No-Fuss, Head-to-Toe Beauty

Kontint

• Resinsje foar

Stash jo föhn, pak jo dikke, romige moisturizers yn en meitsje jo klear foar soargeleaze simmerlibben. Wylst chloor, sâlt wetter, sinne en fochtigens hûd en hier kinne útdroegje, beskôgje dit: It duorret mar in pear ienfâldige stappen om troch de simmer mei gemak te farren. Wy hawwe skientme-saakkundigen en froulike atleten rieplachte en krigen se har advys te deljaan foar dizze essensjele must-haves en must-dos.

Oalje kontrolearje, hûd beskermje

Sykje nei produkten dy't handich en maklik te brûken binne en mear dan ien foardiel oanbiede. Reinigingsdoekjes lykas Olay Daily Facials mei beta-hydroxy-soer eksfolearje en ferwiderje swit, smoargens en make-up yn ien stap. Oaljefrije moisturizers mei ynboude sinnebeskerming binne ek in must. Banana Boat VitaSkin Lotion foar gesichtsoarch SPF 30 (by drogisterijen) is lichtgewicht en net -gefaarlik. En drage altyd sinneskerm mei jo om opnij oan te passen.

Ekspert tip Karen Smyers, in profesjonele triatleet, wit wat wurket as it giet om sinnebeskerming. "Ik hâld fan Coppertone Water Babies UVA / UVB Sunblock Lotion SPF 30; it is heul sêft, mar bliuwt sitten," seit se.Wende Zomnir, mei-oprjochter fan Urban Decay Cosmetics en in multisportatleet, sweart by Bullfrog Advanced UVA/UVB Lotion SPF 25 (www.bullfrogsunscreen.com).

Behannelje jo fuotten

Sinne, sân, bleate fuotten en sexy-mar min passende-sandalen kinne jo allegear eelt en blierren jaan. Skrobje rûge plakken fuort mei in grimmige eksfoliator lykas Get Fresh Down n 'Dirty (getfresh.net) mei gemalen walnutsskelpen en abrikozenkernolje. Brûk dan elke nacht foar bêd in foetcrème oan lykas Andrea Foot Spa Sea Botanical Foot Lotion (by drogisterijen) om foar te kommen dat eelt opbout.

Ekspert tip Olympyske gouden medaljewinner en dieltiidmodel Ashley Tappin, jas spikers mei Nailtiques Formule 3 (800-272-0054) om foar te kommen dat se broos wurde. Regelmjittige pedicure kin ek helpe fuotten en teannen yn prime steat te hâlden. Sjoch foar fette kleuren op teannen lykas Essie Cosmetics Unforget-A-Ball (800-232-1115) en OPI Berry Tubular, in fonkeljend hjitroze (www.opi.com). Of kies foar Sally Hansen Natural Shine Chamois Nail Buffer (by drogisterijen). It fereasket nul ûnderhâld, en de glânzige finish kin dagen duorje.

!-- Foegje focht oan hier

Suds alle dagen op mei in hydraterende shampoo en conditioner om frizz te kontrolearjen en te helpen tsjin 'e drogende effekten fan sinne, sâlt wetter en chloor, seit ferneamde stylist Ginger Boyle fan Planet Salon yn Beverly Hills. Besykje Aveda All Sensitive Shampoo (aveda.com) mei hydraterende kokosnextracten en Matrix Sleek.look Conditioner (matrixbeautiful.com) mei sheaboter. Foar tafoege hydratisaasje, behannelje jo hier mei in wykliks djipkonditionearjend masker lykas Wella Lifetex Wellness Depth Charge (866-LIFETEX) of Neutrogena Overnight Therapy (by drogisterijen), dy't helpt by it herstellen fan splitste einen en it hydrateren fan hier as jo sliepe.

Ekspert tip Zomnir hâldt har hier sûn mei reguliere kondysjebehandelingen. "Ik meitsje myn hier wiet, massearje wat Bumble and bumble Deeep Treatment (bumbleandbumble.com) oan 'e einen, wikkel it dan yn twa lytse bolletjes oan' e kanten fan myn nekke. Ik lit it de rest fan 'e dei yn wylst Ik bin bûtendoar en waskje it nachts út. "

Resinsje foar