Skriuwer: Clyde Lopez
Datum Fan Skepping: 25 July 2021
Datum Bywurkje: 21 Juny 2024
Anonim
AQUARIUM ALGENGIDS Ep #4 Cyanobacteriën - Verwijdering van blauwgroene algen
Fideo: AQUARIUM ALGENGIDS Ep #4 Cyanobacteriën - Verwijdering van blauwgroene algen

Kontint

Blau-griene algen ferwiist nei ferskate soarten baktearjes dy't blau-griene kleurde pigminten produsearje. Se groeie yn sâlt wetter en guon grutte swiet wettermeren. Se wurde ferskate ieuwen brûkt foar iten yn Meksiko en guon Afrikaanske lannen. Se binne sûnt de lette jierren '70 ferkocht as oanfolling yn 'e FS.

Blau-griene algenprodukten wurde brûkt foar behanneling fan hege bloeddruk. Se wurde ek brûkt as proteïne-oanfolling en foar hege nivo's fan cholesterol as oare fetten (lipiden) yn it bloed (hyperlipidemia), sûkersykte, obesitas, en in protte oare omstannichheden, mar d'r is gjin goed wittenskiplik bewiis om dizze gebrûk te stypjen.

Guon blau-griene algenprodukten wurde groeid ûnder kontroleare omstannichheden. Oaren wurde groeid yn in natuerlike ynstelling, wêr't se faker kontamineare wurde troch baktearjes, levergiften (mikrocystinen) produsearre troch bepaalde baktearjes, en swiere metalen. Kies allinich produkten dy't binne hifke en fûn binne frij fan dizze kontaminanten.

Jo binne miskien ferteld dat blau-griene algen in poerbêste boarne fan aaiwyt binne. Mar, yn werklikheid, blau-griene algen binne net better dan fleis as molke as proteïne boarne en kostje sawat 30 kear safolle per gram.

Ferjit net blau-griene algen mei algine, Ascophyllum nodosum, Ecklonia cava, Fucus Vesiculosis, of Laminaria.

Utwreide databank foar natuerlike medisinen beoardielet effektiviteit basearre op wittenskiplik bewiis neffens de folgjende skaal: Effektyf, wierskynlik effektyf, mooglik effektyf, mooglik net effektyf, wierskynlik net effektyf, net effektyf en ûnfoldwaande bewiis om te beoardieljen.

De effektiviteit wurdearrings foar BLAUW-GROEN ALGE binne as folget:


Mooglik effektyf foar ...

  • Hege bloeddruk, Blaugriene algen nimme troch de mûle liket de bloeddruk te ferminderjen by guon minsken mei hege bloeddruk.

Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...

  • Heakoarts, Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle guon allergysymptomen by folwoeksenen kin ferljochtsje.
  • Insulinsjebestriding feroarsake troch medisinen brûkt foar behanneling fan HIV / AIDS (antiretrovirale-feroarsake insulinsjebestriding), Betiid ûndersyk lit sjen dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle de insulinsensitiviteit fergruttet by minsken mei insulinsjebestriding troch medikaasje foar HIV / AIDS.
  • Atletyske prestaasjes, It effekt fan blau-griene algen op atletyske prestaasjes is ûndúdlik. Meast betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan blau-griene algen gjin atletyske prestaasjes ferbetteret. Mar net alle ûndersiken binne it iens.
  • In bloedsteuring dy't nivo's proteïne yn it bloed fermindert neamd hemoglobine (beta-thalassemia), Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle de needsaak foar bloedtransfúzje kin ferminderje en de sûnens fan hert en lever by bern mei dizze tastân ferbetterje kin.
  • Tics of trekken fan 'e oogleden (blefarospasme), Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan blau-griene algen gjin eachlidkrampen fermindert by minsken mei blefarospasme.
  • Sûkersykte, Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle de cholesterolnivo mei in lyts bedrach kin ferbetterje by minsken mei diabetes type 2.
  • Hepatitis C, Guon iere ûndersiken litte sjen dat blau-griene algen de leverfunksje kinne ferbetterje by minsken mei hepatitis C. Mar oare ûndersiken litte sjen dat it de leverfunksje eins minder kin.
  • HIV / AIDS, Betiid ûndersyk lit sjen dat blau-griene algen gjin CD4-sellen telt ferbetterje of virale lading by minsken mei HIV ferminderje. Mar it kin ynfeksjes, mage- en darmproblemen, wurgens, en sykhelproblemen by guon minsken ferminderje.
  • Hege nivo's fan cholesterol as oare fetten (lipiden) yn it bloed (hyperlipidemia), Betiid ûndersyk toant dat blau-griene algen cholesterol ferleget by minsken mei normale of licht ferhege cholesterolnivo. Mar net alle ûndersiken binne it iens.
  • In tastân feroarsake troch in min dieet of it ûnfermogen fan it lichem om fiedingsstoffen op te nimmen, Guon iere ûndersiken litte sjen dat it jaan fan blau-griene algen oan underernearde bern tegearre mei in fiedend dieet gewichtstoename kin ferheegje. Mar net alle ûndersiken binne it iens.
  • Symptomen fan menopause, In betide stúdzje lit sjen dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle eangst en depresje ferleget by froulju dy't troch de menopauze geane. It liket lykwols net symptomen lykas hotflitsen te ferminderjen.
  • Mental alertness, In iere stúdzje lit sjen dat it nimmen fan blau-griene algen de gefoelens fan mentale wurgens ferbetteret en skoart op in mentale wiskunde-test.
  • Oergewicht, Guon iere ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle gewichtsverlies ferbetteret. Derneist toant wat frjemde ûndersiken dat it nimmen fan blau-griene algen nivo's fan cholesterol kin ferbetterje by folwoeksenen mei oergewicht. Mar oare ûndersiken litte gjin gewichtsverlies sjen mei blau-griene algen.
  • Wite patches yn 'e mûle dy't normaal wurde feroarsake troch smoken (orale leukoplakia), Betiid ûndersyk docht bliken dat it nimmen fan blau-griene algen troch de mûle mûnsearen fermindert by minsken dy't tabak kauwe.
  • In serieuze tandvleesinfeksje (periodontitis), Betiid ûndersyk toant dat ynjeksje fan in gel mei blau-griene algen yn it tandvlees fan folwoeksenen mei tandvleissykte de sûnens fan de tandvlees ferbetteret.
  • In groepearring fan symptomen dy't it risiko ferheegje fan sûkersykte, hert sykte en beroerte (metabolic syndroom).
  • Eangst.
  • Arseenjefergiftiging.
  • Attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD).
  • Lege nivo's fan sûne reade bloedsellen (bloedearmoed) fanwegen izertekoart.
  • Premenstrual syndroom (PMS).
  • Kanker.
  • Opbou fan fet yn 'e lever by minsken dy't in bytsje of gjin alkohol drinke (net-alkohoalyske fettige leversykte as NAFLD).
  • Depresje.
  • Klam.
  • Wurgens.
  • Indigestie (dyspepsia).
  • Hert sykte.
  • Oantinken.
  • Wûne genêzing.
  • Oare betingsten.
Mear bewiis is nedich om de effektiviteit fan blau-griene algen foar dizze gebrûk te beoardieljen.

