Binne L-Citrulline-oanfollingen in feilige behanneling foar erektile disfunksje?

Kontint

• Hoe kinne jo L-citrulline krije yn jo dieet?
• Soargen en side-effekten
• Oare natuerlike remedies foar ED
• Penile pompen
• Penile ymplantaten
• Ginseng
• DHEA
• Akupunktur
• Wannear't in dokter te sjen is

Wat is L-citrulline?

L-citrulline is in aminosoer dy't normaal wurdt makke troch it lichem. It lichem konverteart L-citrulline nei L-arginine, in oar soarte fan amino-soere.

L-arginine ferbetteret de bloedstream. It docht dat troch stikstofokside (NO) te meitsjen, in gas dat helpt bloedfetten te ferwiderjen. L-arginine is oantoand om minsken mei hertsykte of ferstoppe arterijen te helpen fanwegen syn fermogens foar ferbreding fan skippen. Lês mear oer de foardielen fan L-arginine.

Itselde effekt op bloedfetten helpt by it ferbetterjen fan symptomen fan erektile disfunksje (ED). De L-citrulline nei NO-paad fergruttet de bloedstream nei de geslachtsdielen fan in man. Yn ien stúdzje ferskynde dizze ferheging fan bloedstream symptomen fan mild ED te ferminderjen en it fermogen te ferbetterjen om in ereksje te behâlden. D'r binne gjin stúdzjes west oer it gebrûk fan L-citrulline yn matige oant swiere gefallen fan ED.

Hoe kinne jo L-citrulline krije yn jo dieet?

Wettermelon is ien fan 'e bêste fiedingsboarnen fan L-citrulline. Peulvruchten, fleis en nuten befetsje ek it aminosoer. Mar de measte minsken brûke supplementen om de hoemannichte L-citrulline yn har diessen te ferheegjen.

L-citrulline-oanfollingen binne oer de toanbank te krijen. Mar in pear betroubere peer-reviewed stúdzjes hawwe sjoen nei de juste dosering foar L-citrulline, dus besteane gjin offisjele dosearingsrekommandaasjes.

Ien stúdzje fan 't British Journal of Nutrition fûn lykwols dat doses tusken 2 en 15 gram (g) feilich wiene en goed tolereare troch de manlju yn' e stúdzje.

Oanfollingen beskikber yn winkels fariearje fan 500 milligram (mg) oant 1.5 g. Guon supplementen befetsje in mingsel fan L-citrulline en oare yngrediïnten. Lês it oanfollingsetiket om krekt te sjen hoefolle fan it aminosoer dat jo krije mei elke doasis.

Soargen en side-effekten

It ûndersyk om it gebrûk fan L-citrulline as ED-behanneling te stypjen is beheind. Behanneling mei tradisjonele ED-medisinen - lykas de phosphodiesterase type 5-ynhibitoren Cialis, Levitra, en Viagra - hat bewiisd dat se tige effektyf is.

Guon manlju brûke dizze medisinen leaver net fanwegen mooglike risiko's of side-effekten. Dit kin wier wêze foar manlju dy't allinich mild ED ûnderfine. Yn dy gefallen kin it gebrûk fan L-citrulline foarkar wêze, teminsten foar koarte perioaden. Oannomd wurdt dat L-citrulline feilich is, om't stúdzjes noch gjin bekende side-effekten hawwe fûn. D'r is lykwols gjin grutte randomisearre klinyske proef west om de feiligens fan L-citrulline foar ED-behanneling te beoardieljen.

As jo ​​oare medisinen nimme, is it wichtich dat jo mei jo dokter prate oer mooglike ynteraksjes. Dit is foaral wichtich yn 'e kontekst fan oare medisinen dy't ek wurkje om jo bloedfetten te ferwiderjen. L-citrulline-oanfollingen kinne ekstra synthetyske yngrediïnten hawwe lykas oan tradisjonele ED-medisinen. Tagelyk gebrûk fan L-citrulline-oanfollingen mei oare vasodilatearende medisinen kin gefaarlike drippen yn bloeddruk feroarsaakje.

