Litte wy prate oer stikken tidens seks

Kontint

• Wat is eroatyske fersmoarging?
• Wêrom hâlde minsken fan fersmoarging tidens seks?
• It fysiologyske aspekt
• De psychologyske aspekt
• Is wurgjen tidens seks oait feilich?
• Hoe kinne jo fersmoarging opnimme yn jo sekslibben
• Stap 1: Kennis jo anatomy.
• Stap 2: Ynstimming foar, tidens en nei.
• Stap 3: Kommunisearje grinzen.
• Stap 4: Hâld in dúdlike geast.
• Resinsje foar

As de gedachte oan immen syn hân op jo nekke - of oarsom - jo oansette, dan wolkom. Choking tidens seks is gjin nije kink. It is net wat bûtenlânsks dat noait oan ien hat tocht. Mar it is ekstreem populêr wurden (of teminsten yn 'e iepenbiere diskusje kaam) foar in part fanwegen in ynsidint fan desimber 2019 mei in njoggentjinjierrige New Jersey dy't per ongelok ferstoar wylst hy it die mei in spielpartner.

Oars as oare kinks lykas tou-bondage en fuotspul, komt ferstikking mei serieuze risiko's. Troch dat te dwaan, wurdt immen fan har soerstof ôfnommen, en dêrmei komt grutte ferantwurdlikens. De bêste manier om stikken te oefenjen tidens seks, as jo der foar kieze om it hielendal te oefenjen, is om de risiko's te begripen en alles te dwaan wat jo kinne om josels op te learen oer hoe't jo it feilich kinne opnimme.

Hjir diele sekstherapeuten alle ynformaasje dy't jo nedich binne oer hoe't jo op in feilige manier ferstikje kinne oefenje tidens seks - om't feilige seks ynformeare seks is. Litte wy yngean op 'e nitty-gritty wêr't de fassinaasje leit mei stikken tidens seks, lykas ek guon wichtige punten om te ûnthâlden foardat jo it besykje.

Wat is eroatyske fersmoarging?

Choking is in soarte fan eroatyske fersmoarging (EA) as azemspul dat kin wurde dien tidens solo as partnersje (as solo dien wurdt, wurdt it technysk autoerotyske fersmoarging neamd). "Ademspul omfettet it ôfsluten fan 'e loftfoarsjenning foar jo, jo partner, as beide fan jo tidens seksuele aktiviteit," seit klinyske seksolooch en psychoterapeut, Kristie Overstreet, Ph.D. It is letterlik in opsetlike beheining fan soerstof foar it brein foar seksueel wille.

Choking tidens seks is ien fan in protte foarmen fan azemspul. Oare foarmen omfetsje noas-knypjen, mûle-dekking, en sykheljen. Ademspul (yn al syn foarmen) falt ûnder de paraplu fan rânespul - elke seksuele aktiviteit dy't it potinsjeel hat om serieuze skea te feroarsaakjen.

Wêrom hâlde minsken fan fersmoarging tidens seks?

"Ademspul kin resultearje yn in ferhege gefoel fan opwining," seit sertifisearre sekstherapeut en relaasje-ekspert, Ashley Grinonneau-Denton, Ph.D. Wat immen by dy steat fan opwekking krijt, ferskilt, om't d'r in pear nivo's fan wurgens te beskôgjen binne.

It fysiologyske aspekt

"By it ferstikken wurdt jo harsens letterlik berôve fan soerstof," seit Kimberly Resnick Anderson, sertifisearre seksterapeut en assistint heechlearaar psychiatry oan UCLA David Geffen School of Medicine. "Dit kin in heldere noch semi-hallucinogene steat induce." It gebrek oan soerstof dat it harsens berikt, feroarsaket in ûnderfining dy't har pasjinten ferlykje mei yn- en út it bewustwêzen ferdwine en neigeraden genietsje, seit se.

Dan, "as de soerstofstream weromkomt, blaast it lichem letterlik út," seit Grinonneau-Denton. "Dizze útademing is kombinearre mei in frijlitting fan dopamine en serotonine [twa neurotransmitters] dy't faaks liede kinne ta in opwinende sensaasje, om't it lichem wurket om te herstellen nei syn eardere oxygenearre steat." (Opmerking: Beide binne ek efter jo oefening heech.) It brein nimt de pine út in seksuele kontekst en fertaalt dat werom nei it lichem as wille. Om't eins pine en wille ferlykbere dielen fan 'e harsens aktivearje assosjeare mei it triggerjen fan dopamine.

De psychologyske aspekt

D'r is ek de power-play-komponint. "Sa'n risikofolle foarm fan seksspul freget safolle fertrouwen fan 'e ûnderdanige partner oan' e dominante," seit Grinonneau-Denton. De mooglikheid om yn kontrôle te wêzen of kontrôle te jaan oan jo partner kin befrijend wêze. It kin ek enoarme kwetsberens sjen litte. (Related: Gids foar BDSM foar begjinners)

Wêrom immen kin wêze yn choking koe wêze ien fan dizze faktoaren of in kombinaasje fan harren. "It is wichtich om te ûnthâlden dat elkenien d'r om ferskate redenen en beroppen oan dielt," seit Overstreet. Fan 'e gefoelens fan it fysike lichem oant it flirten mei de dea, de reden wêrom immen genietsje fan stikken tidens seks is persoanlik, krekt as alle seksuele ynteresse.