Blau-griene algen hawwe in hege proteïne, izer en oare minerale ynhâld dy't wurdt opnommen as mûnling nommen. Blau-griene algen wurde ûndersocht foar har potensjele effekten op it ymmúnsysteem, swelling (ûntstekking), en virale ynfeksjes.

As troch de mûle nommen: Blau-griene algenprodukten dy't frij binne fan fersmoarging, lykas leverskealike stoffen neamd microcystinen, giftige metalen en skealike baktearjes, binne MOGLIK FEIL foar de measte minsken as se op koarte termyn brûkt wurde. Doses oant 19 gram per dei binne maksimaal 2 moannen feilich brûkt. Legere doses fan 10 gram per dei binne feilich brûkt oant 6 moannen. Side-effekten binne typysk myld en kinne misselijkheid, braken, diarree, abdominale ûngemak, wurgens, hoofdpijn en duizeligheid omfetsje.

Mar blau-griene algenprodukten dy't fersmoarge binne Mûglik ûnfeilich, Besmette blau-griene algen kinne leverskea feroarsaakje, pine yn 'e mage, mislikens, braken, swakte, toarst, rappe hertslach, skok en dea. Brûk gjin blau-griene algenprodukt dat net is hifke en fûn frij te wêzen fan mikrocystinen en oare fersmoarging.

Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Swangerskip en boarstfieding: D'r is net genôch ynformaasje beskikber om te witten oft it feilich is om blau-griene algen te brûken as swier of boarstfieding. Besmette blau-griene algenprodukten befetsje skealike gifstoffen dy't kinne wurde oerdroegen oan in bern yn 'e swierens of fia boarstmolke. Bliuw oan 'e feilige kant en foarkom gebrûk.

Bern: Blau-griene algen binne Mûglik ûnfeilich foar bern. Bern binne gefoeliger foar fersmoarge blau-griene algenprodukten dan folwoeksenen.

Auto-ymmúnsykten lykas multiple sklerose (MS), lupus (systemyske lupus erythematosus, SLE), rheumatoide artritis (RA), pemphigus vulgaris (in hûdsoarch), en oaren: Blau-griene algen kinne it ymmúnsysteem aktyf wurde, en dit kin de symptomen fan auto-ymmúnsykten ferheegje. As jo ​​ien fan dizze betingsten hawwe, is it it bêste om blau-griene algen te foarkommen.

Sjirurgy: Blau-griene algen kinne de bloedsûkernivo ferleegje. D'r is wat soargen dat it interferearje kin mei bloedsûkerkontrôle tidens en nei operaasje. Stopje mei brûken fan blau-griene algen teminsten 2 wiken foar in plande operaasje.

Matich
Wês foarsichtich mei dizze kombinaasje.
Medikaasjes foar diabetes (medisinen tsjin diabetes)
Blau-griene algen kinne bloedsûker ferminderje. Diabetes medisinen wurde ek brûkt om bloedsûker te ferleegjen. Nimmen fan blau-griene algen tegearre mei medisinen foar diabetes kinne jo bloedsûker te leech liede. Kontrolearje jo bloedsûker nau. De dosint fan jo diabetesmedikaasje moat miskien wurde feroare.

Guon medisinen brûkt foar diabetes binne glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insuline, pioglitazon (Actos), rosiglitazon (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase), en oaren ,
Medikaasjes dy't it ymmúnsysteem ferminderje (Immunosuppressiva)
Blau-griene algen kinne it ymmúnsysteem ferheegje. Troch it ymmúnsysteem te ferheegjen kinne blau-griene algen de effektiviteit fan medisinen ferminderje dy't it ymmúnsysteem ferminderje.

Guon medisinen dy't it ymmúnsysteem ferminderje binne ûnder oaren azathioprine (Imuran), basiliximab (Simulect), cyclosporine (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK50, graf ), sirolimus (Rapamune), prednison (Deltason, Orasone), kortikosteroïden (glukokortikoïden), en oaren.
Medikaasjes dy't bloedstolling fertrage (antikoagulant / antiplatelet medisinen)
Blau-griene algen kinne bloedstolling fertrage. Blau-griene algen nimme tegearre mei medisinen dy't ek stadich stolling kinne de kâns op kneuzingen en bloedingen ferheegje.

Guon medisinen dy't bloedstolling fertrage, binne aspirine; clopidogrel (Plavix); net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) lykas diclofenac (Voltaren, Cataflam, oaren), ibuprofen (Advil, Motrin, oaren), en naproxen (Anaprox, Naprosyn, oaren); dalteparin (Fragmin); enoxaparin (Lovenox); heparin; warfarin (Coumadin); en oaren.
Krûden en oanfollingen dy't bloedsûker kinne ferleegje
Blau-griene algen kinne bloedsûker ferleegje. D'r is wat soargen dat it brûken fan blau-griene algen tegearre mei oare krûden en oanfollingen dy't itselde effekt hawwe, bloedsûker te folle kin ferleegje. Krûden en oanfollingen dy't bloedsûker kinne ferleegje, omfetsje alfa-lipoïnezuur, duvelklau, fenegreek, knoflook, guargom, hynstekastanje, Panax ginseng, psyllium, en Sibearyske ginseng.
Krûden en oanfollingen dy't bloedstolling kinne fertrage
Blau-griene algen kinne bloedstolling fertrage. Blau-griene algen nimme tegearre mei krûden dy't ek stadich stolling kinne de kâns op kneuzingen en bloedingen ferheegje.

