Hite skonken

Kontint

• Resinsje foar

Úteinlik. De sinne begjint te skinen en jo kinne op it lêst pronkje wêr't jo yn 'e lange kâlde moannen jo broek oan hingje. Fansels wolle jo jo bêste skonk foarút sette, mar d'r binne in pear dingen dy't sels de moaiste kinne beskeadigje. Spinnerven (dy lytse, pearse ieren dy't troch de hûd sichtber binne) en spataderen (gruttere ieren dy't fan ûnderen de hûd ôf bulte) kinne elke frou twifelje om har skonken yn koarte broek sjen te litten, kom simmer. Cellulite bliuwt ek in ieuwenâlde frustraasje, lykas oerstallich hier (en it fuortheljen dêrfan). Om jo te helpen jo dijangst te ferminderjen, hawwe wy mei de saakkundigen sprutsen en de meast bywurke oplossingen fûn foar dizze omstannichheden, sadat jo jo ledematen it heule seizoen frij kinne bleatbringe.

Get Veinless

Hoewol spinnen en spataderen meastentiids troch genetika binne, kinne jo helpe om se te foarkommen - en te behanneljen - troch dizze tips te folgjen.

- Hâld in sûne gewicht. Ekstra gewicht set mear druk op 'e aders - en de skonken.

- Ferheegje jo skonken nei in lange dei op jo fuotten. Sadwaande helpt te foarkommen dat bloed yn 'e skonken poolt.

- Kombinearje aktiviteiten mei hege en lege ynfloed. Wylst oefening it bloed sirkulearret, kin oefening mei hege ynfloed (tink: rinnen of treppen klimme) bloeddruk yn 'e skonken ferheegje dy't liede kinne ta problematyske ieren, seit Neil Sadick, MD, klinysk heechlearaar dermatology oan Cornell University Medical College yn Nij York City. Fariearje ynstee jo oefeningsregime mei aktiviteiten mei legere ynfloed, lykas swimmen of fytsen.

- Kies foar hege tech behannelingen. Besykje skleroterapy om fan spinnenvenen ôf te kommen. De measte minsken sjogge in ferbettering fan 50-90 prosint mei dizze metoade, wêryn dokters in sâlt- as wasmiddeloplossing ynjitte, wêrtroch't de ieren falle en ferdwine. Foar lytse ieren dy't net te behanneljen binne mei sclerotherapy, lasers binne ek in opsje. Se ferwaarmje en ferneatigje de ieren, seit Suzanne L. Kilmer, M.D., in Sacramento, Calif., dermatolooch en presidint fan 'e American Society for Lasers in Medicine and Surgery. Foar spataderen is d'r ek radiofrekwinsje sluting, wêrby't in lytse katheter yn 'e defekte ader wurdt ynfoege (mei in lokale anaesthetic). Enerzjy wurdt dan levere troch de katheter nei de ader muorre, wêrtroch't it krimpt en seal ticht. "Nei sluting kinne pasjinten direkt weromgean nei har deistige aktiviteiten," seit Sadick. (It wurdt oanrikkemandearre dat jo net oefenje foar 24 oeren nei skleroterapy en josels net fysyk oefenje of baden nimme foar trije dagen nei laserbehandeling.) Sawol scleroterapy as laserterapy kostje sawat $ 250 per behanneling en fereaskje sawat trije behannelingen foar optimale resultaten. Slútkosten oant $ 2.500 (faak dekt troch fersekering).

Dimples ferminderje

Cellulite komt foar as fibrous bannen fan kollageen (weefsel dat ûnderlizzende lagen fet mei de hûd ferbynt) wurde spand, de bûtenste laach fan 'e hûd nei ûnderen lûkt, sadat it derút sjocht. Dêrom wurdt cellulite net maklik glêd, seit Arielle Kauvar, M.D., associate director fan it Laser and Skin Surgery Center yn New York City. Mar jo kinne it minimalisearje, troch it folgjende te dwaan:

- Eet goed en oefenje. Elkenien kin cellulite hawwe en ferskate faktoaren lykje in rol te spyljen: seldsume oefening, oerstallige kaloaren en gebrek oan spiertonus, seit Robert A. Guida, M.D., in New York City plastysk sjirurch.

- Soarchje foar jo hûd. Anti-cellulite-crèmes, hoewol net yn steat binne om cellulite op lange termyn kwyt te reitsjen, hydratearje en/of swollen de hûd mei yngrediïnten lykas kafee, en meitsje it tydlik glêd. Besykje Neutrogena Anti-Cellulite Treatment ($ 20; by apotheken), Christian Dior Bikini body line ($ 48- $ 55; by Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-Cellulite Treatment ($ 20; by apotheken) en Anushka 3-Step Body Contouring Programma ($ 97; anushkaonline.com).

- Weagje al jo opsjes. Undersyk hat oantoand dat in searje fan sân oant 14 Endermologie-behannelingen (dy't sawat $ 525-$ 1.050 kostje soe) resultearre yn in ferlies fan 0.53 oant 0.72 inch fan 'e dijen. De fabrikant fan 'e apparatuer, LPG America, hat FDA-goedkarring krigen om te bewearjen dat it kin helpe om it uterlik fan cellulite tydlik te ferminderjen. Tidens de behanneling rint in oplaat spesjalist de kop fan 'e Endermologie-masine (rollen binne ferbûn mei in krêftige fakuüm) dy't in yntinsive massaazje leveret. (Skilje 800-222-3911 foar details.)

- Akseptearje jo lichem. Gjin saak wat jo dogge, it is wierskynlik dat jo wat dimpling sille hawwe. "In protte minsken dy't yn goede foarm binne, hawwe noch cellulitis," seit Guida.

Krij hierfrij

Skeare en depilatories bliuwe betroubere back-ups, mar laserhierferwidering is de meast hightech manier om winske hier te zappen. De laser stjoert in ljochtstraal út, dy't wurdt opnaam troch it pigment yn it hier en omfoarme ta waarmte dy't de hierfollikel ferneatiget, seit Noam Glaser, MD, in bestjoersertifisearre dermatolooch en medysk direkteur fan Glaser Dermatology & Laser yn Massapequa, NY It is net goedkeap - oant $ 1,000 per sesje foar in folsleine skonk - en jo sille normaal fjouwer oant seis sesjes nedich wêze.

As jo ​​gjin tûzenen wolle falle op laser ontharing (en op syk binne nei mear direkte resultaten), besykje dizze fuzz-busting opsjes.

- Brûk it juste skearmes. Doffe blêden feroarsaakje mear nicks dan nije. En, scheerapparaten mei trije blêden mei in hydraterende strip kostje mear, mar jouwe in tichterby, nick-frije skearing. Besykje Gillette MACH3Turbo ($ 9; by drogisterijen).

- Glêd op rike skearcrème as gel. Skeercrème soarget foar in smeerde omjouwing foar it skearmes, foarkomt besunigings en lit de hûd zijdeachtig glêd. Wy hâlde fan BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; by drogisterijen) en Philosophy Razor Sharp ($ 18; philosophy.com).

- Eksperimintearje mei wassen. Thús waxing produkten binne wurden folle makliker te brûken. Besykje de heul natuerlike Aussie Nad's No-Heat Hair Removal Gel ($ 30; nads.com), dy't komt mei Kiwi-Kamille Prep Soap en Smoothing Lotion.

- Kalmearje yngroeide hieren. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) is in produkt op salisylsoerbasis dat, as it wurdt tapast nei waxing of skeerjen, dy reade bulten helpt ferdwine.

Resinsje foar