Wat it echt betsjuttet in persoanlikheid fan Type C te hawwen

Kontint

• Algemiene skaaimerken
• Bepale jo type
• Sterkte om te fleksearjen
• Jo boartsje goed mei oaren
• Jo wolle graach helpe
• Jo binne tawijd
• Do bist in planner
• Jo wurdearje feiten
• Dingen om op te tinken
• Josels beweare
• Emosjonele útdrukking
• Sûn konflikt
• Perfeksjonisme
• Pessimisme
• Oerwagings oer sûnens
• Geastlike sûnens ynfloed
• De ûnderste rigel

As jo ​​genietsje fan it learen mear oer jo persoanlikheid, binne jo net allinich yn 'e minste.

De grutte folume oan online persoanlikheidskwizen (Hokker karakter fan "Game of Thrones" bisto? Immen?) Beklammet krekt hoe faak dit belang is.

Wylst it leuk is om persoanlikheidseigenskippen te passen oan jo favorite fiktive karakter (definityf net troch de foar de hân lizzende antwurden te kiezen om it resultaat te krijen dat jo wolle), hawwe saakkundigen ferskate mear wittenskiplike, ûndersyksstipe metoaden ûntwikkele om persoanlikheid te beskriuwen.

Dit omfettet de Myers-Briggs Type Indicator en de Big Five persoanlikheidstest.

Jo hawwe miskien ek heard fan oare minder yngewikkelde maatregels - guon sa ienfâldich as A, B, C, en D.

Wylst jo miskien wat kunde hawwe mei persoanlikheden type A en type B, is mear resinte ferkenning fan persoanlikheidskenmerken fan type C noch net op jo radar kaam.

Hjir is in rappe momintopname: Minsken mei type C-persoanlikheden lykje faak:

• stil
• rjochte
• ynbannich
• betochtsum

Se kinne problemen hawwe om emosjoneel te iepenjen en behoeften út te drukken, en foarkar dat oaren har wei hawwe om groepsharmony te behâlden.

Algemiene skaaimerken

De "c" yn type C kin stean foar:

• konsistint
• kontroleare
• kalm
• koöperaasje
• kreatyf
• konfliktbestindich

Dizze eigenskippen kinne mear spesifyk ferskine yn it folgjende gedrach:

• perfeksjonistyske tendinzen
• muoite oanpasse oan net winske feroaring
• in belangstelling foar lytse details
• gefoelichheid foar de behoeften fan oaren
• uterlike passiviteit
• pessimisme
• in oanstriid om ekstreme emoasjes te ûntkennen of te foarkommen
• in ynterne gefoel fan hulpeloosheid of hopeleazens

Bepale jo type

Persoanlikheid kin kompleks wêze, dus it is net altyd maklik (of effektyf) om jo unike skaaimerken en kapasiteiten yn ien kategory te dowen.

Mar as mear dan in pear fan 'e boppesteande skaaimerken by jo resoneare, kinne jo jo ôffreegje hoe't jo kinne bepale oft jo, eins, neigje nei in persoanlikheid fan type C.

Om mear ynsjoch te krijen, besykje josels de fragen hjirûnder te stellen:

• Besykje ik myn bêst om oaren te helpen, ek as it in negative ynfloed hat op myn wurk, stimming of wolwêzen?
• Besykje en beskôgje ik myn besluten (en de mooglike útkomsten) goed foardat ik aksje nim?
• Rin ik frustrearre as ik mei oare minsken wurkje moat - sawol om't ik de iensumens foarkom en leau dat ik allinich in bettere baan kin dwaan?
• Haw ik problemen mei selsbehearsking as ik stress bin?
• Fiel ik de needsaak om myn omjouwing te kontrolearjen?
• Besteegje ik in soad tiid om te soargjen dat myn wurk gjin gebreken hat?
• Kom ik goed mei de measte minsken, mar besteegje ik myn tiid leaver allinich?
• Ha ik de neiging om my stil te hâlden oer lytse ergernisjes en der privé oer te stowen?
• Is it wichtich foar my dat elkenien tegearre komt?
• Wolle ik in soad tiid besteegje oan ûndersyk nei nije ûnderwerpen en ideeën?
• Wurkje ik hurd om myn doelen te berikken?
• Haw ik it dreech om myn behoeften en gefoelens út te drukken?
• Makket dit ûnfermogen om te sizzen wat ik wol, my frustrearre of helpleas fiele?