Guon fan dizze krûden omfetsje angelica, kruidnagel, danshen, knoflook, gember, ginkgo, Panax ginseng, reade klaver, kurkuma, en oaren.
Izer
Blau-griene algen kinne de hoemannichte izer ferminderje dy't it lichem kin opnimme. Blaugriene algen nimme mei izeren oanfollingen kinne de effektiviteit fan izer ferminderje.
Izerhâldend iten
Blau-griene algen kinne de hoemannichte izer ferminderje dy't it lichem fan iten kin opnimme.
De folgjende doses binne studearre yn wittenskiplik ûndersyk:

Troch mûle:
  • Foar hege bloeddruk: 2-4,5 gram blau-griene algen per dei is brûkt.
AFA, Algen, Algas Verdiazul, Algues Bleu-Vert, Algues Bleu-Vert du Lac Klamath, Anabaena, Aphanizomenon flos-aquae, Arthrospira fusiformis, Arthrospira maxima, Arthrospira platensis, BGA, Blue Green Algen, Blue-Green Micro-Algae, Cyanobacteria , Cyanobactérie, Cyanophycée, Dihe, Espirulina, Hawaiian Spirulina, Klamath, Klamath Lake Algae, Lyngbya wollei, Microcystis aeruginosa en oare Microcystis soarten, Nostoc ellipsosporum, Spirulina Blue-Green Algae, Spirulina fusiformis, Spirulina max, Spirulina max, Spirulina max 'Hawaï, Tecuitlatl.

Om mear te learen oer hoe't dit artikel is skreaun, sjoch asjebleaft de Utwreide databank foar natuerlike medisinen metodyk.


