Dizze massagewearen wurde markearre oant har leechste prizen ea foar Prime Day
De endorfinen dy't jo krije fan in útdaagjende training binne illich, mar wat minder illich i de wurge, pynlike pieren dy't d'rmei kinne komme. A jo net tretchje en in foamroller br...
Wat is de deal mei blaaslek by jo training?
Dat jo ferpletterje yntervallen tiden de HIIT-kla e, litte burpee jen wa't baa i , en pringe mei de bê ten fan har a -oep -in byt je wat útlekt. Nee, dat i gjin wit, dat i grif in lyt by...
6 skuldfrije dinerideeën foar gewichtsverlies
Jo komme thú fan it wurk, jo binne wurch, en jo wolle jo gefoelen fiede-wy krije fol lein wêrom diner op in dieet in triid kinne wêze. Dêrom hienen wy Dawn Jack on Blatner, RDN, di...
Jack LaLanne soe hjoed 100 west hawwe
In weat e je by Equinox of in fri yndrukt ap nei workout hie mi kien noait in ding we t a it net foar fitne legende wie Jack LaLanne. De "Godfather of Fitne ", dy't hjoed 100 wêze o...
Alexia Clark's Creative Total-Body Sculpting Dumbbell Workout Video
A jo oait ideeën oprinne by de gym, hat Alexia Clark jo behannele. De fitfluencer en trainer hat hûnderten (mooglik tûzenen?) Workout-ideeën op har In tagram pleat t. Oft jo krea...
Kerasal yntinsive foetreparaasje sil ienris en foar altyd in ein meitsje oan jo eelten
A de tiid komt om de dia' en lace-up andalen út te brekken, docht dat ek in ferhege foku op foet oarch. Nei alle gedachten i it wier kynlik in pear moannen lyn dat jo fuotten foar it lê ...
Wat is presys in Doula en moatte jo ien hierje?
A it giet om wierwêzen, berte, en po tpartum tipe, d'r binne d'r in oad fan oplate profe ional en aakkundigen dy't jo kinne helpe by de oergong nei memmetaal. Jo hawwe jo ob-gyn , fer...
De nijjiersresolúsje fan ien frou Detox stjoerde har nei it sikehûs
Dizze tiid fan it jier geane in protte min ken oan in nij dieet, itenplan, of mooglik el in "detox." Wyl t de win ke effekten gewoanlik better fiele, ûner wurde, en mi kien el gewicht f...
5 maklike manieren om Ayurveda yn jo libben op te nimmen
Tûzenen jierren lyn, foardat moderne medi inen en peer-reviewed tyd kriften, in holi ty ke foarm fan wellne ûntwikkele yn Yndia. It idee wie frij impel: ûnen en wolwêzen binne in l...
Parsekretaris Sean Spicer fergeliket ûnkrûdgebrûk mei ferslaving oan opioïden
Marijuana i it lê te ding dat ûnder de fjoer komt fan 'e nije Trump -admini traa je. Nett jin teande dat it waard legali earre yn acht teaten en it Di trict of Columbia, kundige ju ter t...
Storm Reid dielt hoe't har mem har ynspireare om op har wellnessreis te begjinnen
Oft e op kamera i om wat lekker op te koken of weaty ke po t-workout-fideo' te filmjen út har eftertún, torm Reid hâldt d'rfan fan fan yn te litten op har wellne routine. Mar de...
Litte wy prate oer stikken tidens seks
A de gedachte oan immen yn hân op jo nekke - of oar om - jo oan ette, dan wolkom. Choking tiden ek i gjin nije kink. It i net wat bûtenlân k dat noait oan ien hat tocht. Mar it i ek tre...
Ashley Graham "omearmet" har feroarjend lichem tidens swangerskip yn in empowerjende bleatfideo
A hley Graham hat noait t jinhâlden a it giet om it wurdearjen fan har lichem - e twifelet ek net om oaren oan te moedigjen it elde foar har el te dwaan.Ein hawwe e ûnt har oankundiging dat ...
Yogis binne minder kâns om te masturberen, plus oare leuke seksstatistiken fan millennials
De aktiviteiten yn 'e liepkeamer fan oare min ken binne altyd wat in my tearje. el a jo freondinnen fol lein iepen en earlik binne oer har beurten, el a jo ingle binne en ek perimintearje, el a jo...
WTF Is Labiaplasty, en wêrom is it no sa'n trend yn plastyske sjirurgy?
Jo kinne jo glute op 'e reg toanje, mar oene jo oait be kôgje om wat te fer terkjen oar ûnder de riem? Guon froulju binne, en e ykje ek in fluchtoet . Yn feite, de lê te trend yn pl...
Abs -oefeningen dy't diastase -recti kinne genêze
Tiden de wieren giet jo lichem troch in oad fan feroaring . En nett jin teande wat ferneamde tabloid jo mi kien leauwe, foar nije mama bet juttet it berte net krekt dat alle direkt weromgiet nei norma...
10 manieren om fan kofje te genietsjen sûnder it te drinken
De mea ten fan ú kinne ú net foar telle dat wy ú moarn begjinne ûnder in dampende bakje kofje. En a de kerpe, koele hjer tdagen oan de gong binne, wurdt de jarme fan it hearlik don...
De 2016 Sports Illustrated Swimsuit Issue Cover Modellen meitsje skiednis
De port yllu trearre jierlik e badpakkwe tje i fereare troch leginden lyka Beyoncé, Heidi Klum en Tyra Bank , mar it makket dit jier kiedni mei noch petteriger covermodellen. (Ja, meartal). I oan...
Bêste dressings foar sûne salades
ORANJE DRE INGPortion :8 (portion grutte: 1 tb p.):Wat to nedich ha t2 t k. dijon mo terd5 t k. ine appel op2 t k. herry wyn jittik1 t k. ek tra faam olive -oalje1 t k. beferzen kon intraat fan wite d...
Hoe rotsklimmen my holp myn perfeksjonisme los te litten
Wyl t ik opgroeide yn Georgje, wie ik kon tant kon intrearre op it útblinke yn alle wat ik die, fan koalwurk en konkurrearje yn kla ike Yndiaan ke jongwed triden oant it pieljen fan lacro e. It f...