Dizze fideo fan America Ferrera sil jo wolle boksen nimme

Kontint

• Resinsje foar

Feit: Gjin workout makket dat jo mear op in badass lykje dan boksen docht. America Ferrera is bewiis fan 'e regel. Se hat de boksring opslein en sjocht der echt freakin 'fûl út.

Yn in resinte fideo op har Instagram docht Ferrera in lange searje punches mei har trainer foardat se yn in laits brekt. "Nije obsession. Ik stel my foar dat ik yn in filmmontage bin ... it diel wêr't ik net sa goed bin, mar wy witte allegear dat ik op it lêst winne. #comeatme," Ferrera ûndertitele de fideo. Har fisualisaasje wurke; it is in moai yntinse klip. Miskien is it de ferljochting as har intense blik, mar it toaniel hat wol in film-achtige kwaliteit. En Ferrera liket op de fjochter mei wa't nimmen soe moatte besykje te rommeljen.

Ferrera is ien fan in protte ferneamden dy't har leafde foar boksen hawwe dield en swarre by de training om yn foarm te bliuwen. (Hjir binne 10 stjerren dy't har manieren hawwe pleatst om lichems te passen.) Boksen is ek de foarkarstraining ûnder Victoria's Secret ingels lykas Adriana Lima en Candice Swanepoel.

Foar goede reden: Boksen is in ongelooflijke kaloriefjoerder dy't sels de meast fêste persoan sil hawwe emmers switte. Wisten jo dat boksen 13 calorieën per minút? Boksen is ek ien fan 'e bêste workouts foar jo kearn, om't jo it mei elke punch dogge. (Dit binne mar in pear fan 'e protte redenen dat wy fan boksen hâlde.) As jo ​​benaud wiene foar boksen, mar te yntimideare om te besykjen, fokusje dan op' e útkearing. It liket net allinich yndrukwekkend, it is ekstreem effektyf en sil jo fiele as in badass.

Resinsje foar