  1. El-Shanshory M, Tolba O, El-Shafiey R, Mawlana W, Ibrahim M, El-Gamasy M. Cardioprotective effekten fan spirulina-terapy by bern mei beta-thalassemia major. J Pediatr Hematol Oncol. 2019; 41: 202-206. Besjoch abstrakt.
  2. Sandhu JS, Dheera B, Shweta S. Effektiviteit fan spirulina-oanfolling op isometryske krêft en isometryske úthâldingsfermogen fan quadriceps yn oplaat en net-oplieden yndividuen - in ferlykjend ûndersyk. Ibnosina J. Med. & Biomed. Sci. 2010; 2.
  3. Chaouachi M, Gautier S, Carnot Y, et al. Spirulina platensis leveret in lyts foardiel yn fertikale sprong- en sprintprestaasjes, mar ferbetteret de lichemsammensetting fan elite rugbyspilers net. J Diet Suppl. 2020: 1-16. Besjoch abstrakt.
  4. Gurney T, Spendiff O. Spirulina-oanfolling ferbetteret soerstofopname yn earmfytsoefening. Eur J Appl Physiol. 2020; 120: 2657-2664. Besjoch abstrakt.
  5. Zarezadeh M, Faghfouri AH, Radkhah N, et al. Spirulina-oanfolling en antropometryske yndeksen: In systematyske oersicht en meta-analyze fan kontroleare klinyske proeven. Phytother Res. 2020. Besjoch abstrakte.
  6. Moradi S, Ziaei R, Foshati S, Mohammadi H, Nachvak SM, Rouhani MH. Effekten fan Spirulina-oanfolling op obesitas: In systematyske oersicht en meta-analyze fan randomisearre klinyske proeven. Oanfolling Ther Med. 2019; 47: 102211. Besjoch abstrakt.
  7. Hamedifard Z, Milajerdi A, Reiner Z, Taghizadeh M, Kolahdooz F, Asemi Z. De effekten fan spirulina op glycemyske kontrôle en serumlipoproteinen by pasjinten mei metabolike syndroam en relateare steuringen: In systematyske oersicht en meta-analyze fan randomisearre kontroleare triennen. Phytother Res. 2019; 33: 2609-2621. Besjoch abstrakt.
  8. Hernández-Lepe MA, Olivas-Aguirre FJ, Gómez-Miranda LM, Hernández-Torres RP, Manríquez-Torres JJ, Ramos-Jiménez A. Systematyske fysike oefening en Spirulina maxima oanfolling ferbetterje lichemsammensetting, kardiorespiratory fitness, en bloedlipide profyl: Korrelaasjes fan in randomisearre dûbelblinde kontroleare proef. Anty-oksidanten (Basel). 2019; 8: 507. Besjoch abstrakt.
  9. Yousefi R, Mottaghi A, Saidpour A. Spirulina platensis ferbetteret effektyf antropometryske mjittingen en obesitas-relateare metabolike steuringen yn obese as oergewicht sûne persoanen: In randomisearre kontroleare probleem. Oanfolling Ther Med 2018; 40: 106-12. doi: 10.1016 / j.ctim.2018.08.003. Besjoch abstrakt.
  10. Vidé J, Bonafos B, Fouret G, et al. Spirulina platensis en silisium-ferrike spirulina ferbetterje lykwols glukose-tolerânsje en ferminderje de enzymatyske aktiviteit fan hepatyske NADPH-oksidase yn obesogene diatyske ratten. Food Funct 2018; 9: 6165-78. doi: 10.1039 / c8fo02037j. Besjoch abstrakt.
  11. Hernández-Lepe MA, López-Díaz JA, Juárez-Oropeza MA, et al. Effekt fan Arthrospira (Spirulina) maksimale oanfolling en in systematysk fysyk oefenprogramma op 'e lichemsammensetting en kardiorespiratory fitness fan oergewicht of obese ûnderwerpen: in dûbelblinde, randomisearre en crossover kontroleare proef. Mar Drugs 2018; 16. pii: E364. doi: 10.3390 / md16100364. Besjoch abstrakt.
  12. Martínez-Sámano J, Torres-Montes de Oca A, Luqueño-Bocardo OI, et al. Spirulina maxima fermindert endotheliale skea en oksidative stressindikatoaren by pasjinten mei systemyske arteriële hypertensie: resultaten fan ferkennend kontroleare klinyske proef. Mar Drugs 2018; 16. pii: E496. doi: 10.3390 / md16120496. Besjoch abstrakt.
  13. Miczke A, Szulinska M, Hansdorfer-Korzon R, et al. Effekten fan spirulina-konsumpsje op lichemsgewicht, bloeddruk, en endotheliale funksje yn oergewicht hypertensive Kaukasjers: in dûbelblinde, placebo-kontroleare, randomisearre probleem. Eur Rev Med Pharmacol Sci 2016; 20: 150-6. Besjoch abstrakt.
  14. Zeinalian R, Farhangi MA, Shariat A, Saghafi-Asl M. De effekten fan Spirulina platensis op antropometryske yndeksen, appetit, lipide profyl en serum fassile endotheliale groeifaktor (VEGF) yn obese persoanen: in randomisearre dûbelblinde placebo-kontroleare proef. BMC-oanfolling Altern Med 2017; 17: 225. Besjoch abstrakt.
  15. Suliburska J, Szulinska M, Tinkov AA, Bogdanski P. Effekt fan supplementen fan Spirulina maxima op kalsium-, magnesium-, izer- en sinkstatus by obese pasjinten mei behannele hypertensie. Biol Trace Elem Res 2016; 173: 1-6. Besjoch abstrakt.
  16. Johnson M, Hassinger L, Davis J, Devor ST, DiSilvestro RA. In randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje fan spirulina-oanfolling op yndeksen fan mentale en fysike wurgens by manlju. Int J Food Sci Nutr 2016; 67: 203-6. Besjoch abstrakt.
  17. Jensen GS, Drapeau C, Lenninger M, Benson KF. Klinyske feiligens fan in hege doasis phycocyanine-ferrike wetterige ekstrakt fan Arthrospira (Spirulina) platensis: resultaten fan in randomisearre, dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje mei in fokus op antystollingsaktiviteit en bloedplaatjesaktivaasje. J Med Food 2016; 19: 645-53. Besjoch abstrakt.
  18. Roy-Lachapelle A, Solliec M, Bouchard MF, Sauvé S. Deteksje fan cyanotoxinen yn alge-voedingssupplementen. Gifstoffen (Basel) 2017; 9. pii: E76. Besjoch abstrakt.
  19. Rjochtlinen foar drinkwetterkwaliteit: fjirde edysje mei dêryn it earste addendum. Genêve: Wrâldsûnensorganisaasje; 2017. Lisinsje: CC BY-NC-SA 3.0 IGO.
