6 tips foar anty-fergrizing dy't jo skientme-routine feroarje

Kontint

• Wolle jo foar altyd jong bliuwe?
• Waskje mei in sêfte reiniger
• Binne jo in toner nedich?
• Brûk in fysike as gemyske peeling
• Pat, wriuw net, op jo anty-aging serums
• Moisturize, moisturize, hydrateert
• Brûk altyd sinneskerm oan
• Beskermje jo hûd tsjin trauma
• Sjoch ek nei de rest fan jo lichem

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wolle jo foar altyd jong bliuwe?

Wy wite net hoe't wy de klok moatte stopje, mar wy kinne jo helpe om de kamera's en spegels te ferrifeljen om te tinken dat jo in jongere binne. Hjir binne wat essensjele tips om de hûdsoarchroutine te krijen dy't jo nedich binne.

Waskje mei in sêfte reiniger

Reiniging is wichtich foar it ferwiderjen fan elk hûdsoarchprodukt of make-up dy't jo oerdeis hawwe tapast, lykas natuerlike hûdoaljes, fersmoargingsmiddels en baktearjes dy't opboude. It betsjuttet ek dat jo hûdsoarchprodukten jo hûd ynfiere kinne en effektiver wurkje!

Jo wolle in sêfte reiniger brûke en bestindich hâlde foar útdroeging en skea. Reinigers mei in hege pH lykas natuerlike soaps binne heul hurd en kinne jo hûd kwetsber litte foar yrritaasje en ynfeksje. Reinigers mei in lege pH, lykas dizze fan Cosrx ($ 10,75 op Amazon), wurkje om in optimale hûdbalâns te behâlden.

In oar yngrediïnt om te foarkommen is natriumlaurylsulfaat, om't it heul hurd is. Jo hoege ek gjin reinigingsmiddels te keapjen mei fancy, aktive yngrediïnten. Cleanser's binne net heul lang op jo hûd. Dy aktive yngrediïnten binne folle nuttiger yn lettere stappen, lykas wannear't jo serum tapasse.

Binne jo in toner nedich?

Toners waarden yn it ferline ûntwikkele om de lege pH fan 'e hûd te herstellen nei wassen mei in reiniger mei hege pH. As jo ​​in reiniger brûke mei in lege pH, dan is in toner net nedich. It is folle better om yn it foarste plak skea te foarkommen dan it letter ûngedien te meitsjen!

Brûk in fysike as gemyske peeling

As jo ​​âlder wurde, folt jo hûd himsels oan. Deade hûdsellen wurde net sa fluch ferfongen troch farske sellen, wat betsjut dat jo hûd saai en ûngelyk begjint te sjen, en sels kin barste. Exfoliants binne in geweldige manier om te helpen deade sellen fan jo hûd te krijen.

D'r binne twa haadkategoryen exfoliants: fysyk en gemysk. It is it bêste om hurde fysike exfoliants te foarkommen, lykas sûker scrubs en reinigingsmiddels mei kralen, om't it jo hûd gefoeliger makket foar sakjen. Kies ynstee in washandje of in sêfte spons, lykas dizze Konjac-spons mei aktiveare houtskoal ($ 9,57 op Amazon), dy't de behoeften fan jo hûd oan kin.

Gemyske exfoliant lost de bannen tusken hûdsellen stadichoan op en lit har los. Se binne ek geskikt foar hûd fan elke leeftyd! De bêste exfoliants foar rypjende hûd binne lykas glycolsyre en molkesoer. Jo kinne dizze soeren ek fine yn toners, serums, en thús-peels.

Bonus tip: AHA's binne ek geweldig foar ferdwinen fan unjildige pigmentaasje, en sille jo hûd ek hydrateerje! Ien geweldich produkt is dit serum Gylo-Luronic Acid ($ 5,00 op Makeup Artist's Choice), dat in miks hat fan glykolsyre en hyaluronsoer. It hat eigenskippen om jo hûd te eksfoliëren en hydrateert.

Pat, wriuw net, op jo anty-aging serums

Yn 't algemien befetsje serums in hegere konsintraasje fan aktive yngrediïnten dan in moisturizer. De bêste anty-aging-yngrediïnten om nei út te sjen binne fitamine A-derivaten bekend as (retinol, tretinoin, en tazaroteen) en fitamine C (L-ascorbinezuur en magnesium ascorbylfosfaat). Neist it ferheegjen fan kollagen yn jo hûd, fungearje se ek as anty-oksidanten om de biologyske en miljeu-oksidative stress op te wekken dy't opbout om âlder te wurden.

