Prenatale vitaminen en bertekontrôle nimme tagelyk

Kontint

• Basisfoarsjenningen foar bertekontrôle
• Prenatale Vitamine Basics
• Nim anty-anty-pillen en prenatale fitaminen tagelyk
• The Takeaway

As jo ​​oerwage swier te wurden, kinne jo jo ôffreegje wat jo moatte dwaan om jo lichem foar te meitsjen. As jo ​​op bertekontrôle binne, moatte jo it op in stuit stopje mei nimme, sadat jo swier wurde kinne. Jo moatte ek begjinne mei prenatale fitaminen, dy't wurde oanrikkemandearre foar froulju foar, tidens en nei de swierens.

Jo kinne ek prenatale fitaminen nimme as jo net tariede op swangerskip, mar prenatale fitaminen wurde net oanrikkemandearre foar langduorjend gebrûk. Berne kontrôle en prenatale vitaminen tagelyk is net skealik, mar it is net wat jo in lange perioade moatte dwaan.

Bliuw lêze om mear te learen oer de foardielen dy't dizze vitaminen oanbiede, wat te dwaan oer jo bertekontrôle, en alternativen om te beskôgjen.

Basisfoarsjenningen foar bertekontrôle

D'r binne in ferskaat oan opsjes beskikber om swangerskip te foarkommen. Dit omfettet:

• barriêre metoaden, lykas kondooms en diafragma's
• implantable roeden
• yntrauterine apparaten
• hormonale befallingskontrôle

Dizze metoaden fariearje yn har effektiviteit en op 'e manieren wêrop't se swierwêzen foarkomme.

Foar froulju is hormonale bertekontrôle ien foarm fan anticonceptivum dat wurdt brûkt om swierwêzen te foarkommen. D'r binne in protte soarten hormonale bertekontrôles beskikber, ynklusyf:

• pillen
• ynjeksjes
• patches
• fagina ringen

Dizze opsjes bemuoie mei ovulaasje, befruchting, en de ymplemintaasje fan in befruchte aai, as in kombinaasje hjirfan.

In ynjeksje fan hormonale bertekontrôle lykas Depo-Provera hat in mislearring fan minder dan ien op de 100 froulju. Pillen, patches, en fagina-ringen dy't hormonale bertekontrôle befetsje, hawwe in mislearring fan krekt fiif yn elke 100 froulju. Dit binne guon fan 'e meast effektive foarmen fan bertekontrôle dy't beskikber binne.

As jo ​​stopje mei anticonceptie, is swangerskip in mooglikheid. Guon froulju kinne miskien direkt swier wurde neidat se ophâlde mei it nimmen fan 'e pil. Foar oaren kin konsepsje langer duorje.

As jo ​​besykje swier te wurden, beskôgje dan wachtsje oant jo ien natuerlike perioade hawwe hân fan 'e pil. As jo ​​in pil namen dy't menstruaasje foarkaam, wurdt jo earste perioade nei de pil beskôge as in "weromlûking fan bloed". De perioade fan 'e folgjende moanne wurdt beskôge as jo earste natuerlike perioade. As jo ​​in moanneperioade hienen wylst jo op 'e pil wiene, wurdt jo earste perioade nei de pil beskôge as in natuerlike perioade.

Prenatale Vitamine Basics

As jo ​​fan plan binne swier te wurden, sil jo dokter oanbefelje dat jo begjinne mei in prenatale vitamine te nimmen. Jo moatte trije moanne begjinne mei in prenatale fitamine mei foliumsoer foardat jo besykje swier te wurden.

Prenatale fitaminen befetsje ekstra hoemannichten foliumsoer, izer en kalsium nedich by de swierens. Dizze binne wichtich tidens de swierens, om't:

• Foliumsoer foarkomt defekten fan 'e neuroanen.
• Izer helpt de groei en ûntwikkeling fan in poppe.
• Kalsium en fitamine D drage by oan in sûne bonke groei, fral yn 'e tredde trimester.

Prenatale vitaminen binne oer de toanbank te krijen en kinne oare oanfollingen befetsje. Dit omfettet omega-3-fettsoeren, dy't in komponint binne fan docosahexaenoic acid (DHA). DHA stipet harsenûntwikkeling en neurologyske funksje. It is oan te rieden dat froulju dy't swier binne of boarstfieding op syn minst 200 milligram DHA per dei nimme. Jo dokter kin in spesifike fitamine oanbefelje foar jo sûnensbehoeften.

Nim anty-anty-pillen en prenatale fitaminen tagelyk

As jo ​​fan doel binne swier te wurden, kin d'r in tiid wêze dat bertekontrôle en prenatale fitaminen oerlaapje. Dit is ridlik, ôfhinklik fan wêr't jo binne by it plannen fan jo swangerskip. Jo kinne elk momint swier wurde nei stopjen fan bertekontrôle en kinne maksimaal trije moannen foarôfgeand oan prenatale fitaminen begjinne mei besykje te wurden.

Jo moatte lykwols net foar ûnbepaalde tiid prenatale fitaminen nimme. As jo ​​besykje swier te wurden en neist jo bertekontrôle prenatale fitaminen nimme, moatte jo jo dokter freegje oer oare fitaminen dan prenatale opsjes. Prenatale vitaminen wurde om 'e folgjende redenen net oanrikkemandearre foar langduorjend gebrûk:

• Tefolle foliumsoer kin de symptomen fan in vitamine-tekoart oan B-12 maskerje. Dit kin diagnoaze en behanneling fertrage.
• Tefolle izer kin yn jo lichem opbouwe, wat liedt ta obstipaasje, mislikens en diarree. Yn seldsume gefallen kinne serieuzere opbouwingen liede ta de dea.
• Te min kalk kin jo in risiko sette fan osteoporose en oare sûnensproblemen. Prenatale vitaminen binne allinich bedoeld om typyske kalsy-yntak oan te foljen. Jo kinne ekstra kalsium nedich wêze as jo fertrouwe op vitaminen om te foldwaan oan jo deistige kalsyfereaske.

As swierwêzen net iets is dat yn jo takomst is, praat dan mei jo dokter oer hokker fitaminen it bêste foar jo kinne wêze. Yn in protte gefallen is it nimmen fan in multivitamin net nedich as jo in sûn, lykwichtich dieet ite.

The Takeaway

Sawol bertekontrôle as prenatale fitaminen binne om ferskillende redenen wichtich. As jo ​​fan plan binne swier te wurden, moatte jo bertekontrôle stopje en begjinne mei in prenatale fitamine. As jo ​​nei in lange termyn fitamine sykje en jo binne op bertekontrôle, sprek dan mei jo dokter oer de bêste opsjes foar jo.