  20. Cha BG, Kwak HW, Park AR, et al. Strukturele skaaimerken en biologyske prestaasjes fan sidenfibroine nanofiber mei mikroalgen spirulina-ekstrakt. Biopolymearen 2014; 101: 307-18. Besjoch abstrakt.
  21. Majdoub H, Ben Mansour M, Chaubet F, et al. Antikoagulante aktiviteit fan in sulfate polysaccharide út 'e griene algen Arthrospira platensis. Biochim Biophys Acta 2009; 1790: 1377-81. Besjoch abstrakt.
  22. Watanabe F, Katsura H, Takenaka S, et al. Pseudovitamin B12 is it oerhearskjende cobamide fan in algen sûnens iten, spirulina tabletten. J Ag Food Chem 1999; 47: 4736-41. Besjoch abstrakt.
  23. Ramamoorthy A, Premakumari S. Effekt fan oanfolling fan spirulina op hypercholesterolemyske pasjinten. J Food Sci Technol 1996; 33: 124-8.
  24. Ciferri O. Spirulina, it ytbere mikro-organisme. Microbiol Rev 1983; 47: 551-78. Besjoch abstrakt.
  25. Karkos PD, Leong SC, Karkos CD, et al. Spirulina yn klinyske praktyk: bewiisbasearre minsklike tapassingen. Evid basearre oanfolling Alternat Med 2011; 531053. doi: 10.1093 / ecam / nen058. Epub 2010 19. okt. Besjoch abstrakte.
  26. Marles RJ, Barrett ML, Barnes J, et al. Feiligens evaluaasje fan Pharmacopeia fan 'e Feriene Steaten fan spirulina. Crit Rev Food Sci Nutr 2011; 51: 593-604. Besjoch abstrakt.
  27. Petrus M, Culerrier R, Campistron M, et al. Earste saakferslach fan anafylaxe nei spirulin: identifikaasje fan phycocyanine as ferantwurde allergeen. Allergy 2010; 65: 924-5. Besjoch abstrakt.
  28. Rzymski P, Niedzielski P, Kaczmarek N, Jurczak T, Klimaszyk P. De multydissiplinêre oanpak foar beoardieling fan feiligens en toxicity fan fiedingssupplementen op basis fan mikroalgen nei klinyske gefallen fan fergiftiging. Skealike algen 2015; 46: 34-42.
  29. Serban MC, Sahebkar A, Dragan S, et al. In systematyske oersicht en meta-analyze fan 'e ynfloed fan Spirulina-oanfolling op plasma lipidekonsintraasjes. Clin Nutr 2015. http://dx.doi.org/10.1016/j.clnu.2015.09.007. [Epub foarôfgeand oan druk] Besjoch abstrakte.
  30. Mahendra J, Mahendra L, Muthu J, John L, Romanos GE. Klinyske effekten fan subgingivaal levere spirulina gel yn gefallen fan chronike periodontitis: in placebo kontroleare klinyske proef. J Clin Diagn Res 2013; 7: 2330-3. Besjoch abstrakt.
  31. Mazokopakis EE, Starakis IK, Papadomanolaki MG, Mavroeidi NG, Ganotakis ES. De hypolipidemyske effekten fan Spirulina (Arthrospira platensis) oanfolling yn in Kretaanske befolking: in prospective study. J Sci Food Agric 2014; 94: 432-7. Besjoch abstrakt.
  32. Winter FS, Emakam F, Kfutwah A, et al. It effekt fan Arthrospira platensis kapsules op CD4 T-sellen en anty-oksidative kapasiteit yn in randomisearre pilotstúdzje fan folwoeksen froulju dy't binne ynfekteare mei minsklik immunodeficiency-firus net ûnder HAART yn Yaoundé, Kameroen. Voedingsstoffen 2014; 6: 2973-86. Besjoch abstrakt.
  33. Le TM, Knulst AC, Röckmann H. Anaphylaxis nei Spirulina befestige troch hûdpriktest mei yngrediïnten fan Spirulina tablets. Food Chem Toxicol 2014; 74: 309-10. Besjoch abstrakt.
  34. Ngo-Matip ME, Pieme CA, Azabji-Kenfack M, et al. Effekten fan Spirulina platensis oanfolling op lipideprofyl yn HIV-ynfekteare antiretrovirale naïve pasjinten yn Yaounde-Kameroen: in randomisearre proefûndersyk. Lipids Health Dis 2014; 13: 191. doi: 10.1186 / 1476-511X-13-191. Besjoch abstrakt.
  35. Heussner AH, Mazija L, Fastner J, Dietrich DR. Toxine-ynhâld en cytotoxysiteit fan alg-oanfollingen. Toxicol Appl Pharmacol 2012; 265: 263-71. Besjoch abstrakt.
  36. Habou H, Degbey H Hamadou B. Évaluation de l'efficacité de la supplémentation en spiruline du régime habituel des enfants atteints de undernutrition proteinoénergétique sévère (à propos de 56 cas). Thèse de doctorat en médecine Niger 2003; 1.
  37. Bucaille P. Intérêt et efficacité de l'algue spiruline dans l'alimentation des enfants présentant une undernutrition protéinoénergétique en milieu tropical. Thèse de doctorat en médecine.Toulouse-3 université Paul-Sabatier 1990; Thèse de doctorat en médecine. Toulouse-3 université Paul-Sabatier: 1.
  38. Sall MG, Dankoko B Badiane M Ehua E. Résultats d'un essai de rehabilitaasje nutritionnelle avec la spiruline à Dakar. Med Afr Noire 1999; 46: 143-146.
  39. Venkatasubramanian K, Edwin N yn gearwurking mei Antenne technologyen Genève en Antenna fertrouwe Madurai. In stúdzje oer foarskoalske fiedingssupplementen famyljeferheging booster troch Spirulina Madurai Medical College 1999; 20.
  40. Ishii, K., Katoch, T., Okuwaki, Y., en Hayashi, O. Ynfloed fan dieet Spirulina platensis op IgA-nivo yn minsklik speeksel. J Kagawa Nutr Univ 1999; 30: 27-33.
  41. Kato T, Takemoto K, Katayama H, et al. Effekten fan spirulina (Spirulina platensis) op dieet hypercholesterolemia yn rotten. Nippon Eiyo Shokuryo Gakkaishi (J Jpn Soc Nutr Food Sci) 1984; 37: 323-332.
  42. Iwata K, Inayama T, en Kato T. Effekten fan spirulina platensis op fruktose-feroarsake hyperlipidemia yn rotten. Nippon Eiyo Shokuryo Gakkaishi (J Jpn Soc Nutr Food Sci) 1987; 40: 463-467.
  43. Becker EW, Jakober B, Luft D, en et al. Klinyske en biogemyske evaluaasjes fan 'e alge spirulina oangeande har tapassing yn' e behanneling fan obesitas. In dûbelblinde cross-over-stúdzje. Nutr Report Internat 1986; 33: 565-574.
  44. Mani UV, Desai S, en Iyer U. Stúdzjes oer it lange-termyn effekt fan spirulina-oanfolling op serumlipide-profyl en glyceare aaiwiten yn NIDDM-pasjinten. J Nutraceut 2000; 2: 25-32.
