Wat is it om nei in nutritionist te gean

Kontint

• Resinsje foar

Ien fan 'e topfragen dy't ik wurdt steld fan potensjele kliïnten is, "Wat dochsto krekt?" It is in geweldige fraach, want wat in fiedingsdeskundige docht is net sa rjochtlinich as sizze in boekhâlder as bistedokter. Myn bêste antwurd is dit: ik help jo út te finen wêr't jo binne, wêr't jo wolle wêze, en hoe't jo d'r komme.

In protte minsken binne benaud dat ik se sil útskellje, har foarlêze, of har favorite fiedings meinimme. D'r binne guon nutritionisten lykas dat, mar ik bin d'r net ien fan. Ik beskôgje mysels folle mear as in itencoach, om't myn doel is om myn kliïnten te ynformearjen, te ynspirearjen, te advisearjen en te stypjen, en ik wol se sjen slagje! Yn myn heule libben haw ik noait goed reageare op dosinten, dokters as bazen dy't in hurde line namen en in autoritêre oanpak brûkten. Sels as ik wurkje mei kliïnten as in persoanlike trainer, myn styl is folle mear oer helpen minsken begripe harren lichems en falle fereale op wêzen aktyf; fier fan in boot camp oanpak!

Dat sei, as jo my yndividueel soene moetsje, hjir is wat jo koenen ferwachtsje:

Earst folje ik in grouwe fiedingsbeoardieling, dy't ynformaasje omfettet oer jo gewichtskiednis, hjoeddeistige en ferline medyske skiednis, medyske skiednis yn 'e famylje, fiedingsallergyen as yntolerânsjes, likes en net leuk, ite, sliepe en oefengewoanten, besykjen fan gewichtsverlies ferline, emosjonele en sosjale bannen mei iten en folle mear.

Dêrnei sille wy persoanlik, soms op myn kantoar, soms yn jo hûs. Wy sille jo doelen besprekke en ik sil myn gedachten en feedback diele oer jo beoardieling fan fieding. Dit jout ús sawol it begjinpunt as it bestimming, yn essinsje de "wêr't jo no binne" en "wêr't jo einigje wolle."

Dan sille wy tegearre in spielplan ûntwikkelje hoe't it fierder moat. Guon minsken leaver in formeel, strukturearre itenplan. Oaren dogge folle better mei in koarte list mei wizigingen dy't spesifyk en mjitber binne, lykas it tafoegjen fan 2 beker fegjes by it iten en it kerrel yn 'e helte snije. Ik sil de redenearring efter it plan as feroaringen útlizze, ynklusyf krekt hoe't se jo lichem sille beynfloedzje en wat jo kinne ferwachtsje.

Nei ús earste besite freegje ik de measte fan myn kliïnten om elke dei mei my te kommunisearjen, itsij fia e -post as tillefoan. Yn myn ûnderfining is deistige stipe kritysk. Ien folsleine wike tusken ôfspraken is te lang om te wachtsjen as jo muoite hawwe, fragen hawwe of fan it spoar gean. Elke dei kontrolearje ik by jo, myn doel is om jo fragen te beantwurdzjen en stipe te bieden, jo te helpen fertrouwen te fielen oer wat jo dogge en wêrom, ferifiearje dat jo jo fysyk goed fiele, en jo foarútgong en resultaten folgje. Uteinlik hoopje ik dat jo op it punt komme dat jo my net mear nedich binne, om't jo net allinich jo doelen hawwe berikt, mar de feroaringen dy't jo hawwe makke binne jo nije 'normale' manier fan iten wurden.

Myn oanpak is ûntwikkele oer de 10+ jier dat ik ien-op-ien mei minsken wurke, en ien heul wichtige les dy't ik haw leard is dat ik net de juste beoefener foar elkenien bin.

As jo ​​​​beskôgje om in nutritionist te sjen, ried ik tige oan om ferskate kandidaten te "ynterviewje" foardat jo in ôfspraak planne. As jo ​​op syk binne nei in militante fiedingsman, sille jo net bliid wêze mei ien lykas my en oarsom. Stel in protte fragen en lear de filosofen fan in fiedingsdeskundige kennen om der wis fan te wêzen dat hy of sy it bêste past by jo persoanlikheid, ferwachtings en doelen. Lykas dokters en sels hierstylisten, nimt net elkenien op in bepaald fjild deselde oanpak of leaut se sels yn deselde dingen.

Hawwe jo fragen oer fiedingsbegelieding? Benijd hoe't jo in nutritionist fine kinne yn jo gebiet? Hjir binne twa geweldige boarnen:

Sport, kardiovaskulêre en wellness Nutritionists

American Dietetic Association (klikje op Foar it publyk, Fyn dan in registrearre diëtist)

sjoch alle blogposten

Resinsje foar