Skriuwer: Robert Simon
Datum Fan Skepping: 24 Juny 2021
Datum Bywurkje: 1 July 2024
Anonim
What Are Nightshades (and why you should avoid them)
Fideo: What Are Nightshades (and why you should avoid them)

Kontint

Wat is in nachtskadeallergy?

Nightshades, of Solanaceae, binne in famylje dy't tûzenen soarten bloeiende planten omfettet. In protte nachtskaden wurde faak brûkt yn koken oer de heule wrâld. Se omfetsje:

  • paprika's
  • auberginen
  • ierappels
  • tomaten
  • chili piper
  • cayennepiper
  • paprika

Tabak, de plant fûn yn sigaretten, is in nachtskyn. Túnbûgels, dy't net yn deselde plantfamylje binne as hûkebessen, binne in oar foarbyld. Swiete ierpels en yams - dy't lykje en priuwe as ierappels - binne gjin nachtskaden.

De measte oare nachtskaden binne net ytber en in protte binne fergiftich as it wurdt iten. Se fariearje ek in soad yn har foarm, grutte, struktuer en kleur. Alle nachtskaden binne lykwols genetysk gelyk.

Om't se in gewoan diel binne fan in protte diessen, is it wichtich om te witten hoe't se jo kinne beynfloedzje. Bliuw lêze om te learen oer allergyen en yntolerânsje oer nachtskaden.

Wat is it ferskil tusken in itenallergy en in iten yntolerânsje?

Guon minsken kinne in lytse yntolerânsje hawwe foar nachtskadeplanten. Dit komt om't se har net folslein kinne fertarje. Minsken mei in iten yntolerânsje kinne gas, opgeblazen gefoel en diarree ûnderfine. Yn mear ekstreme gefallen kinne se wurgens en gewrichtspine ûnderfine.


Allergyen foar nachtskadeplanten wurde beskôge as hiel seldsum. Allergyen wurde feroarsake troch glycoalkaloïden, in ferbining dy't natuerlik wurdt produsearre troch alle nachtskadeplanten. Dit is in natuerlik bestridingsmiddel dat de plant helpt te fjochtsjen tsjin sykteferwekkers, lykas baktearjes. It kin ek in ymmúnreaksje by minsken stimulearje.

Fan alle nachtskaden ûntwikkelje minsken meastal allergyen foar ierappels, om't se neist glycoalkaloïden ferskate oare allergenen befetsje. Aubergine-allergyen binne frij seldsum. Jo kinne ek reaksjes hawwe op guon fan 'e pittige nachtskaden. Dit kin lykwols wurde feroarsake troch har pittigens.

Nightshade allergysymptomen

Food allergy symptomen omfetsje:

  • jeuk of útslach
  • ferstoppe noas
  • piepende sykheljen as problemen mei sykheljen
  • mislikens of spuie

Skilje 911 of sykje needbehanneling as jo ûnderfine:

  • muoite mei sykheljen
  • in swollen kiel, as it gefoel fan in knobbel yn jo kiel
  • duizeligheid, ljochtkrêft, of ferlies fan bewustwêzen

Dit binne symptomen fan anafylaxe. Anafylaxe kin libbensgefaarlik wêze as se net direkt wurde behannele.


Wa is yn gefaar foar it ûntwikkeljen fan in nachtkleurallergy?

D'r is net in soad ûndersyk oer nachthadenallergyen. D'r binne lykwols in pear algemiene faktoaren dy't jo risiko bringe foar allergie foar iten:

  • famyljeskiednis fan itenallergyen
  • oare allergyen
  • fan jongere leeftyd, meast ûnder 12 jier
  • ferline itenallergyen
  • astma - dit ferheget faaks sawol it risiko op it ûntwikkeljen fan in allergy as de earnst fan symptomen

Hoe wurdt in allergie foar nachtskaden diagnostisearre?