  45. Johnson PE en Shubert LE. Akkumulaasje fan kwik en oare eleminten troch Spirulina (Cyanophyceae). Nutr Rep Int 1986; 34: 1063-1070.
  46. Nakaya N, Homma Y, en Goto Y. Cholesterol ferleegjend effekt fan spirulina. Nutrit Repor Internat 1988; 37: 1329-1337.
  47. Schwartz J, Shklar G, Reid S, et al. Foarkommen fan eksperimintele orale kanker troch ekstrakten fan Spirulina-Dunaliella algen. Nutr kanker 1988; 11: 127-134.
  48. Ayehunie, S., Belay, A., Baba, T. W., en Ruprecht, R. M. Inhibysje fan HIV-1-replikaasje troch in wiskundige ekstrakt fan Spirulina platensis (Arthrospira platensis). J Acquir.Immune.Defic.Syndr.Hum Retrovirol. 5-1-1998; 18: 7-12. Besjoch abstrakt.
  49. Yang, H. N., Lee, E. H., en Kim, H. M. Spirulina platensis remt anafylaktyske reaksje. Life Sci 1997; 61: 1237-1244. Besjoch abstrakt.
  50. Hayashi, K., Hayashi, T., en Kojima, I. In natuerlike sulfeare polysaccharide, kalsiumspirulan, isolearre fan Spirulina platensis: in vitro en ex vivo evaluaasje fan anty-herpes simplex-firus en anty-minsklike immunodeficiency-firusaktiviteiten. AIDS res Hum Retrovirussen 10-10-1996; 12: 1463-1471. Besjoch abstrakt.
  51. Sautier, C. en Tremolieres, J. [Itenwearde fan 'e spiruline algen foar de minske]. Ann.Nutr.Aliment. 1975; 29: 517-534. Besjoch abstrakt.
  52. Narasimha, D. L., Venkataraman, G. S., Duggal, S. K., en Eggum, B. O. Nutrityske kwaliteit fan 'e blau-griene alge Spirulina platensis Geitler. J Sci Food Agric 1982; 33: 456-460. Besjoch abstrakt.
  53. Shklar, G. en Schwartz, J. Tumornekrosefaktor yn eksperimintele kankerregression mei alphatocopherol, beta-karoteen, canthaxanthin en algenekstrakt. Eur J Kanker Clin Oncol 1988; 24: 839-850. Besjoch abstrakt.
  54. Torres-Duran, P. V., Ferreira-Hermosillo, A., Ramos-Jimenez, A., Hernandez-Torres, R. P., en Juarez-Oropeza, M. A. Effekt fan Spirulina maxima op postprandiale lipemia by jonge rinners: in foarriedich rapport. J.Med.Food 2012; 15: 753-757. Besjoch abstrakt.
  55. Marcel, AK, Ekali, LG, Eugene, S., Arnold, OE, Sandrine, ED, von der, Weid D., Gbaguidi, E., Ngogang, J., en Mbanya, JC It effekt fan Spirulina platensis versus sojabean op insulinresistinsje yn HIV-ynfekteare pasjinten: in randomisearre pilotstúdzje. Nutrients. 2011; 3: 712-724. Besjoch abstrakt.
  56. Konno, T., Umeda, Y., Umeda, M., Kawachi, I., Oyake, M., en Fujita, N. [In gefal fan inflammatoire myopaty mei in soad hûdútslach nei gebrûk fan oanfollingen mei Spirulina]. Rinsho Shinkeigaku 2011; 51: 330-333. Besjoch abstrakt.
  57. Iwata, K., Inayama, T., en Kato, T. Effekten fan Spirulina platensis op plasma-lipoprotein-lipaseaktiviteit yn fruktose-feroarsake hyperlipidemyske rotten. J Nutr Sci Vitaminol. (Tokio) 1990; 36: 165-171. Besjoch abstrakt.
  58. Baroni, L., Scoglio, S., Benedetti, S., Bonetto, C., Pagliarani, S., Benedetti, Y., Rocchi, M., en Canestrari, F. Effekt fan in Klamath algenprodukt ("AFA- B12 ") oer bloednivo's fan fitamine B12 en homocysteine ​​yn feganistyske proefpersoanen: in pilotstúdzje. Int.J.Vitam.Nutr.Res. 2009; 79: 117-123. Besjoch abstrakt.
  59. Yamani, E., Kaba-Mebri, J., Mouala, C., Gresenguet, G., and Rey, J. L. [Gebrûk fan spirulina-oanfolling foar fiedingsbehear fan HIV-ynfekteare pasjinten: stúdzje yn Bangui, Sintraal-Afrikaanske Republyk]. Med.Trop. (Mars.) 2009; 69: 66-70. Besjoch abstrakt.
  60. Halidou, Doudou M., Degbey, H., Daouda, H., Leveque, A., Donnen, P., Hennart, P., and Dramaix-Wilmet, M. [It effekt fan spiruline by fiedingsrehabilitaasje: systematyske oersicht] , Rev. Epidemiol.Sante Publique 2008; 56: 425-431. Besjoch abstrakt.
  61. Mazokopakis, E. E., Karefilakis, C. M., Tsartsalis, A. N., Milkas, A. N., en Ganotakis, E. S. Akute rabdomyolyse feroarsake troch Spirulina (Arthrospira platensis). Phytomedicine. 2008; 15 (6-7): 525-527. Besjoch abstrakt.
  62. Kraigher, O., Wohl, Y., Gat, A., en Brenner, S. In mingde ymmunoblisterjende oandwaning mei funksjes fan bullous pemphigoid en pemphigus foliaceus assosjeare mei Spirulina algen-yntak. Int.J Dermatol. 2008; 47: 61-63. Besjoch abstrakt.
  63. Pandi, M., Shashirekha, V., en Swamy, M. Bioabsorpsje fan chroom út retan-chrome-drank troch cyanobakteria. Microbiol.Res 5-11-2007; Besjoch abstrakt.
  64. Rawn, D. F., Niedzwiadek, B., Lau, B. P., en Saker, M. Anatoxin-a en syn metabolites yn blau-griene algen iten oanfollingen út Kanada en Portugal. J Food Prot. 2007; 70: 776-779. Besjoch abstrakt.
  65. Doshi, H., Ray, A., en Kothari, I. L. Biosorption fan cadmium troch libbene en deade Spirulina: IR-spektroskopyske, kinetika, en SEM-stúdzjes. Curr Microbiol. 2007; 54: 213-218. Besjoch abstrakt.
  66. Roy, K. R., Arunasree, K. M., Reddy, N. P., Dheeraj, B., Reddy, G. V., en Reddanna, P. Feroaring fan mitochondriale membraanpotensiaal troch Spirulina platensis C-phycocyanine feroarsaket apoptose yn 'e doxorubicinresistante minsklike hepatocellular-carcinoma-selline HepG2. Biotechnol.Appl Biochem 2007; 47 (Pt 3): 159-167. Besjoch abstrakt.
  67. Karkos, P. D., Leong, S. C., Arya, A. K., Papouliakos, S. M., Apostolidou, M. T., en Issing, W. J. 'Oanfoljende ENT': in systematyske oersjoch fan faak brûkte supplementen. J Laryngol.Otol. 2007; 121: 779-782. Besjoch abstrakt.
  68. Doshi, H., Ray, A., en Kothari, I. L. Bioremediaasjepotensiaal fan libbene en deade Spirulina: spektroskopyske, kinetika en SEM-stúdzjes. Biotechnol.Bioeng. 4-15-2007; 96: 1051-1063. Besjoch abstrakt.