Oare natuerlike remedies foar ED

Net elke man dy't ED ûnderfynt, wol konvinsjonele receptmedikaasjes brûke. Oare behannelingen sûnder drugs besteane. As jo ​​nei natuerlike remedies sykje om jo ED-symptomen te ferbetterjen, dan kinne dit goede plakken wêze om te begjinnen. Mar lykas mei alle natuerlike remedies, rieplachtsje jo dokter foardat jo wat nimme. Learje oer oare natuerlike behannelingen foar erektile disfunksje.

Penile pompen

Penile pompen binne in net-invasive manier om ED te behanneljen. Se wurde krekt foar geslachtsferkear brûkt om de bloedstream nei de penis te ferheegjen. As ferkeard brûkt, kinne se blauwe plakken en pine feroarsaakje.

Penile ymplantaten

Ymplantaten kinne sjirurgysk wurde ynfoege yn 'e penis en dan opblaasd foarôfgeand oan geslachtsferkear.

Ginseng

Panax ginseng is yn meardere peer-reviewed stúdzjes oantoand as in feilige, effektive behanneling foar ED.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) is in hormoan dat natuerlik wurdt produsearre troch de bijnieren fan it lichem. Hoewol d'r gjin resinte stúdzjes binne, hat ien âldere stúdzje sjen litten dat manlju mei ED faak lege DHEA-nivo's hawwe. Oanfolling fan dizze nivo's kin ek spierkracht ferbetterje by âldere folwoeksenen. Mear aktueel ûndersyk is lykwols nedich.

Akupunktur

Dizze foarm fan komplementêre medisinen befettet stikken fan naalden yn boppeste lagen fan hûd en weefsel. Dizze praktyk wurdt ieuwenlang brûkt om pine te ferljochtsjen, chronike problemen te lijen, en ferskate omstannichheden te behanneljen.

Ien stúdzje yn 't International Journal of Impotence Research fûn dat sawat in kwart fan' e manlju yn 'e stúdzje dy't akupunktur krigen hienen ereksjes ferbettere en seksueel kinne útfiere.

Wannear't in dokter te sjen is

As jo ​​ED hawwe en in manier fine wolle om jo symptomen te ferbetterjen, praat dan mei jo dokter.

As jo ​​soargen hawwe oer it nimmen fan tradisjonele ED-medisinen, lykas sildenafil (Viagra) of tadalafil (Cialis), fanwege potensjele side-effekten, praat dan mei jo dokter oer oare opsjes.

Oanfollingen lykas L-citrulline en natuerlike remedies litte wat belofte sjen yn 'e behanneling fan ED. Jo dokter kin jo helpe om in behannelingplan te finen dat feilich is en minder wierskynlik side-effekten feroarsaket.

Somtiden wifelje manlju om te praten oer dizze gefoelige problemen, mar hoe earder jo om help freegje, hoe earder kinne jo antwurden fine en de behanneling dy't jo nedich binne.

Iets wichtich om te notearjen is dat d'r gjin alternativen oanfollingen binne sjen litten om de symptomen fan erektile disfunksje definityf te behearjen. Ek in tredde oant de helte fan oanfollingen dy't as natuerlike produkten wurde ferkocht, befetsje eins syntetyske gemikaliën. De meast foarkommende is PDE-5-ynhibitoren as analogen fan PDE-5-ynhibitoren, dy't wurde brûkt yn Viagra.

D'r is ek soargen dat minsken dy't nitraten nimme foar hertstastannen gefaarlike drippen yn har bloeddruk kinne ûnderfine by it nimmen fan dizze oanfollingen. Dat, it is heul wichtich om altyd mei jo dokter te praten foardat jo in oanfolling begjinne. Lês hjir mear oer dokters dy't erektile disfunksje behannelje.