Wat is knoflookoalje yn kapsules foar en hoe kin it wurde nommen?

Kontint

• 1. Foarkom hert sykte
• 2. Kontrolearje bloeddruk
• 3. Foartidich âlder wurden foarkomme
• 4. Fersterke it ymmúnsysteem
• 5. Ferbetterje ûnthâld en learen
• 6. Ferljochtsje de symptomen fan artrose
• 7. Kanker foarkomme
• 8. Favor gewichtsverlies
• Hoe nimme knoflook oalje
• Mooglike side-effekten
• Kontraindikaasjes fan knoflookoalje

Knoflookoalje yn kapsules is in voedingssupplement dat benammen tsjinnet om cholesterol te ferminderjen, it behâld fan in goed funksjonearjen fan it hert, mar ek om it ymmúnsysteem te fersterkjen, fanwegen de oanwêzigens fan allicine en swevel, dy't de wichtichste bioaktive ferbiningen binne yn knoflook, dus wat heger de konsintraasje fan allicine, hoe effisjinter sil de oanfolling wêze yn it bestriden fan cholesterol.

Knoflook yn kapsules as in voedingssupplement kin kocht wurde by apotheken en sûnensfoarsjinst of oer it ynternet, mar it is wichtich om de grûnstof op it label te kontrolearjen, om't rauwe knoflook sterker is dan gekookte knoflook en farske knoflook is machtiger dan de âlde knyflok.

Knoflookkapsules hawwe ferskate eigenskippen en dêrom kinne se ferskate funksjes yn it lichem tsjinje, de wichtichste binne:

1. Foarkom hert sykte

Capsule knoflook oalje befettet allicine en oare swevelferbiningen dy't helpe om "min" cholesterol (LDL) te ferleegjen, "goed" cholesterol (HDL) te ferheegjen en legere triglyceridepegels te ferheegjen, helpe by it ferbetterjen fan kardiovaskulêre sûnens en foarkommen fan sykten lykas beroerte, atherosklerose en ynfarkt.

2. Kontrolearje bloeddruk

De bioaktive kombinaasjes oanwêzich yn dizze oalje kinne de relaksaasje fan bloedfetten befoarderje, de fassilêre muorre fersterkje en de bloedstream ferbetterje, de druk ferminderje. Derneist kin it ek aggregaasje fan bloedplaatjes remme, wêrtroch it risiko fan tromben as bloedstolkes fermindert.

3. Foartidich âlder wurden foarkomme

Knoflook befettet swevelferbiningen dy't in anty-oksidant-aksje útoefenje yn it lichem, dat oksidative stress ferminderet en de skea troch frije radikalen oan sellen foarkomt, it foarkommen fan chronike sykten foarkomt en it uterlik fan 'e hûd ferbettert.

4. Fersterke it ymmúnsysteem

Knoflookkapsules meitsje in immunmodulearjend effekt yn it lichem, wat in ferheging fan 'e ferdigeningssellen feroarsaket, dy't wurkje om ynfeksjes te bestriden feroarsake troch baktearjes, firussen en skimmels. De wichtichste ferantwurdlike foar dit effekt is allicin, dat de groei en fermannichfâldigjen fan dizze mikro-organismen remt.

Dêrom kin knoflookoalje yn kapsules nuttich wêze foar behanneling fan fagina-baktearjele ynfeksjes, gryp, parasiten, ûnder oaren.

5. Ferbetterje ûnthâld en learen

Knoflookkapsules kinne harsensellen beskermje tsjin giftige ferbiningen en de formaasje fan neuroanen favorisearje troch har anty-oksidantyske krêft, ferbetterje ûnthâld en learen, en kinne ek hannelje yn 'e previnsje fan sykten lykas Alzheimer.

6. Ferljochtsje de symptomen fan artrose

Fanwegen syn anty-inflammatoare potensjeel koe knoflookoalje yn kapsules helpe om de symptomen fan artrose te verlichten en te foarkommen dat de sykte slimmer waard.

7. Kanker foarkomme

Knoflook hat in anty-oksidant, immunmodulearend, anty-inflammatoir en immunostimulearjend effekt, en dêrom kin it in anty-tumor en anty-kanker-effekt hawwe, om't guon ûndersiken yn sawol minsken as dieren hawwe oanjûn dat d'r in tanimming wie fan 'e hoemannichte sellen dy't ferantwurdlik binne foar ferneatigjen fan sellen besmette en kankerferwekkend.

8. Favor gewichtsverlies

Guon dier- en in vitro-ûndersiken suggerearje dat knoflookoalje gewichtsverlies kin foarkomme, om't it de ophoping fan fet yn it lichem foarkomme kin, de proliferaasje fan fetzellen ferminderje en adiponectine ferheegje, dat is in enzyme dat meidocht oan it metabolisme fan fetten en sûkers , Derneist is it yn steat om thermogenese te ferheegjen, it foarkommen fan it ferbaarnen fan fet.

Besjoch it folgjende fideo foar oare foardielen fan knoflook:

Hoe nimme knoflook oalje

D'r is wat kontroversje yn 'e stúdzjes dien oer de effisjinsje en de meast oanrikkende doasis knoflookoalje yn kapsules. Stúdzjes oer de effekten fan knoflookkapsules binne foaral dien op bisten en, om dizze reden, binne fierdere ûndersiken nedich om de foardielen te befestigjen en de passende dosis foar konsumpsje te bepalen.

Yn 't algemien ferskilt konsumpsje tusken 600 oant 900 mg per dei, ferdield as folget: 300 mg twa kear deis foar 12 wiken of 300 mg, 3 kear deis foar 8 wiken, foarkar foar iten.

It is lykwols wichtich om it kaartsje te lêzen en de ynstruksjes fan 'e dokter as fiedingsdeskundige te folgjen, dy't yn elk gefal kinne passe.

Mooglike side-effekten

Knoflook oaljekapsules feroarsaakje normaal gjin side-effekten, lykwols kin it yn guon gefallen mislikens, diarree, spuie en mage oproppe.

Guon dierstúdzjes jouwe oan dat it iten fan mear as 25 gram rauwe knoflook as mear dan 400 mg / kg knoflookoalje kin resultearje yn toksisiteit foar testikulêre sellen.

Kontraindikaasjes fan knoflookoalje

De opname fan knoflook oaljekapsules is miskien net oanjûn foar froulju dy't boarstfieding hawwe, om't it de smaak fan boarstmolch kin feroarje, lykas it net wurdt oanrikkemandearre foar bern jonger as 3 jier en dagen foar operaasje, om't it kin ynterferearje mei bloed stolling en bloed feroarsaakje tidens de proseduere. Derneist moat it wurde foarkommen troch minsken mei allergyen foar knoflook.

It is ek net oan te rieden om knoflookoalje te brûken yn kapsules by it brûken fan medisinen, lykas orale antikoagulantia, lykas Warfarin, antiretrovirale medisinen, lykas Saquinavir en Ratinovir, antihypertensiva en analgetika, lykas Paracetamol.