Bêste hoasteeën

Kontint

• 1. Kaniel, kruidnagel en sitrontee
• 2. Wortelferwidering foar hoest foar berntsjes
• 3. Nettelhûsmiddel foar allergyske hoest

In geweldige selsmakke behanneling om hoastje mei slym te beëinigjen is kanielstoktee, wêrfan de aksje wurdt fersterke as brûkt yn kombinaasje mei kruidnagel, sitroen en huning, helpt te eliminearjen sekresjes.

Derneist is it oan te rieden om in soad wetter by keamertemperatuer te drinken, ferskate kearen deis, om de kiel te kalmeren en hoesten te ferljochtsjen. It foarkommen fan 'e wyn en mei bleate fuotten binne ek oanbefellings dy't moatte wurde folge by hoestbehandeling.

1. Kaniel, kruidnagel en sitrontee

Kaniel, kruidnagel en sitroentee moatte sa wurde taret:

Yngrediïnten

• 1 kanielstok;
• 3 kruidnagel;
• 1 stikje sitroen;
• 1/2 liter wetter.

Tarieding modus

Doch alle yngrediïnten yn in theepot en sied 5 minuten. Wachtsje oant it koelt, sil, swietje mei 1 oseaapje huning en drink 2 kopkes fan dizze tee deis.

Kaniel en kruidnagel binne baktearisidaal en helpe by it eliminearjen fan hoast-feroarsaakjende mikro-organismen. Sitroen en huning, oan 'e oare kant, befetsje slijmoplossende eigenskippen dy't helpe om it ymmúnsysteem te fersterkjen fanwegen har hege fitamine C-ynhâld.

Dizze hûsmiddel is kontraindisearre foar poppen ûnder 1 jier, om't se noch gjin huning kinne konsumearje. Yn dit gefal kinne jo itselde resept brûke, mar sûnder huning ta te foegjen.

2. Wortelferwidering foar hoest foar berntsjes

In geweldich hûsmiddel om hoest fan 'e bern te stopjen, dy't noch in pear wiken oanhâldt nei in ôflevering fan gryp, is it suvere sop fan' e woartel.

Yngrediïnten

• 1 middelgrutte woartel.

Tarieding modus

Rasp de wortel en plak it yn in glês yn 'e koelkast. Nei in pear minuten sil de woartel syn eigen sop falle. Sil en jou it bern sop, mongen mei deselde hoemannichte huning, ferskate kearen deis.

Wortelen befetsje hege doses fitamine C en binne antitussive, wat helpt om hoastepisoden by bern te ferminderjen.

3. Nettelhûsmiddel foar allergyske hoest

Allergyske hoest wurdt karakterisearre troch in oanhâldende droege hoest, dy't kin wurde ferlost mei in brandneteltee.

Yngrediïnten

• 1 oseaapje droege brandnetelblêden;
• 200 ml wetter.

Tarieding modus

Doch it wetter yn in panne en bring siedend. As it siedt, slach dan it fjoer út en heakje de nettle derby, bedek de panne en wachtsje op 'e koeling, spanne en drinke neist, en jo kinne it swietje mei 1 leppel huning. Nim 2 kopkes deis.

Nettle is in medisinale plant dy't antyhistamine-eigenskippen befettet en dêrom helpt om ferskate allergyen te bestriden, effektyf foar de behanneling fan droege hoest, en kin ek brûkt wurde troch bern. Jo moatte lykwols mei jo bernedokter prate foardat jo mei dizze behanneling begjinne, om derfoar te soargjen dat jo hoest allergysk is.

Learje hoe't jo siropen, sapen en tee tariede dy't hoest bestride, yn it folgjende fideo: