Nagelbiter 911

Kontint

• Resinsje foar

De basis feiten

Jo nagels binne gearstald út lagen keratine, in proteïne dat ek wurdt fûn yn hier en hûd. De nagelplaat, dy't dea, kompakte en ferhurde keratine is, is it sichtbere diel fan 'e nagel dat jo polearje, en it nagelbêd is de hûd dêrûnder. De nagelriem is weefsel oan 'e basis fan' e nagel dat oerlapet om in beskermjende segel te foarmjen mei de nagelplaat. De nagel wurdt foarme (en groeit út) it gebiet ûnder de kutikula, de matriks neamd.

Wat te sykjen

Biters pas op; dizze gewoante is net allinich net oantreklik, it kin ek in protte problemen feroarsaakje:

Reade, swollen en pynlike hûd om 'e nagels is in teken fan ynfeksje, feroarsake troch baktearjen dy't yn besunigings, triennen of oare iepeningen komme yn' e beskermjende kutikula.

Swakke, splitsende nagels.

Dentalproblemen binne de realiteit foar in protte libbenslange biters. Sûnt nagelbite is gewoan by bern en adolesinten, kin de gewoante ynfloed hawwe op de formaasje fan tosken.

Beauty Rx

1. Fang josels yn 'e akte. Brûk in dei -planner om elke kear as jo josels knibbelje by te hâlden. Neil foar mûle? Pen nei papier. Om't nagelbyt faaks in ûnbewuste gewoante is feroarsake troch eangst, helpt it bewust te wêzen fan trigger-situaasjes (bgl. Stressfolle mominten op it wurk, in gefjocht mei jo beau).

2. Behear stress. Learje om te gean mei eangst (troch ûntspanning, oefening en sels terapy).

3. Dekorearje jo nagels as jo se groeie. Self-stick nagels kinne wurde befestige om stompe lju langer te sjen. As jo ​​jo nagels skilderje as in no-bite-taktyk, brûk dan earst in fersterkende basisjas. In poetsmiddel mei lange wear sil jo fingers ek dagen d'r moai útsjen, wêrtroch jo minder ferlet wurde te knibbeljen.

4. Stel in beleanningssysteem op. As jo ​​bygelyks twa wiken net bite, genietsje dan fan in nij pear skuon. As jo ​​​​in moanne duorje, splurgje op in massaazje.

Resinsje foar