Dokuminteare symptomen dy't jo ûntwikkelje en folgje alle patroanen dy't jo fernimme. Om't nachthadeallergieën ûngewoan binne, folgje jo iten dat mear foarkommende allergenen befetsje. Dizze omfetsje fisk, suvel, nuten, aaien en soja.

In dokter kin in ferskaat oan tests útfiere om in spesifike allergy te diagnostisearjen. Dit kin in hûdpriktest omfetsje, wêr't jo binne bleatsteld oan it allergeen en kontroleare op in reaksje. Se kinne ek in stekproef fan jo bloed nimme en sykje nei antistoffen.


Hokker behannelingen moatte jo ferwachtsje?

Jo kinne ferskate behannelmethoden brûke om nachtskadeallergyen te behanneljen. Se omfetsje it folgjende:

Stopje mei iten fan nachtskaden

As jo ​​tests sjen litte dat jo allergysk binne foar in spesifike nachtskade of ferskate dêrfan, foarkom dan as beheine hoefolle fan jo ite. Guon, lykas ierappels, kinne maklik wurde ferfongen troch alternativen lykas swiete ierpels. Oaren, lykas tabak, binne ûngeunstich, sels as jo gjin inflammatoire antwurd hawwe.

Bêste iten om nachtskadeplanten te ferfangen

  • Ferfange paprika's mei selderij, radyse, as Switserske snijbiet.
  • Ferfange ierappels troch swiete ierpels, yams, of blomkoal.
  • Ferfange auberginen, mei portabella- of shitake-paddestoelen.
  • Ferfang cayenne en reade piper troch komyn, wyt en swarte piper.
  • Goji-beien ferfange troch bosbessen.
  • Ferfange tomatensausen troch alternative sauzen lykas pesto, olive, en Alfredo.
  • Ferfange tomatebases mei umeboshi-paste en tamarindekonsintraat.

Sprek mei jo dokter oer medisinen op recept allergie

Jo dokter kin in ferskaat oan allergy-medisinen foarskriuwe om jo symptomen te behanneljen. Dizze kinne omfetsje:

  • antihistamines: Dizze medisinen behannelje symptomen fan allergyske reaksjes.
  • dekongestanten: Dizze ferminderje de opbou fan slym.

Neussprays

Anticholinergyske spuiten binne in goede earste stap. Steroide neussprays binne nuttich foar earnstiger gefallen.

EpiPens

As jo ​​in serieuze allergie hawwe foar nachtkleur, praat dan oer it krijen fan in EpiPen mei jo dokter. EpiPens wurde fol mei epinefrine en wurde brûkt om de allergyske reaksje tsjin te gean. EpiPens binne gjin alternatyf foar medyske behanneling.

As jo ​​tinke dat jo anafylaktyske skok ûnderfine:

  • bliuw kalm
  • folgje de oanwizings om de EpiPen te brûken
  • skilje 911 of lit immen jo ride nei de meldkeamer

Wat is it foarútsjoch foar in nachtkleurallergy?

Nightshades binne in ferskate klasse bloeiende planten. Yn seldsume gefallen kinne minsken yntolerânsje of in allergyske reaksje ûntwikkelje as se se ite. As jo ​​tinke dat jo allergysk foar har wêze kinne, sjoch dan nei jo dokter foar tests dy't dat kinne befestigje.

Lês Hjoed

Post-Workout Nutrition: Wat te iten nei in training

Post-Workout Nutrition: Wat te iten nei in training

Jo tekke in oad muoite yn jo workout , altyd op yk nei bettere pre taa je en jo doelen te berikken.De kân i grut dat jo mear tocht hawwe oan jo miel foar de training dan jo miel nei de training.M...
Is it spotten of in perioade? Oarsaken, symptomen en mear

Is it spotten of in perioade? Oarsaken, symptomen en mear

Oer ichtA jo ​​in frou binne yn jo reproduktive jierren, ille jo typy k elke moanne bloedje a jo jo perioade krije. omtiden kinne jo pot fan fagina bloed jen a jo net op jo perioade binne. Mea tentii...