Is wurgjen tidens seks oait feilich?

"Erotyk azemspul kin ekstreem gefaarlik wêze, perioade," seit Grinonneau-Denton. "Feiligens en ynstimming binne altyd wichtich. En as it giet om it beheinen fan soerstof, wat wy allegear moatte oerlibje en libje, wurde de ynset grif net leger."

D'r is gjin manier om de gefaren te belûken by de praktyk fan wurgjen. Dat it is ymperatyf dat jo wite wêr't jo josels yn krije foardat jo it besykje.

Opmerking: It identifisearjen en begripen fan 'e risiko's fan seksuele aktiviteit is net gelyk oan it skamjen fan immen foar it uterjen fan har seksuele ynteresses. As stikken tidens seks iets is dat jo ynteressearje om te ferkennen, doch it dan mei alle middels - mar doch it feilich.

Hoe kinne jo fersmoarging opnimme yn jo sekslibben

Sprekend oer it ferkennen fan 'e praktyk fan fersmoarging feilich, hjir binne wat praktyske manieren om dat te dwaan.

Stap 1: Kennis jo anatomy.

"Hoewol't de nekke net ûntworpen is om flauber te wêzen, kin tefolle druk serieuze skea meitsje as jo net opliede binne oer wat jo dogge yn fysiologyske sin," seit Grinonneau-Denton. It oplieden fan josels oer de anatomy fan 'e nekke kin jo helpe te learen hokker grips de feilichste binne en hoe't jo druk kinne tapasse.

D'r binne wat frijwat wichtige dielen fan it lichem dy't troch de nekke geane of direkt yn 'e nekke binne, ynklusyf it rêgemurch, stembanden, in diel fan' e slokdarm, jugulêre ieren dy't bloed ôffierje fan it gesicht, hals, en harsens, en karotisarterijen dy't bloed leverje oan 'e holle en nekke.

Gjin saak as jo jo hannen, bannen, as oare beheiningen brûke, it is better om as in ynformeare yndividu yn 'e azem te spyljen. Yn dit gefal, ynformeare oer de anatomy fan 'e nekke. "Foarkomme direkte druk op 'e luchtpijp [de wynpijp] en druk ynstee druk út op' e kanten fan 'e nekke," seit Anderson. (Relatearre: De bêste seksboartersguod as jo ynteressearre binne yn it besykjen fan BDSM)

Anderson suggerearret ferbining te meitsjen mei in ekspert yn 'e BDSM -mienskip op in platfoarm lykas Fetlife. Immen dy't bekend is mei de praktyk en yn steat is (en ree is) jo te sjen hoe't jo druk kinne tapasse mei minder risiko.

Stap 2: Ynstimming foar, tidens en nei.

"Tink net iens oan azemspul sûnder tastimming fan alle partijen," seit Overstreet. Ynstimming moat de hiele tiid yn jo geast wêze; ien kear is net genôch. Dit omfettet it freegjen foardat jo meidogge oan in foarm fan azem spielje lykas stikken, lykas ek ynskriuwe tidens it toaniel om te sjen hoe't jo beide fiele.

Elkenien dy't belutsen is, hat in sizzen oer wat der bart. Net oannimme dat om't d'r ynstimming wie oan it begjin of de earste kear dat d'r yn in sêne of elke kear ynstimming sil wêze. (Hjir is presys wat tastimming ynhâldt en hoe d'r goed om te freegjen - foar en tidens in seksuele ûnderfining.)

Stap 3: Kommunisearje grinzen.

"Soargje dat jo yn steat binne om te praten, dúdlik te kommunisearjen en aktyf te harkjen," seit Overstreet. Jo moatte noflik genôch fiele mei jo partner om jo grinzen te meitsjen en út te drukken, ynklusyf ferbale en nonverbal oanwizings. En se moatte har noflik fiele om itselde mei jo te meitsjen en út te drukken. Elkenien moat op deselde golflengte wêze foardat se meidogge oan in foarm fan azem spielje lykas stikken.

"Haw net allinich in feilich wurd, mar ek in 'feilige beweging' lykas it meitsjen fan in frede -teken mei in hân of fjouwer kear stampen/traapjen fan in foet," seit Anderson. As jo ​​​​de sykheljen fan ien beheine, kinne net-ferbale oanwizings (feilige bewegingen) fan pas komme.

Prate mei en harkje nei jo partner hâldt jo oanwêzich. Jo kinne in better begryp krije fan jo likes en net leuk, har likes en net leuk, en meitsje in rûnom feiliger sêne.

Stap 4: Hâld in dúdlike geast.

Jo wolle sa oanwêzich (en sober) mooglik wêze om te soargjen dat de ûnderfining sa feilich en noflik mooglik is. Ek tastimming ûnder de ynfloed is net echt ynstimmend. "Gemikaliën kinne it oardiel ferminderje, fingerfluggens en skerpte ferminderje, en slaperigheid of blackouts feroarsaakje - ferwûning of dea wierskynliker meitsje," seit Anderson. As jo ​​wolle oefenje ferstikking tidens seks, lit alkohol en drugs út 'e fergeliking, foar jo feiligens en foar jo partner.

Resinsje foar