Julianne Hough wol dat jo mear tiid bûten (en bûten jo komfortsône) trochbringe

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​​​aktrise Julianne Hough folgje op Instagram of seagen har rocken Dûnsje mei de stjerren, Jo witte dat se in boarne fan serieuze fitness-ynspiraasje is, dy't yn alles fan joga oant boksen docht.(Besjoch har yn 'e ring as se traint foar in oankommende rol.) Mar foar har lêste aktive aventoer giene sy en freonen Lauren Paul en Molly Thompson, beide fan Kind Campaign, en aktrise Jessica Szohr, op in ekspedysje nei de Kanadeeske Rockies . Wy krigen alle details fan Hough op 'e reis en wêrom't se graach tiid bûten trochbringe.

"Ik haw altyd in fan west fan it bûtenlân en bin myn hiele libben op aventoerreizen gien, mar ik haw noch noait sa'n reis dien," fertelde Hough Foarm.

De bemanning helikopterearde djip yn it Banff Nasjonaal Park, wêr't se hikke, fleane, kanoën en rots klimmen, allegear ûnder lieding fan Eddie Bauer gids en pro skier Lexi duPont. "Wy rûnen letterlik nei de top fan in gletsjer, allegear ferbûn mei tou, sadat wy net yn in barst falle."

Klinkt hielendal eng, mar Hough seit dat se mear optein wie dan wat dan ek. "Buiten myn komfortsône komme en mysels triuwe is ien fan myn favorite manieren om te groeien," seit Hough. "It daaget my út om myn swakten te erkennen, grutter te dreamen en wearde te pleatsen op 'e reis om dy doelen te berikken."

Ien ding dat se realisearre dat se oan wurkje wol is better wurde yn rotsklimmen. "Ik wol wurkje oan myn foarearmkrêft!"

Mar de grutte ferrassing fan 'e reis wie dat Hough úteinlik leafdefolle flyfiskjen bedarre: "Elkenien kaam út en wie ree om werom te gean, en ik koe earlik net fuortgean," fertelt Hough. "Ien mear, noch ien mear cast ... 30 minuten letter ..."

Njonken harsels triuwe om nije ûnderfiningen te probearjen, seit Hough dat se ek echt wurdearret de krêft fan it bûten om jo te grûnen, jo te helpen ferbine mei de dingen dy't wirklik wichtich binne, en losmeitsje fan 'e dingen dy't net binne.

"Jo kinne net oars as in gefoel fan tankberens en leafde fiele bûten te sykheljen yn 'e frisse loft, harkje nei de lûden fan' e wyn tsjin 'e beammen, it swiete wetter yn' e stream priuwe en wurde omjûn troch guon fan jo favorite meast empowerjende froulju fan alle tiden, ”reflektearret se. "As jo ​​tankberens hawwe yn jo libben, is it maklik freonlik en barmhertich te wêzen."

Resinsje foar