Ik besocht hûdfêstjen, de lêste hûttrend foar heldere hûd

Kontint

• Ien wike fan 'hûdfêst'
• De konsensus

It is net foar elkenien.

Hoe lang soene jo gean sûnder waskjen, toning, in gesichtsmasker te fertsjinjen, of jo gesicht hydrateren? Ien dei? Ien wike? Ien moanne?

Ien fan 'e nijste trends foar hûdsoarch dy't oer it ynternet ferskine is "hûdfêst." It giet om it foarkommen fan alle hûdsoarchprodukten om jo fisage "detox". Neffens it holistyske Japanske skientmebedriuw dat it populêr hat, Mirai Clinical, komt hûdfêst fan it leauwen fan Hippokrates dat tradisjonele fêste kin wurde brûkt as genêsmetoade.

No, ik bin skeptysk as ik it wurd "detox" hear, om't it gewoanlik tsjinnet as in quick-fix-oplossing ynstee fan tiid en geduld te wijden oan in konsistinte routine. En hoewol ik alles bin foar minimalisme yn myn garderobe en thús, haw ik ek balke oer it idee gjin produkten foar hûdsoarch te brûken. Myn hûd hat oanstriid oan 'e gefoelige kant te wêzen, en ik fiel my as elke pear dagen sûnder in goeie wask te gean liedt ta breakouts, droege patches, en algemiene dofheid op myn gesicht.

Mear dan allinich myn hûd skjin en befochtigje, lykwols, set myn hûdsoarchpraktyk myn dei as diel fan in routine. It helpt my moarns wekker te meitsjen en lit my de dei (letterlik) ôfwaskje om te ûntspannen en te ûntspannen. Ik bin ien dy't typysk fan routine hâldt; myn gesicht waskje is in geweldige manier om myn dei te boekhâlden.

De teory efter hûdfêst Jo hûd produseart in fette substans neamd sebum dy't helpt om fochtferlies te foarkommen. It idee efter "fêstjen" is om de hûd "sykhelje te litten." It wurdt tocht dat it útknippen fan produkten de hûd neutralisearje sil en sebum natuerlik hydrateert.

Ien wike fan 'hûdfêst'

Ik bin in fan fan ienfâldige, no-fuss-routines, dus hâld ik my yn 'e jûn oan reiniger, micellêr wetter om make-up, toner, moisturizer en sa no en dan gesichtsmasker te ferwiderjen (meast foar wille). Al mei al, frij ienfâldich.

Op dizze rûtine is myn hûd normaal mei in oanstriid nei droechte en hormonale breakouts lâns de kaak. In plak ferskynt sa no en dan, meast foar myn perioade.

Ik haw amper tiid om myn gesicht moarns te waskjen, lit stean in 10-stap routine dwaan of besykje te konturen. Meast brûk ik in eachcrème en draach in tintige moisturizer. As it nedich is, is d'r concealer, wenkbrauwpotlood, mascara, en dan miskien eyeliner of skaad, plus lippenbalsem.

Mar foar de folgjende wike wie it iennichste produkt dat ik op myn gesicht sette soe wetter en sinneskerm (om't sinneskea echt is).

Dei ien, ik fielde my droech. De jûns foardat ik in hydraterend gesichtsmasker die as lêste hurra foar dit eksperimint. Mar och, de gelformule hat de nacht net trochfierd, en ik waard wekker mei útdroege hûd dy't strak en droech fielde.

Dei twa wie net better. Eins wiene myn lippen skean en begon myn gesicht no te jeuken.

Ik betocht lykwols dat as ik de heule dei genôch wetter drinke (3 liter, minimaal), myn hûd hast altyd geweldich sjocht. Dat, ik begon flesse nei flesse te dûnsjen yn 'e hope dat ik mysels koe sparje fan' e droege jeuk dy't myn gesicht wie.

De kommende pear dagen wiene mear fan itselde, dat betsjutte dat ik wend wie oan 'e droechte, of it bedarre wat. Mar oan 'e ein fan dei fjouwer kaam mei de noflike ferrassing fan in pimple dat begon te foarmjen, direkt op myn kin. Dit is in gebiet wêr't ik it meast útbrekke, dus haw ik wanhopich besocht it net oan te reitsjen of myn hannen yn 'e buert te setten.

Op dei fiif, Ik waard wekker om te sjen dat de pimel ripe wie yn in moai, frij opfallend read plak. Dit wie net alhiel ûnferwachts, sjoen de oerstallige oalje en deade hûdsellen dy't puistjes foarmje waarden net wosken. Gelokkich haw ik nergens wichtich om te gean, en de pimple begon op eigen manneboet fuort te gean.

Mar de heule wike fielde minder as myn hûd himsels suvere en mear as in test fan myn wilskrêft foar hoe lang ik koe gean sûnder te reitsjen nei in gesichtsskrub of moisturizer.

It wie ek in herinnering om wetter te drinken, in basiseasken foar it minsklik lichem om te oerlibjen en wat wy allegear te faak negearje.

Binne d'r wittenskiplike hûdteoryen om hûdfêst te stypjen? Tink oan hûdfêst as it eliminearingsdiët. As d'r in probleem is, dan sil it ûnthâlden fan produkten jo hûd in skoft jaan om sels opnij te balansearjen. Wylst d'r gjin ûndersiken binne oer hûdfêst spesifyk, binne d'r ferskate redenen wêrom't it kin wurkje foar guon en net foar oaren. Dizze potensjele redenen omfetsje:

• Jo brûke it ferkearde produkt net mear foar jo hûdtype.
• Jo binne te folle peeling, en hûdfêst lit jo hûd werstelle.
• Jo binne stoppe mei it brûken fan hurde as irritearjende yngrediïnten foar gefoelige hûd.
• De selferkearing fan jo hûd bart, wylst jo hûd fêstet.

De konsensus

Hoewol ik net tink dat myn hûd profitearre fan dizze wyklange detox, kin ik definityf de foardielen sjen fan 'e hûdsoarchroutine te ferwiderjen en ûnnedige produkten út te snijen.

De trend nei ûnthâlding en "fel fan 'e hûd" makket sin, fral yn antwurd op' e resinte produktmania fan 12-stap routines dy't moannen in nije retinoïde, gesichtsmasker as serum tafoegje.

Myn droege, strakke hûd wie ek in herinnering om te hydratearjen. Ja, echt hydraterend kinne oplosse jo problemen. (Net heulendal, mar men kin dreame.) It is ek leuk om sa no en dan in skoft te nimmen en gewoan jo hûd te litten sykhelje - gjin soargen te meitsjen oer sliep te fallen mei jo make-up oan of laach nei laach serums oan te bringen.

Soargje derfoar dat jo sunscreen drage!

Rachel Sacks is in skriuwster en redakteur mei in eftergrûn yn libbensstyl en kultuer. Jo kinne har fine op Instagram, of mear fan har wurk lêze op har webside.