Jo antwurden leverje net needsaaklik slutend bewiis fan jo persoanlikheidstyl.

Dat sei, it beantwurdzjen fan ja op de measte (of alle) fan 'e fragen hjirboppe suggereart dat jo frij goed oanslute by de algemien oerienkommen definysje fan in type C-persoanlikheid.

Sterkte om te fleksearjen

Persoanlikheid is essensjeel foar wa't jo binne, mar persoanlikheid sels is net goed noch min.

Lykas de measte minsken kinne jo wierskynlik guon wichtige sterktes neame, as dingen dy't jo witte dat jo goed dogge, en in pear gebieten wêr't jo miskien oan wurkje wolle.

As jo ​​in persoanlikheid C hawwe, hawwe jo miskien wat fan 'e folgjende positive eigenskippen yn josels opmurken:

Jo boartsje goed mei oaren

Minsken mei persoanlikheden type C hawwe mear gefoelichheid foar de behoeften en gefoelens fan oaren.

Jo kinne de fredesmakker spielje, wurkje om elkenien te helpen ta in oerienkomst te kommen - of op syn minst in kompromis - op it wurk, skoalle, of yn jo persoanlike relaasjes.

Freonen en sibben soene jo miening kinne sykje oer ûnienigens, en jo kinne in handichheid hawwe om minsken oan gearwurking te krijen.

As jo ​​frustrearre of argewaasje reitsje, foarkomme jo om dizze gefoelens net út te drukken.

Dit is net altyd de meast produktive manier om mei dizze emoasjes om te gean, mar it helpt oaren josels te sjen as guodlik en maklik om mei te wurkjen.

Jo wolle graach helpe

Helpfulness is in kaai type C-eigenskip. Jo wolle dat dingen soepel ferrinne, en jo wolle minsken lokkich hâlde, dus jo kinne jo soargen meitsje oer hoe't oaren har fiele en oft se krije wat se nedich binne.

As resultaat kinne jo de earste wêze dy't in oplossing oanbiede as immen fêst sit.

As in kollega har soargen makket dat se har projekt net op 'e tiid ôfmeitsje, dan kinne jo oanbiede om let te bliuwen en te pleatsen.

Jo binne tawijd

As jo ​​in type C-persoanlikheid hawwe, hawwe jo wierskynlik in goed each foar details en in goed ûntwikkele fermogen om te fokusjen.

Jo hawwe ek in sterke winsk om te berikken. Dizze kombinaasje kin jo kânsen op sukses ferheegje mei jo doelen.

Jo hawwe gjin problemen mei it spotten fan potinsjele snags en ûnderweis mei oplossingen komme, en it kin folslein natuerlik lykje te hâlden mei jo besluten, folgje se oant it ein.

Do bist in planner

Om jo doelen te berikken, binne jo perfekt ree om wat ekstra legwurk te dwaan om te soargjen dat jo de bêste metoade hawwe keazen foar sukses. Dit kin omfetsje:

• ûndersykje foar- en neidielen
• tariede op net winske útkomsten
• beskôgje ferskate senario's
• tariede op takomstige feroarings

Al dy planning betellet oer it algemien ek.

Hat de earste kear net slagge? Dat is goed. Jo hawwe ien (as in pear) backupplannen yn jo pocket.

Jo wurdearje feiten

Wa erkent it belang fan wittenskiplik bewiis en oare feitlike ynformaasje net?

Minsken mei persoanlikheden fan type C hawwe de juste antwurden. As jo ​​wat net witte, sille jo typysk de tiid nimme om wat ûndersyk te dwaan om it antwurd te finen en wat bewiis om it te meitsjen.