  69. Patel, A., Mishra, S., en Ghosh, P. K. Antioxidant potensjeel fan C-phycocyanine isolearre fan cyanobakteriële soarten Lyngbya, Phormidium en Spirulina spp. Yndiaanske J Biochem Biophys 2006; 43: 25-31. Besjoch abstrakt.
  70. Madhyastha, H. K., Radha, K. S., Sugiki, M., Omura, S., en Maruyama, M. Suvering fan c-phycocyanine út Spirulina fusiformis en har effekt op 'e ynduksje fan urokinase-type plasminogenaktivator út kalve pulmonale endotheliale sellen. Phytomedicine 2006; 13: 564-569. Besjoch abstrakt.
  71. Han, LK, Li, DX, Xiang, L., Gong, XJ, Kondo, Y., Suzuki, I., en Okuda, H. [Isolaasje fan pankreatyske lipase-aktiviteit-remmende komponint fan spirulina platensis en it fermindert postprandiale triacylglycerolemia] , Yakugaku Zasshi 2006; 126: 43-49. Besjoch abstrakt.
  72. Murthy, K. N., Rajesha, J., Swamy, M. M., en Ravishankar, G. A. Fergelykjende evaluaasje fan hepatoprotective aktiviteit fan karotenoïden fan mikroalgen. J Med Food 2005; 8: 523-528. Besjoch abstrakt.
  73. Premkumar, K., Abraham, S. K., Santhiya, S. T., en Ramesh, A. Beskermend effekt fan Spirulina fusiformis op gemysk-feroarsake genotoxiciteit yn mûzen. Fitoterapia 2004; 75: 24-31. Besjoch abstrakt.
  74. Samuels, R., Mani, U. V., Iyer, U. M., en Nayak, U. S. Hypocholesterolemysk effekt fan spirulina by pasjinten mei hyperlipidemysk nefrotysk syndroom. J Med Food 2002; 5: 91-96. Besjoch abstrakt.
  75. Gorban ', E. M., Orynchak, M. A., Virstiuk, N. G., Kuprash, L. P., Panteleimonova, T. M., en Sharabura, L. B. [Klinyske en eksperimintele stúdzje fan spirulina-effektiviteit yn chronike diffuse leversykten]. Lik.Sprava. 2000;: 89-93. Besjoch abstrakt.
  76. Gonzalez, R., Rodriguez, S., Romay, C., Gonzalez, A., Armesto, J., Remirez, D., en Merino, N. Anti-inflammatoire aktiviteit fan phycocyanine-ekstrakt yn azijnzuur-feroarsake kolitis yn rotten , Pharmacol Res 1999; 39: 1055-1059. Besjoch abstrakt.
  77. Bogatov, N. V. [Selenium-tekoart en har dieetkorreksje by pasjinten mei irritabel darmsyndroam en chronike catarrhal colitis]. Vopr.Pitan. 2007; 76: 35-39. Besjoch abstrakt.
  78. Yakoot, M. en Salem, A. Spirulina platensis fersus silymarin yn 'e behanneling fan chronike hepatitis C-virusinfeksje. In pilot randomisearre, fergelykjende klinyske proef. BMC.Gastroenterol. 2012; 12: 32. Besjoch abstrakt.
  79. Katz M, Levine AA, Kol-Degani H, Kav-Venaki L. In gearstalde krûdepreparaat (CHP) yn 'e behanneling fan bern mei ADHD: in randomisearre kontroleare probleem. J Atten Disord 2010; 14: 281-91. Besjoch abstrakt.
  80. Hsiao G, Chou PH, Shen MY, et al. C-phycocyanin, in heul potente en nije ynhibitor fan plaatjesaggregaasje fan Spirulina platensis. J Agric Food Chem 2005; 53: 7734-40. Besjoch abstrakt.
  81. Chiu HF, Yang SP, Kuo YL, et al. Mechanismen belutsen by it antiplatelet effekt fan C-phycocyanin. Br J Nutr 2006; 95: 435-40. Besjoch abstrakt.
  82. Genazzani AD, Chierchia E, Lanzoni C, et al. [Effekten fan Klamath Algen-extract op psychologyske steuringen en depresje by menopausale froulju: in pilotstúdzje]. Minerva Ginecol 2010; 62: 381-8. Besjoch abstrakt.
  83. Branger B, Cadudal JL, Delobel M, et al. [Spiruline as fiedingssupplement yn gefal fan ûndervoeding fan berntsjes yn Burkina-Faso].Arch Pediatr 2003; 10: 424-31. Besjoch abstrakt.
  84. Simpore J, Kabore F, Zongo F, et al. Rehabilitaasje fan fiedings fan bern mei ûnnedige fiedings mei Spiruline en Misola. Nutr J 2006; 5: 3. Besjoch abstrakt.
  85. Baicus C, Baicus A. Spirulina hat gjin idiopatyske chronike wurgens ferbettere yn fjouwer N-of-1 randomisearre kontroleare triennen. Phytother Res 2007; 21: 570-3. Besjoch abstrakt.
  86. Kalafati M, Jamurtas AZ, Nikolaidis MG, et al. Ergogene en antyoksidante effekten fan spirulina-oanfolling by minsken. Med Sci Sports Oefening 2010; 42: 142-51. Besjoch abstrakt.
  87. Baicus C, Tanasescu C. Chronike virale hepatitis, de behanneling mei spiruline foar ien moanne hat gjin effekt op 'e aminotransferasen. Rom J Intern Med 2002; 40: 89-94. Besjoch abstrakt.
  88. Misbahuddin M, Islam A Z, Khandker S, et al. Effektiviteit fan spirulina-ekstrakt plus sink by pasjinten fan chronike arseenfergiftiging: in randomisearre placebo-kontroleare stúdzje. Clin Toxicol (Phila) 2006; 44: 135-41. Besjoch abstrakt.
  89. Cingi C, Conk-Dalay M, Cakli H, Bal C. De effekten fan spirulina op allergyske rhinitis. Eur Arch Otorhinolaryngol 2008; 265: 1219-23. Besjoch abstrakt.
  90. Mani UV, Desai S, Iyer U. Stúdzjes oer it langduorjende effekt fan spirulina-oanfolling op serumlipide-profyl en glyceare aaiwiten yn NIDDM-pasjinten. J Nutraceut 2000; 2: 25-32.
  91. Nakaya N, Homma Y, Goto Y. Cholesterol ferleegjend effekt fan spirulina. Nutr Rep Internat 1988; 37: 1329-37.
  92. Juarez-Oropeza MA, Mascher D, Torres-Duran PV, Farias JM, Paredes-Carbajal MC. Effekten fan dieet Spirulina op fassile reaktiviteit.J.Med.Food 2009; 12: 15-20. Besjoch abstrakt.
  93. Park HJ, Lee YJ, Ryu HK, et al. In randomisearre dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje om de effekten fan spirulina yn âldere Koreanen te fêstigjen. Ann.Nutr.Metab 2008; 52: 322-8. Besjoch abstrakt.
  94. Becker EW, Jakober B, Luft D, et al. Klinyske en biogemyske evaluaasjes fan 'e alge spirulina oangeande har tapassing yn' e behanneling fan obesitas. In dûbelblinde cross-over-stúdzje. Nutr Report Internat 1986; 33: 565-74.
