Dieet yn 'e galblaaskrisis: wat te iten en wat te foarkommen
Kontint
It dieet foar galblaasekrisis, dat kin barre as galstiennen besteane, moat benammen bestean út iten mei leech fet, en dêrom moat de konsumpsje fan gebakken iten en woarsten wurde fermindere.
Derneist is it ek wichtich om jo wetterynfaksje te ferheegjen, yn 'e foarm fan dranken as iten, om't it jo de meast foarkommende symptomen fan' e krisis kin ferminderje, lykas abdominale pine en ûngemak.
Iten is in fûnemintele komponint fan behanneling by in krisis yn 'e galblaas, mar it moat de klinyske behanneling dy't de dokter hat foarskreaun net ferfange, wat it brûken fan medisinen kin omfetsje.
Iten tastien tidens de krisis
Tidens in galblaas is it oan te rieden iten iten ryk oan wetter en mei in bytsje, as ien, fet, lykas:
- Fruchten, lykas appel, pear, perzik, ananas, watermeloen, ierdbei, oranje, kiwi, fig, kers, bramen, meloen of framboas;
- Grienten, foaral gekocht;
- Haver en folsleine korrels, lykas brune rys, pasta as brea;
- Knollen, lykas ierappels, yams, swiete ierpels as kassave;
- Skimmere molke en suvelprodukten, ôfhinklik fan de tolerânsje fan elke persoan;
- Grientedranken, lykas rys, amandel of havermolke;
- Lean fleis, lykas hûd, fisk en kalkoen sûnder hûd;
- Wetter, sap en fruitjams.
Neist iten moatte jo omtinken jaan oan it type itenfoarsjenning, foarkar jaan oan gekookte, gestoomde en grilled gerjochten, om't dit de foarmen binne dy't gjin fet nedich binne. Hjir is hoe't jo in hûsmiddel meitsje foar galstiennen.
Wat net te iten yn in galblaasekrisis
Iten ferbean yn 'e galblaasekrisis binne it fetste iten lykas:
- Fetige fruchten lykas kokosnoot, avokado as açaí;
- Lfolsleine molke en yoghurt;
- Giele tsizen lykas parmesan en standertminen;
- Bûter en elk oar dierfet;
- Fet fleis lykas karbonades, woarst, einefleis of guozzefleis;
- Bern lykas lever, hert, nier of snoek;
- Ynsletten, lykas ham, woarsten as bologna;
- Oaljesied, lykas noten, kastanjes, amandelen as pinda's;
- Fette fisken, lykas tonijn, salm en sardines;
- Bewurke iten, lykas sûkelade, koekjes, bladerdeeg, bouillon of kant makke sauzen.
Derneist moat ek de konsumpsje fan beferzen en taret iten, lykas pizza's en lasagna, wurde foarkommen. flaubyt en alkohoalyske dranken.
Sample 3-day menu
| Hapke | Dei 1 | Dei 2 | Dei 3 |
| Moarnsiten | 2 plakjes brea mei roerei + 1 glês sinesappelsop | 2 middelgrutte pankoeken mei fruitjam + ½ banaan | 1 bakje kofje + 1 havermout |
| Moarnsiten | 1 kopke gelatine | 1 glês watermeloen sop | 1 kopke gelatine |
| Lunch diner | 1 grilled hinfilet begelaat troch 4 itenstleppels rys + 1 kopke kocht griente, lykas woartels en griene beannen + 1 appel | 1 fiskfilet mei aardappelpuree + sla, tomaat en sipelsalade mei in bytsje balsamyske jittik + 2 plakjes ananas | Courgette-noedels mei gemalen kalkoenfleis mei natuerlike tomatensaus + 1 kopke ierdbeien |
| Middeis snack | 1 kop meloen yn stikken snien | 1 kopke sûne popcorn taret yn 'e magnetron sûnder fet | 1 sniene appel taret yn 'e oven mei in bytsje kaniel |
De bedraggen dy't yn dit menu binne opnommen, kinne ferskille neffens de leeftyd, it geslacht, de sûnensskiednis en it fysike aktiviteitsnivo fan 'e persoan. Sa is it ideaal om in fiedingsdeskundige te rieplachtsjen om in folsleine beoardieling út te fieren en in fiedingsplan te ûntwikkeljen dat geskikter is foar de behoeften fan elke persoan.
Om út te finen hoe't iten de symptomen fan in galblaas kin ferljochtsje, sjoch de folgjende fideo:
Populêr Op ’E Side
Brune ûntslach yn 'e swangerskip: wat kin wêze en wat te dwaan