Dizze oanstriid om feiten en bewiis te prioritearjen betsjuttet net dat jo net kreatyf binne. Eins kin it jo helpe kreativer te tinken.

Jo kinne in talint hawwe om unike metoaden te finen om kennis te brûken sûnder ôf te wiken fan wat jo kinne bewize, wat jo goed kinne tsjinje yn beroppen lykas rjocht en oplieding.

Dingen om op te tinken

Wy hawwe allegear gebreken en gebieten dy't wat ûntwikkeling kinne brûke. Wy binne ommers mar minske.

Mar leare dizze gebieten fan swakte te erkennen kin it makliker meitsje om se oan te pakken en stappen te nimmen nei ferbettering.

As jo ​​in type C-persoanlikheid hawwe, kinne jo stride mei:

Josels beweare

Jo kinne sjen dat oaren harren wei hawwe as in manier om harmony te fasilitearjen.

Mar net sprekke oer wat jo wolle, sels as it giet om ienfâldige dingen lykas hokker film te sjen, kin úteinlik liede ta frustraasje en wrok.

D'r is neat mis mei omtinken foar oaren, mar dizze eigenskip kin bydrage oan minsken-noflike tendinzen.

Wolle dat oaren goed oer jo tinke, kin it dreech wêze om nee te sizzen as immen bygelyks om help freget.

Mar as jo net echt wolle helpe of al in drok skema hawwe, sil mear oernimme jo stress.

It is wichtich om te soargjen dat jo ek jo behoeften útdrukke. Diel fan it útsprekke foar josels is nee sizzen as jo earst jo eigen ferplichtingen moatte beheare.

Emosjonele útdrukking

Minsken mei persoanlikheden type C hawwe de neiging om te striden mei bewustwêzen fan posityf of negative emoasjes. Oaren sjogge jo miskien as in logyske, privee persoan dy't har altyd koel hâldt.

Wylst rasjoneel syn foardielen kin hawwe, kin it ûnderdrukken fan jo gefoelens ek wat neidielen hawwe.

It kin in negatyf effekt hawwe op jo relaasjes. Moeilikheid om jo eigen emoasjes út te drukken kin it ek útdaagjend meitsje om de emoasjes en lichemstaal fan oaren te begripen.

Jo soene faaks tinke dat oare minsken bygelyks lilk of yrriteare binne as se dat net binne.

It kin ek jo sûnens beynfloedzje. Minsken dy't emoasjes ûnderdrukke hawwe ek heger nivo's fan kortisol, it stresshormoan, en legere ymmuniteit foar sykte.

Sûn konflikt

Net leuk konflikt? Miskien fine jo it sljochtwei ferskriklik en mije it safolle mooglik.

Dat is frij normaal as type C-persoanlikheden gean. Jo kinne stride om gefoelens fan frustraasje en lilkens op te bringen en se ynstee út te drukken troch passive-agresje of har folslein te ûnderdrukke.

De measte minsken wolle net pleitsje. Mar it net iens wurde net hoecht te betsjutten dat jo dêroer argumintearje.

Minsken binne heul oars, en sels dejingen dy't in nauwe relaasje hawwe sille it wierskynlik net altyd iens wêze.

"Konflikt" liket faak in min wurd, mar jo kinne konstruktyf, sûn konflikt hawwe troch it op 'e juste manier te behanneljen.

Learje produktyf te wurkjen troch ûnienigens sil jo relaasjes profitearje, en net skea dwaan.

Perfeksjonisme

Jo binne grutsk op jo wurk. Jo wolle de juste antwurden hawwe en derfoar soargje dat de tinste details korrekt binne.

De befrediging fan in goed dien wurk kin jo motivearje, mar it is mooglik in bytsje út te jaan te in soad tiid om derfoar te soargjen dat elk aspekt fan jo wurk, no, perfekt is.

De wierheid is, folsleinens is heul lestich te berikken.