As jo ​​nij binne by serums, kinne jo dit betelbere, veganistyske en wreedfrije fitamine C-serum ($ 5,80 fan The Ordinary) besykje - hoewol de formulearring gjin serum-achtige tekstuer mooglik makket. Wolle jo besykje it sels te meitsjen? Besjoch myn eigen super maklik DIY fitamine C serum.

Moisturize, moisturize, hydrateert

Mei leeftyd komt ek minder talg. Hoewol dit minder kâns op akne betsjuttet, betsjuttet it ek dat jo hûd makliker útdroogt. Ien fan 'e grutte redenen foar moaie rigels is net genôch hydrataasje fan' e hûd, mar lokkich is it maklik te befestigjen mei in goede fochtiger!

Sykje nei in fochtigingscrème dy't wetterbinende bevochtigingsmiddelen befettet lykas glycerine en hyaluronsoer. In okklusyf lykas petrolatum (kommersjeel bekend as Vaseline, hoewol Aquaphor ek wurket) en nachts minerale oalje kinne foarkomme dat wetter út jo hûd ferdampt. Mar wês der wis fan dat jo hûd skjin is om foarkommen fan baktearjes te foarkommen!

Brûk altyd sinneskerm oan

Sinne-beskerming is ien wisse manier om jo hûd sa jong mooglik te hâlden. De sinne is ferantwurdlik foar safolle fan de sichtbere tekens fan fergrizing fan jo hûd dat sinneskea in eigen bysûndere kategory krijt yn dermatology: foto-ferâldering.

De UV-strielen fan 'e sinne kinne fergrizing feroarsaakje troch:

• it ôfbrekken fan kollageen en feroarsaakje fan abnormaliteiten yn elastine, wat liedt ta tinner hûd en rimpels
• wêrtroch't unjildige pigmenteare patches ûntsteane

Dus brûk sunscreen, en net allinich foar it strân - brûk it elke dei. In deistige tapassing fan in breedspektrum SPF 30-sinneskerm kin leeftydspotsen ferdwine, hûdstekstuer ferbetterje en rimpels mei mar 20 prosint flakje yn mar trije moannen, neffens. De ûndersikers suggerearje dat it komt om't sinneskerm de hûd in skoft lit nimme fan kontinu slagjen troch UV-strielen, sadat syn eigen krêftige regenerative kapasiteiten in kâns hawwe om te wurkjen.

Net wis hokker sunscreen te keapjen? Besykje sinneskerm út in oar lân of de sinneskerm fan EltaMD ($ 23,50 op Amazon), dat wurdt ek oanrikkemandearre troch de Skin Cancer Foundation.

Jo kinne jo hûd ek op oare manieren tsjin 'e sinne beskermje. Súnbeskermende klean drage lykas shirts, hoeden en sinnebril mei lange mouwen, en de sinne midden op 'e dei foarkomme, sil jo bleatstelling oan fergrizing en kankerferwekkende UV-strielen ferminderje.

En it seit himsels dat jo net mei opsetsin moatte sinnebaaie. Brûk ynstee falske looierspray of lotion, as jo in wirklike sûne gloed hawwe.

Beskermje jo hûd tsjin trauma

Ien fan 'e wichtichste redenen dat rimpels barre is fanwegen skea oan jo hûd, en sûnt kin trauma gruttere effekten hawwe. Wylst d'r net folle bewiis is foar de ynfloed fan hoe't jo jo hûdsoarchprodukten tapasse, hawwe ûndersiken fûn dat jo gesicht tsjin in kessen drukke as jo sliepe kinne permaninte "sliep rimpels" feroarsaakje.

Sa is it sinfol om oan 'e kant fan foarsichtigens te dwalen en sterke wriuw- en tûkemotions te foarkommen as jo jo gesicht waskje en jo hûdsoarchprodukten tapasse.

Sjoch ek nei de rest fan jo lichem

Utsein jo gesicht binne de kaaigebieten dy't jo leeftyd eksposearje jo hals, boarst en hannen. Soargje derfoar dat jo dizze gebieten net ferwaarleaze! Hâld se bedekt mei sinneskerm, en nimmen sil jo wiere leeftyd ea kenne.

Michelle ferklearret de wittenskip efter skientmeprodukten op har blog, Lab Muffin Beauty Science, Se hat in promovendus yn synthetyske medyske skiekunde en jo kinne har folgje foar wittenskiplike tips oer skientme Instagram en Facebook.