Hoe dieet leech yn jodium

Kontint

• Iten te foarkommen
• Matige konsumpsje iten
• Tastiene iten
• Jodfrij dieetmenu

It dieet mei leech jodium wurdt normaal oanjûn sawat 2 wiken oanjûn foardat se behannele wurde mei radioaktyf jodium, iodoterapy neamd, foar skildklierkanker.Dit dieet kin lykwols ek wurde folge troch minsken dy't hyperthyreoïdie hawwe, om't d'r troch it foarkommen fan it konsumpsje fan iten dat ryk is oan jodium, in fermindering kin wêze yn 'e produksje fan skildklierhormonen.

Yn it gefal fan skildklierkanker jouwe guon ûndersiken oan dat beheining fan jodium yn it dieet needsaaklik is, sadat tumorsellen dy't mooglik binne bleaun nei operaasje genôch radioaktyf jodium opnimme by behanneling, it befoarderjen fan har ferneatiging en behanneling fan 'e sykte.

Guon fan 'e fiedsels dy't moatte wurde foarkommen, om't se ryk binne oan jod, binne sâltwetterfisken, fiskrjochten en aaidjerre, bygelyks.

Iten te foarkommen

Iten dat yn dit dieet moatte wurde foarkommen binne dyjingen dy't mear as 20 mikrogram jod per portje befetsje, dat binne:

• Iodisearre sâlt, it is needsaaklik om nei it etiket te sjen om te soargjen dat it sâlt gjin tafoege jodium befettet;
• Yndustrialisearre snacks;
• Saltwater Fish, lykas makriel, salm, heide, kabeljau, sardines, hjerring, forel en tonijn;
• Seewier, lykas nori, wakame en algen dy't komme mei de Sushi;
• Natuerlike oanfollingen mei chitosan, bygelyks, dat it wurdt taret mei seafood;
• Seafood lykas garnalen, kreeft, seafood, oester, ynktvis, octopus, krab;
• Fiedingsadditiven út 'e see, lykas carrageenans, agar-agar, natriumalginat;
• Ferwurke fleis lykas ham, kalkoan boarst, bologna, woarst, woarst, fleis fan 'e sinne, spek;
• Ysera, lykas lever en nieren;
• Soy en derivaten, lykas tofu, sojamolke, sojasausen;
• Aaidjerre, sauzen op aaibasis, saladesaus, mayonaise;
• Hydrogenearre fet en yndustrialisearre produkten, lykas kant-en-klare koekjes en gebak;
• Plantaardige oaljes soja, kokos, palmolie, pinda's;
• Spices yn kubes, ketchup, moster, Worcestershire saus;
• Molke en suvelprodukten, lykas yoghurt, kwark, tsizen yn 't algemien, bûter, soere rjemme, wei-aaiwyt, kaseïne en iten dat molkeprodukten befettet;
• Candy mei dêryn molke as aaidjerre;
• Meel: broadsjes, tsiisbrod, bakkeryprodukten yn 't algemien dy't sâlt as aai befetsje, kreakers en toast dy't sâlt as aaien befetsje, gevulde koekjes en moarnsiten;
• Fruitblik as yn stroop en poeier as yndustrialisearre sop;
• Griente: waterkers, selderij, spruitjes, koal en blikguod, lykas oliven, herten fan palm, augurken, mais en earten;
• Drankjes: mate tee, griene tee, swarte tee, instant of oplosbere kofje en frisdranken op cola-basis;
• Kleurstoffen: ferwiderje iten, pillen en kapsules yn read, oranje en brune kleuren foarkomme.

Derneist is it wichtich om te foarkommen dat jo nei restaurants gean of fast-food iten konsumearje, om't it lestich is te witten oft iodisearre sâlt is brûkt foar koken as net. Dizze wurde net libbenslang ferbean, allinich by de behanneling.In gefal fan hyperthyroïdisme moatte se selden konsumeare wurde, wylst de sykte oanwêzich is en de wearden fan skildklierhormonen feroare.

Matige konsumpsje iten

Dizze iten befetsje in matige hoemannichte jodium, fariearjend fan 5 oant 20 mikrogram per porsje.

• Farsk fleis: oant 170 g per dei fleis lykas hin, fleis, swiete, skiep en kalf;
• Kearnen en granen: sûnder sâlt brea, sûnder sâlt toast, wetter- en moalkraker, aai-frije pasta, rys, haver, koarn, moal, mais en weet. Dizze fiedsels moatte wurde beheind ta 4 porties per dei, mei elke tsjinje lykweardich oan sawat 2 mûlen fol pasta as 1 brea per dei;
• Rys: 4 porties rys per dei binne ek tastien, mei de bêste fariaasje as basmatirys. Elke portie hat sawat 4 oseaapjes rys.

De ynhâld en it jodium yn dizze fiedsels fariearje neffens it teeltplak en de manier wêrop't se binne taret op konsumpsje, en it is altyd foardieliger om thús iten te koekjen en te produsearjen ynstee fan iten of iten te keapjen yn 'e supermerk.

Tastiene iten

Om ferbeane fiedsels te ferfangen by jodiumbehanneling, moatte de folgjende fiedsels foarkar hawwe:

• Net-iodisearre sâlt;
• Swietwetterfisk;
• Aaiwyt;
• Rau as gekookte grienten, mei útsûndering fan 'e grienten neamd yn' e foarige list;
• Legumes: beantsjes, earten, linzen, kikkererwten;
• Fats: maisoalje, canola-oalje, sinneblomoalje, olive-oalje, sûnder sâlt margarine;
• Candy: sûker, huning, jelly, gelatine, snoepjes en fruitiis sûnder reade kleur;
• Spices: knoflook, piper, sipel, peterselie, bieslook en farske as útdroege natuerlike krûden;
• Fruit farske, droege as natuerlike sappen, útsein marrakesh kersen;
• Drankjes: non-instant kofjes en tee, frisdrinken sûnder reade kleurstof # 3;
• Droege fruchten net sâlt, net sâlt kakaobûter as eartebûter;
• Oare iten: haver, pap, avokado, flaaksied of chia sied, selsmakke ûnsâlt popcorn en selsmakke brea.

Dizze fiedsels binne dyjingen dy't yn 'e twa wiken foarôfgeand oan' e behanneling fan iodoterapy konsumeare wurde kinne, of neffens de troch de dokter oanbefellende tiid.

Jodfrij dieetmenu

De folgjende tabel toant in foarbyld fan in 3-dei-menu fan it dieet foar tarieding fan joadium:

De hoemannichten fan it menu fariearje fan persoan nei persoan, om't leeftyd, geslacht, fysike aktiviteit en it doel fan 'e behanneling moatte wurde rekken holden en dêrom is it wichtich dat de fiedingsdeskundige rieplachte wurdt om in passend fiedingsplan op te stellen nei jo behoeften.

Sjoch mear oer oare soarch foar radiotherapy.

Besjoch dizze en oare tips yn it folgjende fideo: