De bêste blogs foar sûn libjen fan 2020

Kontint

• Delish Kennis
• De wirklike diëtisten
• Meisjes passe mei boaiem
• Fit Foodie fynt
• Mommypotamus
• Toby Amidor Nutrition
• Pindakaasfingers
• The Healthy Maven
• Fitful Focus
• Bites of Wellness
• Nutrition Twins
• Fûgel iten ite
• De keunst fan sûn libben
• Natuerlike libbensideeën
• Nutrition Stripped
• De Folsleine Helping
• The Fit Foodie
• In sûn stikje libben
• Balansearre swart famke
• Unwierskynlik Martha
• OK, Dani
• Us swart
• BLAC

In sûner libben libje kin in heule oarder lykje - {tekstend} de fieding, de oefening, it ynderlike lok! Mar wat freonlik advys hawwe ta jo beskikking, wannear en wêr't jo it nedich binne, makket it makliker en leuker. Mei mar ien klik sille dizze geweldige blogs fol mei tips, trúkjes en persoanlike ferhalen jo ynspirearje op jo reis nei wellness.

Delish Kennis

Tink oan dit as sûne fegetarysk koken, ienfâldich makke. Skriuwer Alex is in registrearre diëtist, en har tips foar it keapjen fan yngrediïnten en fideos foar koken - {textend} besjoch de iene foar vegan paella! - {textend} binne it folgjende bêste ding foar in kantoarbesite. Fegetaarjers as elkenien dy't nijsgjirrich binne oer de libbensstyl kinne dit blog beskôgje as har starterspakket foar plant-basearre resepten dy't fariearje fan yngrediïnten en kompleksiteit.

De wirklike diëtisten

Dit blog is foar minsken dy't fan har Instant Pot, slow cooker, en Whole30-plan hâlde. It befettet resepten foar elk, plus tips foar effisjinsje foar prep foar iten. D'r binne net allinich resepten fan diëtistyske auteurs, mar jo kinne ek kieze foar oanpaste mielplannen.

Meisjes passe mei boaiem

Foar dyjingen dy't frustreare wurde mei de status quo en idealen fan wat wy "moatte" wêze, Fit Bottomed Girls biedt in verfrissende feroaring fan tempo.De oprjochters, beide sertifisearre fitnessproffs, preekje fertrouwen en lichemspositiviteit. Se nimme in betochtsume oanpak fan fitness, ynstee fan rappe, ferlies-fet-yn-10-dagen resultaten. Harren roadmap nei in sûner libben is in kombinaasje fan fiedingsferpakte resepten, dochbere deistige workouts, en in goede doasis meditaasje.

Fit Foodie fynt

Fit Foodie Finds is in wellnessblog op maat foar seriële Instagram-scrollers. De prachtige foto's fan sûne mielen binne krekt sa spannend as it meitsjen. Wa wist dat haver sa moai útsjen koe? Sûne libbensposten rjochtsje har foaral op resepten, mar se omfetsje ek workouts (bút, skonken, neam mar op), do-it-yourself (DIY) skientme, mentale sûnens en relaasjes. Stylbewuste lêzers sille it ek hâlde, mei syn galery nei galery fan moadeartikelen.

Mommypotamus

Memmen op syk nei dat fertrouwen-my-ik-haw-der-perspektyf west en sûne manieren om foar har famyljes en harsels te soargjen, sille it fine op Mommypotamus. Dit blog is fol mei ynformaasje foar swangere froulju en earste memmen, oangeande alles fan ultrasoanfeiligens oant berteplannen. Jo sille ek in rykdom oan ynhâld fine oer memme, natuerlike sûnens, skjinne skientme, en mear.

Toby Amidor Nutrition

Blogger Toby is in registrearre diëtist en auteur dy't hûskokjes helpt har spultsje te ferbetterjen mei it lêste yn fiedings- en itennijs, ynklusief weromroppen fan yngrediïnten en tips oer feiligens. Toby helpt jo jo keuken op in spannende nije manier te sjen en jo leafde foar keuken en koken opnij te meitsjen. D'r is in heule fokus op kreatyf miel prep, tegearre mei serieuzere artikels oer dingen lykas iten om depresje te bestriden.

Pindakaasfingers

Dit blog sil resonearje mei elkenien dy't op syk is nei advys fan freon-nei-freon fan ien dy't in karriêre hat boud om minsken te motivearjen - {textend} blogger Julie is in persoanlike trainer. Se set har motivearjende hoed op nei penneposten, fariearjend fan ûnderwerp fan skientme-routines dy't se swarre by flieroefeningen dy't jo de brân fiele. Soargje derfoar dat jo de resipe-yndeks en trainingfeeds kontrolearje.

The Healthy Maven

Foar dyjingen dy't in 360-graden oanpak fan selssoarch wolle, mei advys foar ferbettering op 'e wurkplak, thús, gym, en ûnderweis, sykje net fierder. De Healthy Maven biedt resepten foar elke soart miel ûnder de sinne (salades, kanten, sûpen, en mear), DIY tips (jo sille leare hoe't jo jo eigen yogamatspray meitsje), en snelle workouts. As jo ​​wolle wêr't dit alles hinne giet, is d'r in oanfoljende podcast útfierd troch blogger Davida mei saakkundigen foar gastwellness.

