Boswellia (Yndiaaske wierook)

Kontint

• Wat it ûndersyk seit
• Hoe't Boswellia wurket
• Op OA
• Op RA
• Op IBD
• Oer astma
• Oer kanker
• Dosearring
• Bywurkings

Oersicht

Boswellia, ek wol Yndiaanske wierook neamd, is in krûdekstrakt út 'e Boswellia serrata beam.

Hars makke fan boswellia-extract wurdt ieuwenlang brûkt yn Aziatyske en Afrikaanske folksgenêskunde. It wurdt leauwe om chronike inflammatoire sykten te behanneljen, lykas in oantal oare sûnensomstannichheden. Boswellia is te krijen as in hars, pil as room.

Wat it ûndersyk seit

Stúdzjes litte sjen dat boswellia ûntstekking kin ferminderje en nuttich kin wêze by it behanneljen fan de folgjende betingsten:

• artrose (OA)
• rheumatoide artritis (RA)
• astma
• inflammatoire darmsykte (IBD)

Om't boswellia in effektyf anty-inflammatoire is, kin it in effektive pynstiller wêze en kin it ferlies fan kraakbeen foarkomme. Guon ûndersiken hawwe fûn dat it sels nuttich wêze kin by it behanneljen fan bepaalde kankers, lykas leukemy en boarstkanker.

Boswellia kin ynteraksje mei en de effekten fan anty-inflammatoire medisinen ferminderje. Sprek mei jo dokter foardat jo boswellia-produkten brûke, fral as jo oare medisinen nimme om ûntstekking te behanneljen.

Hoe't Boswellia wurket

Guon ûndersiken litte sjen dat boswellinsoer de foarming fan leukotrienen yn it lichem kin foarkomme. Leukotrienen binne molekulen dy't binne identifisearre as oarsaak fan ûntstekking. Se kinne astmasymptomen útlitte.

Fjouwer soeren yn boswellia hars drage by oan de anty-inflammatoire eigenskippen fan it krûd. Dizze soeren remje 5-lipoxygenase (5-LO), in enzyme dat leukotrien produseart. Asetyl-11-keto-β-boswelsäure (AKBA) wurdt tocht dat it de machtichste is fan 'e fjouwer boswelsoeren. Oare ûndersiken suggerearje lykwols dat oare boswellyske soeren ferantwurdlik binne foar de anty-inflammatoare eigenskippen fan it krûd.

Boswellia-produkten wurde oer it algemien beoardiele op har konsintraasje fan boswellyske soeren.

Op OA

In protte ûndersiken oer it effekt fan boswellia op OA hawwe fûn dat it effektyf is yn behanneling fan OA-pine en ûntstekking.

Ien 2003-stúdzje publisearre yn it tydskriftPhytomedicine fûnen dat alle 30 minsken mei OA-kniepine dy't boswellia krigen in fermindering fan kniepine rapporteare. Se rapporteare ek in ferheging fan knibelflekken en hoefier't se koene rinne.

Nijere stúdzjes stypje it trochgeande gebrûk fan boswellia foar OA.

In oare stúdzje, finansierd troch in boswellia-produksjebedriuw, fûn dat it ferheegjen fan 'e dosaasje fan ferrike boswellia-extract liede ta in ferheging fan it fysike fermogen. OA-kniepine fermindere nei 90 dagen mei it boswellia-produkt, yn ferliking mei in mindere dosaasje en placebo. It holp ek de nivo's fan in enzyme fan kraakbeen te ferminderjen.

Op RA

Stúdzjes oer it nut fan boswellia yn RA-behanneling hawwe mingde resultaten sjen litten. In âldere stúdzje publisearre yn 'e Journal of Rheumatology fûnen dat boswellia helpt om RA-gewrichtswelling te ferminderjen. Guon ûndersiken suggerearje dat boswellia ynterferearje kin mei it autoimmune proses, wat it in effektive terapy foar RA soe meitsje. Fierder ûndersyk stipet de effektive anty-inflammatoare en ymmúnbalânsearjende eigenskippen.

Op IBD

Fanwegen de anty-inflammatoire eigenskippen fan it krûd kin boswellia effektyf wêze by it behanneljen fan inflammatoire darmsykten lykas de sykte fan Crohn en ulcerative colitis (UC).

In 2001-stúdzje fergelike H15, in spesjaal extract fan boswellia, mei it anty-inflammatoare resept medisyn mesalamine (Apriso, Asacol HD). It toande dat it boswellia-ekstrakt effektyf kin wêze by it behanneljen fan de sykte fan Crohn.

Ferskate fûnen dat it krûd ek effektyf koe wêze yn behanneling fan UC. Wy begjinne gewoan te begripen hoe't de anty-inflammatoare en ymmúnbalânsjende effekten fan boswellia de sûnens fan in ûntsteane darm kinne ferbetterje.

Oer astma

Boswellia kin in rol spylje by it ferminderjen fan leukotrienen, wêrtroch bronchiale spieren krimpje. In fan it effekt fan it krûd op bronchiale astma fûn dat minsken dy't boswellia namen, fermindere astmasymptomen en yndikatoaren. Dit lit sjen dat it krûd in wichtige rol kin spielje by it behanneljen fan bronchiale astma. Undersyk giet troch en hat toand dat de positive ymmúnbalânsearjende eigenskippen fan boswellia de oerreaksje kinne helpe by omjouwingsallergenzen dy't bart yn astma.

Oer kanker

Boswellic soeren hannelje op in oantal manieren dy't kankergroei kinne remme. Fan Boswellic soeren is oantoand dat bepaalde enzymen DNA negatyf beynfloedzje.

Stúdzjes hawwe ek fûn dat boswellia avansearre boarstkankersellen kin bestride, en it kin de fersprieding fan maligne leukemy en harsens tumorzellen beheine. In oare stúdzje liet sjen dat boswelsoeren effektyf wiene yn it ûnderdrukken fan 'e ynvaazje fan pankoatyske kankersellen. Stúdzjes gean troch en de anty-kankeraktiviteit fan boswellia wurdt better begrepen.

Dosearring

Boswellia-produkten kinne sterk ferskille.Folgje de ynstruksjes fan de fabrikant, en tink derom om mei jo dokter te praten foardat jo alle krûdetherapy brûke.

Algemiene dosearingsrjochtlinen suggerearje dat jo twa oant trije kear deis 300-500 milligram (mg) per mûle nimme. De dosaasje moat miskien heger wêze foar IBD.

De Arthritis Foundation suggereart 300-400 mg trije kear per dei fan in produkt dat 60 prosint boswelsoeren befettet.

Bywurkings

Boswellia kin bloedstream yn 'e uterus en bekken stimulearje. It kin menstruaasjestream fersnelle en kin miskream feroarsaakje by swangere froulju.

Oare mooglike side-effekten fan Boswellia omfetsje:

• mislikens
• soere reflux
• diarree
• hûdútslach

Boswellia-extract kin ek ynteraksje hawwe mei medisinen, ynklusyf ibuprofen, aspirine, en oare net-steroide anti-inflammatoare medisinen (NSAID's).