  95. Mathew B, Sankaranarayanan R, Nair PP, et al. Evaluaasje fan gemoprevinsje fan mûnlinge kanker mei Spirulina fusiforms. Nutr kanker 1995; 24: 197-02. Besjoch abstrakt.
  96. Mao TK, Van de Water J, Gershwin ME. Effekten fan in op Spirulina basearre voedingssupplement op cytokineproduksje fan pasjinten mei allergyske rhinitis. J Med Food 2005; 8: 27-30. Besjoch abstrakt.
  97. Lu HK, Hsieh CC, Hsu JJ, et al. Previntive effekten fan Spirulina platensis op skea fan skeletspieren ûnder oefeningsinduzearre oksidative stress. Eur J Appl Physiol 2006; 98: 220-6. Besjoch abstrakt.
  98. Hirahashi T, Matsumoto M, Hazeki K, et al. Aktivaasje fan it minsklike oanberne ymmúnsysteem troch Spirulina: fergrutting fan produksje fan interferon en NK-cytotoxisiteit troch orale administraasje fan hyt wetterekstrakt fan Spirulina platensis Int Immunopharmacol 2002; 2: 423-34. Besjoch abstrakt.
  99. Vitale S, Miller NR, Mejico LJ, et al. In randomisearre, placebo-kontroleare, crossover klinyske proef fan super blau-griene algen by pasjinten mei essensjeel blefarospasme as Meige syndroom. Bin J Ophthalmol 2004; 138: 18-32. Besjoch abstrakt.
  100. Lee AN, Werth VP. Aktivaasje fan autoimmuniteit nei gebrûk fan immunostimulatoryske krûdensupplementen. Arch Dermatol 2004; 140: 723-7. Besjoch abstrakt.
  101. Hayashi O, Katoh T, Okuwaki Y. Ferbettering fan anty-lichemproduksje yn mûzen troch dieet Spirulina platensis. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio) 1994; 40: 431-41 .. Besjoch abstrakte.
  102. Dagnelie PC. Guon algen binne potensjeel adekwate boarnen fan fitamine B-12 foar veganisten. J Nutr 1997; 2: 379.
  103. Shastri D, Kumar M, Kumar A. Modulaasje fan leadtoksisiteit troch Spirulina fusiformis. Phytother Res 1999; 13: 258-60 .. Besjoch abstrakte.
  104. Romay C, Armesto J, Remirez D, et al. Antioksidant en anty-inflammatoare eigenskippen fan C-phycocyanine út blau-griene algen. Inflamm Res 1998; 47: 36-41 .. Sjoch abstrakt.
  105. Romay C, Ledon N, Gonzalez R. Fierdere stúdzjes oer anty-inflammatoare aktiviteit fan phycocyanine yn guon diermodellen fan ûntstekking. Inflamm Res 1998; 47: 334-8 .. Besjoch abstrakte.
  106. Dagnelie PC, van Staveren WA, van den Berg H. Vitamine B-12 fan algen liket net biobeskikber te wêzen. Am J Clin Nutr 1991; 53: 695-7 .. Besjoch abstrakte.
  107. Hayashi O, Hirahashi T, Katoh T, et al. Klasspesifike ynfloed fan dieet Spirulina platensis op anty-lichemproduksje yn mûzen. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio) 1998; 44: 841-51 .. Besjoch abstrakte.
  108. Kushak RI, Drapeau C, Winter HS. It effekt fan blau-griene algen Aphanizomenon flos-Aquae op fiedingsassimilaasje by rotten. JANA 2001; 3: 35-39.
  109. Kim HM, Lee EH, Cho HH, Moon YH. Inhibitorjend effekt fan mast-cell-medieare direkte-type allergyske reaksjes yn rotten troch spirulina. Biochem Pharmacol 1998; 55: 1071-6. Besjoch abstrakt.
  110. Iwasa M, Yamamoto M, Tanaka Y, et al. Spirulina-assosjeare hepatotoxysiteit. Am J Gastroenterol 2002; 97: 3212-13. Besjoch abstrakt.
  111. Gilroy DJ, Kauffman KW, Hall RA, et al. Beoardieljen fan potensjele sûnensrisiko's fan mikrosystinetoxinen yn diaryske oanfollingen mei blau-griene algen. Omjouwing sûnensperspektyf 2000; 108: 435-9. Besjoch abstrakt.
  112. Fetrow CW, Avila JR. Professional's Handbook of Complementary & Alternative Medicines. 1e ed. Springhouse, PA: Springhouse Corp., 1999.
  113. Anon. Health Canada kundiget resultaten oan fan testen fan blau-griene algprodukten - allinich Spirulina fûn Microcystin-frij. Health Canada, 27 septimber 1999; URL: www.hc-sc.gc.ca/english/archives/releases/99_114e.htm (Tagong 27 oktober 1999).
  114. Anon. Giftige algen yn Sammamish-mar. King County, WA. 28 oktober 1998; URL: splash.metrokc.gov/wlr/waterres/lakes/bloom.htm (Tagong 5 desimber 1999).
  115. Kushak RI, Drapeau C, Van Cott EM, Winter HH. Geunstige effekten fan blau-griene algen Aphanizomenon flos-aquae op ratplasma-lipiden. JANA 2000; 2: 59-65.
  116. Jensen GS, Ginsberg DJ, Huerta P, et al. Konsumpsje fan Aphanizomenon flos-aquae hat rappe effekten op 'e sirkulaasje en funksje fan ymmúnsellen by minsken. In nije oanpak foar fiedingsmobilisaasje fan it ymmúnsysteem. JANA 2000; 2: 50-6.
  117. Blau-griene algenproteïne is in kânsrike kandidaat foar anty-HIV-mikrobizid. www.medscape.com/reuters/prof/2000/03/03.16/dd03160g.html (Tagong 16 maart 2000).
  118. It oersjoch fan natuerlike produkten troch feiten en fergelikingen. St. Louis, MO: Wolters Kluwer Co., 1999.
Lêst beoardiele - 23/02/2021

Foar Dy

Alles te witten oer trage- en fluch-twitch spiervezels

Alles te witten oer trage- en fluch-twitch spiervezels

Hawwe jo jo ôffrege hoe bepaalde atleten-lyka fuotbal ter tar Megan Rapinoe of Cro Fit-kampioen Tia-Clair Toomey-pre tearje lyka e dogge? In part fan it antwurd kin lizze yn har pierfezel . Mear ...
Non-binêre skateboarder Alana Smith pleatst in krêftich berjocht nei't se konkurrearje op de Olympyske Spullen fan Tokio

Non-binêre skateboarder Alana Smith pleatst in krêftich berjocht nei't se konkurrearje op de Olympyske Spullen fan Tokio

De Amerikaan ke kateboarder en de ear te kear Olympian Alana mith i trochgien mei it yn pirearjen fan oaren awol op a bûten de Tokyo Game . mith, dy't identifi earret a net-binair dielde in m...