Fitful Focus

Fitful Focus is ideaal foar skeptisy dy't in fertrouwenferheging nedich binne. Blogger Nicole makke in libbensferoaring yn 2012, ferlear 10 kilo en einige har earste maraton, en se koe gewoan de cheerleader wêze dy't jo nedich binne. De namme seit alles: Wurd fit, wês fol, bliuw konsintrearre. As dat yn jo steech klinkt, sille jo genietsje fan 'e fegane en glutenfrije resepten, ab-workouts, en koartingskoades foar jo online boadskiplist.

Bites of Wellness

Dieetbewuste persoanen dy't fan in goede cheatdei hâlde, sille genietsje fan dit blog dat jo sjen lit hoe't it is dien, mei maklike sûne resepten fan 10 minuten en wat ôfwikingen, lykas swiete ierpels. De ynhâld is rjochte op karb- en fetferbaarnende fiedselkeuzes, tegearre mei libbenstips om it metabolisme draaiende te hâlden, lykas "jo hawwe sliep nedich om gewicht te ferliezen." In protte resepten binne te krijen yn e-bookformaat.

Nutrition Twins

Drukke bijen dy't net in soad frije tiid hawwe, mar dochs wol op 'e hichte bliuwe fan fitness- en wellnesstrends sille de oanpak fan Nutrition Twins foar ynfo - {textend} fluch en fertarber hâlde, wylst se op alle buzzy ûnderwerpen slaan. Fyn oefeningen om te dwaan as jo yn jo kantoarstoel sitte, snelle detoxes om thús te dwaan, en mear. D'r binne ek artikels dy't rjochte binne op it lange spultsje, lykas hoe't jo jo smaakknoppen traine om te genietsjen fan sûn iten.

Fûgel iten ite

As jo ​​dreame oer in holistyske fiedingsdeskundige hawwe op snelkies, moetsje blogger Bretagne. Se hat ton tips foar in lykwichtich libben mei alternative medisinen en fegane yngrediïnten. Bretanje dielt resepten dy't jo net oeral sille fine (hallo, chocoladepudding), tegearre mei reisferhalen oer heilsume goedens yn ferburgen gemstêden, lykas Grand Rapids, Michigan, en Charleston, Súd-Karolina.

De keunst fan sûn libben

Becky Stafferton is de sûnensleafhawwer efter de Art of Healthy Living, in ekspert-skreaun blog wijd oan ynformaasje oer dieet en fitness, lykas skientme en algemien wolwêzen. Jo kinne maklik troch dit blog navigearje op basis fan elk fan dizze kategoryen, en jo kinne ek beoardielingen fine foar spesifike diëten, skientme-behannelingen, fekânsjeplakken, en mear. Besjoch de resepsjeseksje om jo te helpen op 'e hichte te bliuwen mei jo eigen doelen foar sûnens, wylst jo in kâns jouwe om wat nijs te probearjen.

Natuerlike libbensideeën

Fitness en fieding binne grif wichtige ûnderdielen foar sûn libben, mar guon kinne dat bepleitsje grien wenjen is like wichtich. As jo ​​nijsgjirrich binne oer wêr't in griene libbensstyl oer giet, besjoch Natural Living Ideas. Jo sille leare hoe't jo jo eigen tún begjinne, lykas oare ûnderwerpen yn ferbân mei lânbou, aromaterapy, DIY-skjinmakprodukten, en folle mear. As jo ​​kofelleafhawwer binne, kinne jo sels leare hoe't jo gebrûkte kofjeterreinen recyclearje om te brûken yn jo tún.

Nutrition Stripped

Fieding is it hert fan elke sûne libbensstyl, mar it begjin mei it "juste" ytplan kin oerweldigjend wêze. Stripped fieding kin in goed plak wêze om te begjinnen as jo nei manieren sykje om jo ytgewoanten te feroarjen yn voedzamer en mindere sûnder smaak te offerjen. Rûn troch fiedingsdeskundige McKel Kooienga, kinne lêzers wichtige ynformaasje leare oer it belang fan fieding en algemiene sûnens, wylst se ek wat nije (en lekkere) resepten leare. As jo ​​mei McKel wolle wurkje, kinne jo ek har kânsen kontrolearje foar betelle lidmaatskippen as ien-op-ien coaching.

De Folsleine Helping

In plant-basearre dieet is lang net beheind, en dit blog is dêr in bewiis foar. As jo ​​nij binne foar in veganistyske libbensstyl of as jo wolle eksperimintearje mei mear plantaardige mielen, beskôgje dan The Full Helping as útgongspunt te brûken. Dit blog wurdt beheard troch Gena Hamshaw, in registrearre diëtist dy't in protte resepten en skreaune kookboeken hat ûntwikkele wijd oan it doel om it libben folslein te libjen (en as har resept fan Vegan Pantry Tomatensoep & Grilled Cheese jo honger makke hat, binne jo net allinne!). As jo ​​nijsgjirrich binne om direkt mei Gena te wurkjen, kinne jo har kâns op advysadvies kontrolearje.

