ûnder it waar? Besjoch dizze 5 joga -bewegingen om de gryp te ferslaan.)

2. Jo bertekontrôle. As jo ​​​​in diafragma brûke om swangerskip te foarkommen, kinne jo in hegere risiko hawwe om in UTI te krijen, meldt de Mayo Clinic. In diafragma kin tsjin jo blaas drukke, wat it lestich makket it folslein leech te meitsjen, wat ien fan 'e oarsaken is fan in UTI. Spermiziden kinne it lykwicht fan baktearjes ôfbrekke, en jo ek yn gefaar bringe. As jo ​​weromkommende UTI's hawwe, kin it jo wurdich wêze om jo dokter te freegjen oer it besykjen fan in nije foarm fan bertekontrôle.

3. Kip. Ja, jo lêze dat goed. In stúdzje yn it tydskrift Opkommende ynfeksjesykten fûn in genetyske oerienkomst tusken de e. coli baktearje dy't UTI's feroarsaket by minsken en de e. coli yn hinnehokken. As jo ​​fersmoarge kip behannelje en dan nei de badkeamer gean, kinne jo de baktearje fia jo hannen nei jo lichem oerbringe. (Om de kânsen dat dit mei jo bart te minimalisearjen, soargje derfoar dat jo jo hannen goed waskje foar en nei it bereiden fan iten, en koken rau moetsje goed.)

4. Jo seks libben. UTI's wurde net seksueel oerdroegen, mar seks kin baktearjes yn kontakt drukke mei jo urethra, dus it dwaan fan faker dwaande as gewoanlik kin jo risiko ferheegje om ien te kontraktearjen. Dêrom begjinne de measte ynfeksjes binnen 24 oeren nei seksuele aktiviteit. Oare seks-relatearre risikofaktoaren: in nije keardel as meardere partners-ferjit dus net om dizze 7 petearen te hawwen foar in sûn sekslibben.

Resinsje foar