Koe it brûken fan griene tee foar akne jo kaai wêze foar heldere hûd?

Kontint

• Helpe griene tee akne?
• Hoe helpt griene tee?
• Hoe kinne jo griene tee brûke foar akne?
• Kommersjeel tariede produkten
• Griene tee drinke
• Oanfollingen
• Bêste boarnen fan griene tee
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Helpe griene tee akne?

It liket as is d'r hast elke dei in nije "cure" foar akne, en dêr binne in protte effektive behannelingen en resepten behannelingen. Mar, as jo in natuerlike, netgemyske manier wolle om jo breakouts te behanneljen, kin griene tee krekt wêze wat jo sykje.

hawwe fûn dat foar guon minsken de of aktuele tapassing fan griene tee as griene teeekstrakt kin helpe by it ferbetterjen fan de letsels, readens en irriteare hûd dy't akne feroarsaket.

Hoe helpt griene tee?

Griene tee befettet stoffen neamd catechins. Dizze plant-basearre kombinaasjes, as polyfenolen, hawwe anty-oksidant, anty-inflammatoare en antibiotika eigenskippen. Se falle ek frije radikalen oan.

Griene tee is benammen ryk oan epigallocatechin gallate (EGCG), in polyfenol dat hat sjen litten kin akne en vette hûd ferbetterje.

Neist it hawwen fan anty-inflammatoare, anty-oksidant en antimykrobiale eigenskippen, ferleget EGCG lipidenivo's en is anty-androgen, wêrtroch it effektyf is by it ferminderjen fan sied (oalje) ekskresjes yn 'e hûd.

Androgenen binne hormonen dy't it lichem natuerlik produseart. Hege as fluktuerende androgeennivo's stimulearje de talgklieren om mear talg te produsearjen. Oerstallich talg kin poarjes ferstoppe en baktearjegroei ferheegje, wêrtroch hormonale akne feroarsake wurdt. EGCG helpt dizze syklus te brekken.

Hoe kinne jo griene tee brûke foar akne?

As jo ​​klear binne om griene tee te brûken foar akne, hawwe jo ferskate ferskillende opsjes. In proef en flater-oanpak kin it meast foardielich wêze. Tink derom dat d'r gjin spesifike oanbefelling foar dosearjen te plak is foar it brûken fan griene tee foar de hûd.

Ek hoewol in protte thúsbehannelingen anekdoatysk bewiis hawwe om se te backen, hat wittenskiplik ûndersyk har noch net bewiisd te wurkjen. Dingen om te besykjen omfetsje:

• Helje de blêden út ien of twa teepûdtsjes en befochtigje se mei waarm wetter.
• Ming de blêden mei huning as aloë vera gel.
• Spreid it mingsel oer de aknegefoelige gebieten fan jo gesicht.
• Lit it masker 10 oant 20 minuten oan.

As jo ​​foarkomme dat jo gesichtsmasker in mear paste-achtige kwaliteit hat, foegje 1/2 teeleppel baksoda ta oan 'e miks, mar tink derom dat baksoda de hûd fan har natuerlike oaljes kin stripe en heul irritearjend kin wêze.

Jo kinne ek besykje de teeblêden yn in blender of foodprosessor te pleatsen en te mingen oant se poederachtich wurde.

Brûk it griene tee masker twa kear yn 'e wike oan.

Foar in pick-me-middeis fan 'e middei kinne jo in kopke iisgriene tee drinke of focht direkt oan jo gesicht tafoegje mei in mei EGCG-ynpakke griene tee-gesichtsspritz. Hjir is ien manier om jo eigen te meitsjen:

• Meitsje griene tee foar, en lit it folslein ôfkuolje.
• Folje in spritzflesse mei de kâlde tee.
• Spuit it sêft op skjinne hûd.
• Lit it 10 oant 20 minuten op jo gesicht droegje.
• Spoel jo gesicht mei kâld wetter.

As jo ​​it foarkomme, kinne jo katoenen pads brûke om it griene teemiksel op jo gesicht te dabjen.

Brûk de sprits foar griene tee twa kear yn 'e wike.

Kommersjeel tariede produkten

Ferskate crèmes, lotions en serums befetsje griene tee as yngrediïnt. Sykje nei produkten mei in wichtich persintaazje EGCG. Jo kinne ek poeierde EGCG en griene tee keapje om te mingen yn jo favorite sêfte lotion of crème.

Griene tee drinke

Hoewol it drinken fan griene tee kin geunstich wêze foar akne en ek foar algemiene sûnens, hawwe ûndersikers noch net befestige hokker dosaasje it effektyfst is.

Jo kinne besykje twa oant trije kopkes deis te drinken, hjit as kâld. Brou jo thús en mije, wêr't mooglik, klearmakke teedranken, útsein as har label oanjout hoefolle tee der eins yn sit. Guon fan dizze produkten befetsje mear sûker dan griene tee.

Winkelje online griene tee.

Oanfollingen

Jo kinne ek reputabele boarnen besykje fan griene tee as EGCG-oanfollingen, ekstrakten, as poeders, mar soargje derfoar om jo dosaasje te besjen.

Ynname fan 800 milligrams as mear griene teekatechinen kin de lever negatyf beynfloedzje.

Bêste boarnen fan griene tee

Griene tee komt fan 'e blêden fan' e Camellia sinensis teeplant. Swarte en wite tee komme ek fan dizze plant.

Oarspronklik kaam griene tee allinich út Sina, mar minsken kultivearje it no op in soad plakken oer de heule wrâld, ynklusyf Yndia en Sry Lanka. De mearderheid fan 'e hege kwaliteit griene tee dy't wy hjoed drinke komt út Sina en Japan.

Losse griene tee is faak fan bettere kwaliteit dan de tee dy't jo fine yn teepûden. D'r binne lykwols in protte merken fan hege kwaliteit griene teepûdtsjes dy't jo kinne priuwe. Oft jo foarkar hawwe foar losse of ynpakte tee, beskôgje it gebrûk fan sertifisearre, organysk groeid tees, om't dizze gjin bestridingsmiddels, gemikaliën of tafoegings sille befetsje.

Kies foar merken dy't de boarne fan 'e tee oantsjutte en wêr't hy groeide. Goede merken om te besykjen binne Yogi, Numi, Twinings, Bigelow, en Harney & Sons.

De ûnderste rigel

Griene tee is in sûne, natuerlike substansje dy't kin helpe om akne-breakouts te ferminderjen. Undersyk hat oantoand dat mûnling as aktueel gebrûk fan griene tee effektyf is yn behanneling fan akne. Jo kinne op har eigen griene tee besykje foar akne of neist oare produkten.