The Fit Foodie

Elke persoanlike trainer sil jo it belang fan fieding fertelle by it berikken fan jo fitnessdoelen. Yn in wrâld dy't hieltyd mear fitness "gemak" iten oanbiedt, kin it lestich wêze om yn 'e keuken te begjinnen jo eigen te meitsjen hiel iten-basearre meals. Dit is wêr't Sally en har blog, The Fit Foodie, kinne helpe. Jo sille maklik foar- en post-workout snacks en meagere mielen fine, en ek op planten basearre en leech-koalhydraten resepten om te passen by in ferskaat oan ytplannen. Sally biedt ek tips oer grien wenjen en bettere arbeidsomstannichheden om jo sûnste libben oant no ta te meitsjen.

In sûn stikje libben

Op dit blog ûndersiket eardere sûnenscoach Brittany Dixon trije wichtige kaaien foar har sûn libben: iten, famylje en reizen. De seksje iten rjochtet him op sûne, doch maklik te bereiden iten, wat perfekt is foar drokke âlders. Jo kinne ek in kombinaasje fine fan plant-basearre en paleo-resepten - {textend} rjochtsje op it plan dat it bêste foar jo wurket! Ynteressearre om te learen hoe't Bretanje sûn iten oanpast oan oare aspekten fan har libben? Besjoch de rest fan it blog foar tips oer âlders, homeschooling, reizen, en mear.

Balansearre swart famke

Les Alfred begon dizze blog twa jier nei fiif jier mei it skriuwen fan har fitnessblog, The Balanced Berry. Se woe host in online romte wêr't ferskate stimmen de drege petearen koenen hawwe oer wellness. Les is besletten om de wellnessromte in ferskate mienskip te meitsjen wêr't froulju fan kleur ynformaasje en ferhalen kinne fine dy't har kultuer en ynteresses werjaan.

Unwierskynlik Martha

Dit is 'virtuele veranda' fan blogger Mimi, wêr't se besikers útnoeget om mei te dwaan foar tips en trúks dy't hûs, famylje, bedriuw en sosjaal libben byinoar hâlde en lykwichtich hâlde. Se biedt har sawat elk ûnderwerp oan foar in sûn libben en hûs, ynklusyf memmetaal, reizen, thúsorganisaasje, resepten, en DIY-projekten, lykas moade en skientme. Mei har rollen as frou, mem en bedriuwseigner jonglearje is net altyd maklik. Se jout ta dat se op guon dagen opwûn as in "haute mess". Har doel is weardefolle oplossingen en produkten te leverjen dy't froulju helpe om har libben tegearre te krijen, ien dei tagelyk.

OK, Dani

Dani Faust skriuwt dizze side foar persoanlike ûntwikkeling en libbensbehearsking. Se wol froulju befoegje har eigen libben te ûntwerpen om genêzing te befoarderjen en lokkiger, sûner libben te lieden. Dani omskriuwt harsels as in spirituele coach en manifestaasje. Se is ek in beoefener en learaar fan mindfulness en meditaasje. Se is ek gasthear foar de Manifest It, Sis podcast. Se seit dat se oaren kinne helpe om har libben te transformearjen om't se it sels dien hat. Har ynhâld sprekt oer hoe enerzjy te ferskowen en te tapjen yn jo innerlike geast om it libben dat jo wolle te manifestearjen.

Us swart

Dizze ôfbyldingsrike side biedt ynhâld, fertellingen en podcasts dy't mentale sûnens en positive omgean befoarderje binnen mienskippen fan kleur. Jo sille ek boarnen fine relatearre oan mentale sykte en behanneling. Ynhâld farieart fan persoanlike ferhalen oant mieningen fan medyske saakkundigen. Yn 'e seksje Fjildnotysjes sille jo audio- en fisuele klips fine fan leden fan' e mienskip oer de heule wrâld dy't de fraach fan 'e moanne beantwurdzje. De seksje podcast hat ynterviews mei liedende eksperts op it mêd fan mentale sûnens.

BLAC

Dit is it online hûs fan BLAC tydskrift, en leveret libbensstylynhâld foar Afro-Amerikanen dy't yn en by Detroit wenje. BLAC is in akronym foar Black Life, Arts & Culture. Hoewol de ynhâld minsken, plakken en problemen befettet dy't ynteressearje foar de Detroit-mienskip, binne ûnderwerpen faak fan algemien belang bûten Detroit. Sjoch bygelyks ris nei "Nije lêzingen fan auteurs fan swarte froulju" of "Swart yn Hollywood." BLAC is tidens de covid-19-pandemy in heul digitaal tydskrift wurden, begjin april. Jo kinne online fia it hjoeddeistige probleem klikke, en ek troch oare ynhâld op 'e side blêdzje.

Asto hawwe in favorite blog dat jo wolle nominearje, stjoer ús dan e-post nei [email protected].