Wat te dwaan om droege hûd te befochtigjen

Kontint

• Geheimen om jo hûd te befochtigjen
• Hydraterende crèmes foar droege hûd
• Sop om de hûd te befochtigjen

Behanneling foar droege hûd moat alle dagen wurde útfierd om in goede hûdhydrataasje te garandearjen, it is essensjeel om in soad wetter te drinken en nei it baden in goeie hydraterende crème oan te passen.

Dizze foarsoarchsmaatregels moatte deistich wurde folge, om't de persoan dy't in oanstriid hat om droege hûd te hawwen, de hydrataasje fan 'e hûd moat soargje, om't dit mear komfort bringt en it risiko fan ynfeksjes fermindert, om't de hûd in bettere beskermjende barriêre foarmet.

Jo hûd ienris yn 'e moanne skilje is ek wichtich om deade sellen te ferwiderjen en bettere hydrataasje te berikken. Sjoch hoe't jo hjir in selsmakke scrub meitsje.

Geheimen om jo hûd te befochtigjen

Guon geweldige tips om droege hûd te bestriden binne:

• Mije lange baden mei heul wetter. De maksimale oantsjutte temperatuer is 38 ºC, om't hegere temperatueren de natuerlike oalje fan 'e hûd fuortsmite, droech en útdroege litte.
• Breng elke dei fochtkrêft oan op it gesicht en lichem;
• Brûk in soap mei hydraterende eigenskippen;
• Droech josels mei in pluizige handoek;
• Meitsje bleatstelling oan 'e sinne sûnder sinneskerm;
• Foarkom foar de airconditioning en de útlaat fan de ventilator;
• Tapasse de gesichtscrème allinich op it gesicht en de foetcrème allinich op 'e fuotten, mei respekt foar dizze rjochtlinen;
• Doch elke 15 dagen in hûdfolie om deade sellen te ferwiderjen sûnder de hûd te droegjen.

Wat iten oanbelanget moatte jo regelmjittich tomaten konsumearje om't se ryk binne oan lycopeen en beta-karoteen, dy't anty-aging-aksje hawwe, om't se de aksje fan frije radikalen ferminderje.

Sitrusfruchten, lykas oranje, sitroen en mandarijn moatte ek regelmjittich wurde konsumeare om't fitamine C de produksje fan kollageen stimuleart dy't de hûd stipet, en it makliker hydratisearre hâldt.

Hydraterende crèmes foar droege hûd

Guon suggestjes foar crèmes oantsjutte foar de behanneling fan droege hûd binne it merk Cetaphil en Neutrogena. De wichtichste yngrediïnten tsjin droege hûd binne:

• Aloë vera: rike en polysaccharides, dy't de hûd fersmite en in anty-irritante en anty-oksidantfunksje hawwe;
• Aziatyske spark: hat genêzende en anty-inflammatoare eigenskippen;
• Rosehip: it hat in regenererende, ôfwetterjende, anty-rimpel- en genêzingsfunksje;
• Hyaluronic acid: follet de hûd en jout folume en elastisiteit;
• Jojoba oalje: stimulearret sellenegeneraasje en ûnderhâldt focht fan 'e hûd.

By it keapjen fan in moisturizer is it oan te rieden om foarkar te jaan oan dyjingen dy't guon fan dizze yngrediïnten befetsje, om't se bettere resultaten berikke.

Sop om de hûd te befochtigjen

In goed sop foar droege hûd is tomaat mei woartels, bieten en appels, om't it ryk is oan beta-karoteen en anty-oksidanten dy't helpe om it uterlik fan 'e hûd te ferbetterjen.

Yngrediïnten

• 1/2 tomaat
• 1/2 appel
• 1/2 biet
• 1 lytse woartel
• 200 ml wetter

Tarieding modus

Slach alles yn in blender en nim it by it sliepen gean.

Dit resept leveret sawat 1 beker fan 300 ml en hat 86 kaloryen.

Sjoch ek:

• Homemade oplossing foar droege en ekstra droege hûd
• Oarsaken fan droege hûd