As jo ​​rjochtsje op alles krekt te krijen, of jo in wichtige presintaasje meitsje foar wurk of pine meitsje oer in brief oan 'e persoan op wa't jo fereale binne, dan ferlieze jo faaks it each dat echt wichtich is: jo hurde wurk en jo romantyske gefoelens , respektivelik.

Perfeksjonisme kin jo ek foarkomme dat jo foarút gean yn it libben.

As jo ​​bedarre reitsje yn it besykjen om iets perfekt te meitsjen, lykas in relaasje, wenarrangement, as freon dynamysk, kinne jo miskien net herkenne as dy situaasje net mear foldocht oan jo behoeften.

Pessimisme

Troch it minste te ferwachtsjen, kinne jo stappen nimme om ta te rieden op dy net winske útkomsten, toch? Op dy manier kinne pessimistyske tendins wat foardielen hawwe.

Mar pessimisme helpt net altyd. As jo ​​fixearje op dingen dy't net wierskynlik barre, kinne jo jo miskien te bang fiele foar senario's yn 't minste gefal om hielendal aksje te nimmen.

Jo hawwe miskien ek opmurken dat pessimisme de neiging hat om syn tichte freon, negatyf selsprat, mei te bringen.

As jo ​​faak pessimistyske gedachten hawwe, kinne jo jo ek hopeleas fiele oer jo takomst of kâns op sukses of jo op oare manieren bekritisearje.

Oerwagings oer sûnens

Type C foar ... kanker?

As jo ​​earder wat hawwe lêzen oer persoanlikheden fan type C, kinne jo miskien stomme oer bewearingen dat minsken mei persoanenheden fan type C in heger risiko hawwe op kanker.

Eksperts in slutende ferbining tusken type C-skaaimerken en kanker. Guon bewiis suggerearret lykwols dat bepaalde skaaimerken fan type C kinne bydrage oan risikofaktoaren foar kanker, en yndirekt de twa keppelje.

Lykas hjirboppe neamd, kinne ûnderdrukte emoasjes ynfloed hawwe op jo ymmúnsysteem. As jo ​​ymmúnsysteem net funksjoneart sa't it moat, kinne jo in ferhege risiko hawwe foar in protte sykten, ynklusyf kanker.

merkt ek op dat minsken mei persoanlikheden fan type C faak problemen hawwe mei it behearen fan stress, ynklusyf stress yn ferbân mei ûnderdrukte emoasjes.

Ferhege stress en oare hormonale ûnbalâns kinne jo gefoeliger meitsje foar kanker as jo ek oare risikofaktoaren hawwe.

Geastlike sûnens ynfloed

Persoanlike trekken fan Type C binne keppele oan depresje en gefoelens fan hopeleazens.

Moeilikheid útdrukking fan emoasjes kin spylje yn depresje. As jo ​​jo behoeften net kinne útdrukke en lilkens of frustraasje opromje, fiele jo jo oer it algemien ûntkend, wrokich of net winske.

As dit patroan trochgiet, kinne jo it dreech fine om dingen te feroarjen, dy't kinne bydrage oan hopeleasheid, selskrityk en lege gefoelens.

As jo ​​wrakselje mei depresje of hopeleasheid as jo it lestich fine om jo emoasjes mei oaren te dielen, kin in therapeut begelieding oanbiede en jo helpe om faktoaren te ûndersiikjen dy't bydrage oan dizze problemen.

De ûnderste rigel

Persoanlikheid kin beynfloedzje hoe't jo reagearje op útdagings en oare aspekten fan it deistich libben, mar it feroarsaket dizze problemen net direkt.

As jo ​​soargen hawwe oer bepaalde persoanlikheidseigenskippen of nije metoaden wolle leare om te gean mei need of ynteraksje mei oaren, kin prate mei in terapeut in goede earste stap wêze.

Crystal Raypole hat earder wurke as skriuwer en redakteur foar GoodTherapy. Har fjilden fan ynteresse binne Aziatyske talen en literatuer, Japanske oersetting, koken, natuerwittenskippen, sekspositiviteit, en mentale sûnens. Benammen hat se har ynset om stigma te helpen ferminderjen oer problemen oer psychyske sûnens.