Satisfying Snacks

Kontint

• Resinsje foar

Snacken tusken iten is in wichtich ûnderdiel fan slim bliuwe, sizze saakkundigen. Snacks helpe jo bloedsûkernivo's konstant te hâlden en honger op ôfstân, wat jo foarkomt dat jo te folle genietsje by jo folgjende miel. De kaai is op syk nei fiedsels dy't beide befredigjend binne en jo deistige kalorybudzjet net sille blaze, lykas popcorn en oare puffy, loftige fiedings. Folgjende kear as jo fiele as nibbing, besykje ien fan dizze opsjes:

Begearte ...gummy bears

Besykje...1 fetfrije, sûkerfrije gelatinebeker (7 calorieën, 0 g fet)

Begearte ...chips

Besykje...3 1/2 beker ljocht mikrofoave popcorn (130 calorieën, 5 g fet)

Begearte ...koekjes

Besykje...1 karamel-mais rijstekoek (80 kalorien, 0,5 g fet)

Begearte ...in sûkeladebar

Besykje...1 beker instant waarme sûkelade (120 calorieën, 2,5 g fet)

Begearte ...iisko

Besykje... 1 kontener fan nonfat yoghurt mingd mei 2 tablespoons fetfrije wipte topping (70 kalorien, 0 g fet)

Resinsje foar